عند لعب كرة القدم فقط اشعر بالم في البطن وقد تلقيت الأدوية الملينة للمعدة وللأمعاء ولكن لم يتحسن شيء وهذا الالم يرافقني فقط عند لعب كرة القدم وقد اخذت أيضا مرخي اعصاب امعاء ولكن لا جدوى

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب باطنية لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني لأن الأسباب كثيره ومتنوعه

السلام عليكم أخي الكريم حصل معي التواء في كاحل القدم قبل 3شهور أثناء لعب كرة القدم شعرت بتحسن بعد فترة ولكن كل مرة أعود للعب الكرة أشعر بالألم مرة أخرة كأنه لم يتعافى

على الأغلب لديك تمزق اربطة وممكن إجراء عملية جراحية اذا كان الفحص الطبي ايجابي

سؤال من ذكر 28 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

وزني زائد دايما مرفق اخر عملية وزن

Q: كدمة في مشط القدم نتيجة لعب كرة القدم

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب اصابات الملاعب لاجراء اللازم

Q: عندما ازاول رياضة كرة القدم اشعر بتنمل في الرجلين

عزيزي ... تحتاج الى كشف طبي من قبل طبيب مختص كون هكذا اعراض لها العديد من الاسباب...نشكرك

Q: لدي التواء بمفصل القدم نتيجة لعب كرة القدم ما العلاج ؟

ينصح هنا بعملة أشعة سينية للتأكد من سلامة عظام مفصل الكاحل والقدم وبعد التأكد من عدم وجود اي كسر يتم فحص ثبوتية أربطة مفصل الكاحل من قِبل الطبيب. في حالة عدم وجود تمزق أربطه العلاج ضماد ومسكنات للألم مع وضع كمادات باردة على منطقة الالم . في حالة وجود تمزق في أربطة الكاحل فان العلاج ايضا تحفظي بتقييدحركة مفصل الكاحل في المستوى الإكليلي بواسطة جبيرة خاصه لهذا الغرض .

Q: هل يجوز لعب كرة القدم مع عرق النسا (السياتيك)

ينصح بالراحة التامة مع التهاب عصب الورك او عرق النسا

Q: هل لعب كرة القدم يأثر على مصاب الارتجاع المريء ؟

لا علاقة لكرة القدم بزيادة الارتجاع المريئي , السبب عدم الانتظام في الوجبات ثم الاكل بكمية كبيرة والاستلقاء على الظهر او الجنب , زيادة الوزن , عليك مراجعة اخصائي هضمية وكبد

Q: دائما أشعر بألم حاد في كتفي الايمن أثناء لعب كرة القدم و ينتهي الألم بعد ارتاح قليلا

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب جراحة عظام او روماتيزم لإجراء اللازم

Q: زوجي يعاني من ألم حاد في رجليه بعد ان لعب كرة القدم هل من علاج لهدا الألم شكرا

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم جدا والتاريخ المرضي كذلك لذا عليك مراجعة طبيب جراحة عظام لاجراء التصوير اللازم وتحليل للدم وغيره

16 نوفمبر 2021

341

بمارس رياضة ركوب الدرجات ساعه يوميا بالاضافه إلى لعب كرة القدم مرتين في الأسبوع كل مره ساعتين ودائما وزني في تزايد

الملفات المرفقة:

زيادة الوزن

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يمارس العديد من الأشخاص الرياضة بمحتلف أنواعها وذلك للحفاظ على الصحة العامة أو فقدان بعض الوزن أو الحفاظ على اللياقة وغيرها من الأسباب الأخرى، ولكن يجب العلم أن عند البدء في ممارسة التمارين الرياضية قد يلاحظ الشخص حصول زيادة في الوزن بدل من فقدانه وقد يستغرق ذلك الأمر شهرين تقريباً. إن الانخراط في نظام رياضي جديد قد يسبب زيادة في الوزن عن طريق ما يلي:

الضغط على العضلات وهذا بدوره قد يسبب حدوث بعض التمزقات التي تسبب الالتهابات واحتباس الماء في الجسم وهو الأمر الذي يسبب زيادة في الوزن.
الزيادة في وقود العضلات، وهو الغلايكوجين الذي يتم تحويله إلى جلوكوز عن طريق الخلايا في العضلات ومع زيادة ممارسة التمارين يتم تخزين المزيد من الغلايكوجين الذي يجب أن يرتبط بالماء وهو الأمر الذي يسبب زيادة في الوزن أيضاً.
الزيادة في الوزن نتيجة اكتساب كتلة عضلية خالية من الدهون.

كما يوجد العديد من العوامل الأخرى التي قد تسبب زيادة في الوزن على الرغم من ممارسة التمارين الرياضية ومن هذه الأسباب:

الخيارات الغذائية ضمن النظام الغذائي ومحتواها من السعرات الحرارية والدهون والبروتينات وغيرها.
مستوى النشاط البدني، حيث أن الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية والإجهاد الشديد قد يسبب زيادة مستويات الكورتيزول مما يزيد من صعوبة فقدان الوزن.
نوع التمارين الرياضية التي يتم ممارستها.
العوامل الوراثية.
العمر.
الاضطرابات الهرمونية.
الإجهاد ومستوى التوتر في الجسم.
عدم ممارسة تمارين رفع الأثقال.
الإفراط في تناول الطعام.
الإكثار من شرب المشروبات التي تحتوي على السكريات.
عدم الحصول على قسط كاف من النوم.
عدم اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات.
عدم شرب كمية كافية من الماء.
اضطرابات الغدة الدرقية وغيرها من الأمراض المزمنة.

للمزيد:

0 2021-12-11T00:59:23+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A8%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B6%D8%A7%D9%81%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D9%84%D8%B9%D8%A8-1549532#answer-0

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

دكتور صيدله

الضغط على العضلات وهذا بدوره قد يسبب حدوث بعض التمزقات التي تسبب الالتهابات واحتباس الماء في الجسم وهو الأمر الذي يسبب زيادة في الوزن.
الزيادة في وقود العضلات، وهو الغلايكوجين الذي يتم تحويله إلى جلوكوز عن طريق الخلايا في العضلات ومع زيادة ممارسة التمارين يتم تخزين المزيد من الغلايكوجين الذي يجب أن يرتبط بالماء وهو الأمر الذي يسبب زيادة في الوزن أيضاً.
الزيادة في الوزن نتيجة اكتساب كتلة عضلية خالية من الدهون.

الخيارات الغذائية ضمن النظام الغذائي ومحتواها من السعرات الحرارية والدهون والبروتينات وغيرها.
مستوى النشاط البدني، حيث أن الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية والإجهاد الشديد قد يسبب زيادة مستويات الكورتيزول مما يزيد من صعوبة فقدان الوزن.
نوع التمارين الرياضية التي يتم ممارستها.
العوامل الوراثية.
العمر.
الاضطرابات الهرمونية.
الإجهاد ومستوى التوتر في الجسم.
عدم ممارسة تمارين رفع الأثقال.
الإفراط في تناول الطعام.
الإكثار من شرب المشروبات التي تحتوي على السكريات.
عدم الحصول على قسط كاف من النوم.
عدم اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات.
عدم شرب كمية كافية من الماء.
اضطرابات الغدة الدرقية وغيرها من الأمراض المزمنة.