تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...التواء كاحل رجلي مع الالم عند المشي عليها
30 ديسمبر 2024
106
وقعت وحدث التواء في كاحل رجلي، والآن يؤلمني كثيراً، حيث أعاني من ألم في المفصل تؤلمني عند المشي عليها وعند البرد ؟
2
24 يناير 2025
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يجب أن يقوم الطبيب المختص بالعضلات والعظام والمفاصل بفحص مفصل الكاحل سريرياً والتأكد من نطاق الحركة والوضعيات التي تسبب الألم إلى جانب التصوير بالأشعة السينية أو الموجات فوق الصوتية أو الرنين المغناطيسي حتى يؤكد لك وجود التواء في الكاحل أو أي إصابات أخرى في القدم. ومن الطبيعي في حال وجود التواء في الكاحل أن تعاني من صعوبة وألم عند المشي أو عند وضع أي وزن على الكاحل إلى جانب التورم وغيرها من الأعراض، ويمكنك التخفيف من أعراض التواء الكاحل وتسريع عملية الشفاء والتعافي من خلال اتباع التعليمات التالية:
- استخدام العكازات عند المشي وتجنب وضع أي وزن زائد على القدم المصابة.
- ارتداء دعامة أو جبيرة أو ضمادة مخصصة من أجل توفير الدعم للكاحل وتجنب استخدام القدم المصابة، وتعتمد مدة ارتداء هذه الدعامة على شدة الالتواء إلا أنها قد تتراوح من يومين وحتى 14 يوم في الحالات الشديدة.
- أخذ قسط كاف من الراحة، وتجنب الضغط على القدم أو ممارسة المشي أو القفز أو الجري بصورة نهائية.
- تجربة وضع كيس من الثلج على القدم المصابة لمدة 20 دقيقة عدة مرات يومياً، خاصة في حال وجود تورم.
- رفع القدم المصابة للأعلى فوق مستوى القلب عند الجلوس.
- تناول مسكنات الألم التي تنتمي إلى مجموعة مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل الإيبوبروفين، ما لم يوجد أي موانع للاستخدام.
- استشارة الطبيب المختص عن جلسات العلاج الطبيعي بعد التئام التواء الكاحل، من أجل التركيز على نطاق حركة الكاحل والتوازن وغيرها.
ينصح بضرورة استشارة الطبيب في حال عدم تحسن الأعراض لديك على الرغم من اتباع النصائح السابقة بصورة مباشرة، من أجل تجنب تفاقم الحالة وحدوث أي مضاعفات نتيجة عدم علاج التواء الكاحل وتجنب ظهور الحاجة للتدخل الجراحي لإصلاح الأربطة غير الملتئمة.
للمزيد:
0 2025-01-24 22:14:19الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%AA%D8%A4%D9%84%D9%85%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AF-1815133
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله
يجب أن يقوم الطبيب المختص بالعضلات والعظام والمفاصل بفحص مفصل الكاحل سريرياً والتأكد من نطاق الحركة والوضعيات التي تسبب الألم إلى جانب التصوير بالأشعة السينية أو الموجات فوق الصوتية أو الرنين المغناطيسي حتى يؤكد لك وجود التواء في الكاحل أو أي إصابات أخرى في القدم. ومن الطبيعي في حال وجود التواء في الكاحل أن تعاني من صعوبة وألم عند المشي أو عند وضع أي وزن على الكاحل إلى جانب التورم وغيرها من الأعراض، ويمكنك التخفيف من أعراض التواء الكاحل وتسريع عملية الشفاء والتعافي من خلال اتباع التعليمات التالية:
- استخدام العكازات عند المشي وتجنب وضع أي وزن زائد على القدم المصابة.
- ارتداء دعامة أو جبيرة أو ضمادة مخصصة من أجل توفير الدعم للكاحل وتجنب استخدام القدم المصابة، وتعتمد مدة ارتداء هذه الدعامة على شدة الالتواء إلا أنها قد تتراوح من يومين وحتى 14 يوم في الحالات الشديدة.
- أخذ قسط كاف من الراحة، وتجنب الضغط على القدم أو ممارسة المشي أو القفز أو الجري بصورة نهائية.
- تجربة وضع كيس من الثلج على القدم المصابة لمدة 20 دقيقة عدة مرات يومياً، خاصة في حال وجود تورم.
- رفع القدم المصابة للأعلى فوق مستوى القلب عند الجلوس.
- تناول مسكنات الألم التي تنتمي إلى مجموعة مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل الإيبوبروفين، ما لم يوجد أي موانع للاستخدام.
- استشارة الطبيب المختص عن جلسات العلاج الطبيعي بعد التئام التواء الكاحل، من أجل التركيز على نطاق حركة الكاحل والتوازن وغيرها.
ينصح بضرورة استشارة الطبيب في حال عدم تحسن الأعراض لديك على الرغم من اتباع النصائح السابقة بصورة مباشرة، من أجل تجنب تفاقم الحالة وحدوث أي مضاعفات نتيجة عدم علاج التواء الكاحل وتجنب ظهور الحاجة للتدخل الجراحي لإصلاح الأربطة غير الملتئمة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
24 يناير 2025
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب اصابات ملاعب لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني كروماتيزم
0 2024-12-31 08:17:01الدكتور مازن اسعد العسيلي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%AA%D8%A4%D9%84%D9%85%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AF-1815133
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الروماتيزم والمفاصل
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب اصابات ملاعب لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني كروماتيزم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
31 ديسمبر 2024
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
العصب الخامس عصب الاحساس في منطقه الوجه وله ثلاث افرع فرع للعين وفرع للفك العلوي وفرع للفك السفلي عليك بتحديد موقع الالم اولا ثم انصحك بمراجعه طبيب استشاري جراحه الفم والوجه والفكين للفحص والتشخيص ثم العلاج
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة 24
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
ممكن تحتاج لتصوير رنين او اجراء تحاليل لاستبعاد اسباب اخرى وهي كثيره
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
عليك مراجعة طبيب اعصاب
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
يجب إعادة زيارة طبيب جراحة العظام حتي لو لم يكن هناك كسور في الاشعة تورم اليد يمكن أن يكون بداية لمتلازمة ضعف التروية باليد ( Compartment Syndrome ) وهي حالة طارئة جراحيا يجب تشخيصها مبكرا والتعامل السريع معها
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
شد العضل عرض وليس مرض
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال وساده سمكها من ٨سم إلى ١٢سم وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره حسب الفحص السريري او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 22
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
اين التقرير
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره