أسئلة واجابات طبية أمراض العضلات والعظام و المفاصل

 

منذ 5 سنوات أعاني من الم مزمن في الردف اليمين حتى القدم زيد مع الاستلقاء جنب الايسر وعملت رنين حوض/ظهر -فحص عصب النسا النتيجة: سليم أخذت ابرة كورتزون بالردف وابر...

أتمنى لك السلامة، ما تعاني منه قد يشير بشكل كبير إلى إصابة أو ضغط على العصب الوركي أو ما يُعرَف بعرق النسا، وحتى مع ظهور نتائج الفحص سليمة فلا يمكن نفي وجود ما يؤثر على سلامة العصب بشكل تام، ومن الأسباب المحتملة لذلك ما يلي:

  • متلازمة العضلة الكمثرية: هذه المتلازمة تحدث عندما تضغط العضلة الكمثرية في الأرداف على العصب الوركي، هو ما يمكن أن يسبب ألمًا يمتد من الردف إلى أسفل الساق.
  • اعتلال الجذور القطنية: المشاكل في أسفل الظهر، مثل الانزلاق الغضروفي أو تضيق القناة الشوكية، قد تسبب ضغطًا على الأعصاب، مما قد يسبب ألمًا ينتشر إلى الأرداف والساق.
  • التهاب المفصل العجزي الحرقفي: يربط هذا المفصل بين أسفل العمود الفقري والحوض، والتهابه قد يسبب ألمًا في الأرداف ينتشر إلى الفخذ.
  • التهاب الأوتار أو الجراب في منطقة الورك: التهاب الأوتار أو الجراب يمكن أن يسبب ألمًا في الورك يمتد إلى الردف.
  • مشاكل في مفصل الورك نفسه: المشاكل مثل التهاب المفاصل أو تمزق الغضروف المفصلي في الورك قد تسبب ألمًا في الردف والفخذ.

معظم المشاكل الصحية المذكورة لا يكفي علاجها بالكورتيزون والإبر الصينية وقد تحتاج علاجات أخرى متخصصة، لذلك بما أن المشكلة مستمرة أنصحك بعدم التأخر في مراجعة الطبيب لإجراء المزيد من الاختبارات الدقيقة.

 

هناك مجموعة من النصائح والتدابير التي قد تساعدك أيضًا على التخفيف من الأعراض، وتتضمن الآتي:

  • كمادات الثلج والحرارة: جرب وضع كمادات ثلج لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم لتقليل الالتهاب، يمكنك أيضًا استخدام كمادات دافئة لتخفيف تشنجات العضلات.
  • تمارين الإطالة والتقوية: هذه التمارين يمكن أن تساعد في تحسين المرونة وتقليل الضغط على الأعصاب.
  • تعديل وضعية النوم: جرب وضع وسادة بين ركبتيك عند النوم على جانبك لتخفيف الضغط على الورك.
  • مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية: يمكنك استخدام مسكنات الألم مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم.

للمزيد:

أجاب عن السؤال

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
اجابة الطبيب arrow

أعاني من تنميل مستمر وتشنجات عضلية في اليدين والقدمين، بالإضافة إلى آلام وشعور دائم بالبرودة في الأطراف، يمتد من منطقة الحوض إلى نهاية القدمين ومن الكتف إلى اليدين. كما أعاني...

قد تشير الأعراض التي تعاني منها عدة أسباب محتملة، بما في ذلك تضرر الأعصاب الممتدة من الظهر إلى القدمين وكذلك الأكتاف، أو الإصابة باعتلال الأعصاب المحيطية، أو وجود مشكلة في الدورة الدموية المحيطية، أو غيرها من الأسباب الأخرى.

 

وبما أنك تعاني من ارتفاع في درجة الحرارة وصداع متكرر، فأنصحكِ بمراجعة طبيب مختص بأمراض الأعصاب أو طبيب عام لتوجيهك للاختصاص الصحيح في أقرب وقت ممكن لعمل الفحوصات اللازمة، وتحديد التشخيص الصحيح ووصف العلاج المناسب.

 

وهناك بعض الخطوات التي يمكن أن تساعدك في تخفيف آلام الحوض والقدمين والأكتاف وبرودة الأطراف وغيرها من الأعراض الأخرى، وتتضمن:

  • جرب العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي مختص.
  • تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الإيبوبروفين أو الباراسيتامول.
  • مارس التمارين الرياضية البسيطة، مثل تمارين التمدد.
  • خذ قسطًا من الراحة عند الشعور بالتعب والألم.
  • اشرب كميات كافية من السوائل وخاصةً الماء، لتخفيف درجة الحرارة المرتفعة والصداع.
  • احرص على النوم لساعات كافية.
  • عند النوم، قم بالاستلقاء على أحد جانبيك وضع وسادة بين الفخذين لتخفيف الضغط عن الظهر والحوض.
  • قلل التوتر قدر الإمكان؛ فقد يزيد التوتر من تفاقم الأعراض.
  • قم بإجراء الفحوصات الشاملة بشكل دوري للتأكد من مستويات الفيتامينات والمعادن في جسمك. 
  • قم بتدليك الأطراف عند الشعور ببرودتها لتحفيز الدورة الدموية.

للمزيد:

أجاب عن السؤال

د. دعاء المصري
اجابة الطبيب arrow

أنا عندي مشكلة متكررة في رجلي الشمال من فوق الركبة بشوية، بحس بنبض واضح في المكان ده، النبض بيستمر بالساعات (أوقات ٨ ساعات أو أكتر في اليوم)، وبقى بيصحيني من...

أتمنى لكِ السلامة، هناك عدة أسباب محتملة لهذه الأعراض التي تعانين منها، فقد تكون ناتجة عن مشكلة في الأعصاب أو ضعف في الدورة الدموية، أو قد تنتج عن التهاب الأوتار أو التهاب المفاصل أو بسبب ممارسة التمارين الرياضية بشكلٍ مكثف.

 

وبما أن الألم يزداد ويعيق المشي أنصحكِ بمراجعة طبيب مختص بأمراض العظام أو الأعصاب لتقييم الحالة وإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد سبب المشكلة، وبالتالي القيام بالإجراءات العلاجية الملائمة.

 

ويمكن للأمور الآتية أن تساعدكِ على تخفيف ألم الركبة وما فوقها وتخفف من الأعراض الأخرى:

  • جربي العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي مختص.
  • تجنبي الوقوف أو الجلوس لساعات طويلة، ومارسي تمارين التمدد بين الحين والآخر.
  • تناولي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
  • ضعي كمادات باردة أو دافئة عدة مرات في اليوم.
  • ارفعي ساقك عند الجلوس لتخفيف الضغط.
  • تجنبي الأنشطة البدنية التي تسبب ضغطًا على مكان الألم.

للمزيد:

أجاب عن السؤال

د. دعاء المصري
اجابة الطبيب arrow

أعاني أحيانا من ألم على مستوى فوق الفخذ عند الوقوف لا أستطيع المشي قليلا وأنا في الشهر الخامس تقريبا من الحمل

أمر شائع في هذه المرحلة. يكون الألم ناتجًا عن الضغط على الأعصاب زيادة الوزن وبسبب تمدد الرحم. من الأفضل متابعة حالتك مع طبيبك.

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني
اجابة الطبيب arrow

انا ظهري يعورني بشكل كبير واحياناً اقوم من النوم ورقبتي مشدوده لدرجه ما اقدر احركها مع اني ما اكون مسويه ولا شي واذا نزلت راسي بسرعه تتشنج كثير

الالم قد تكون ناتجة عن عدة اسباب محتملة منها 1. تشنجات عضلية بسبب التوتر أو الوضعية الخاطئة 2 .مشاكل في الفقرات أو الأعصاب 3 أسباب أخرى والاحتمال الاكبر انها السبب : . نقص فيتامين د أو ب 12 ، مما يؤثر على صحة العضلات والأعصاب. . الجفاف وقلة شرب الماء، الذي قد يزيد من تقلصات العضلات. الخطوات الأولية للتخفيف من الألم: 1 الكمادات الدافئة : ضع كمادة دافئة على الرقبة أو الظهر لمدة 15-20 دقيقة لتخفيف التشنجات. 2 التدليك الخفيف تدليك العضلات المتشنجة بلطف يمكن استخدام مرهم مسكن مثل فولتارين أو ديب هيت. 3 تمارين التمديد البسيطة . أدر رأسك ببطء إلى الجانبين يمين ويسار وايضا لأعلى وأسفل (بدون حركات مفاجئة). . حاول لمس صدرك بذقنك بلطف، ثم ارفع الرأس إلى الخلف قليلا. 4 تعديل وضعية النوم . استخدم وسادة طبية تدعم انحناءات الرقبة الطبيعية. . تجنب النوم على البطن لأنه يزيد الضغط على الفقرات. . إذا كنت تنام على الجانب، تأكد أن الوسادة تحافظ على الرقبة في مستوى العمود الفقري. ملاحظة تحقق من مستوى فيتامين د في جسمك عبر فحص دم بسيط وتناول المكملات اذا لزم الامر بحسب النقص ان وجد

مرضعة وعندي وخز في كلتا الثديين مع وجع في الكتفين ووجع في الكفين وباطن القدمين مع خروج سائل شفاف في كلتا الثدييين عند الضغط عليهما وبعد فترة من عدم الإرضاع

الأعراض التي تصفينها قد تكون مرتبطة بعدة أسباب محتملة وتحتاج إلى تقييم طبي لتحديد التشخيص الدقيق. بعض الاحتمالات تشمل:

  • تغيرات هرمونية: قد تسبب وخزًا وإفرازات شفافة.
  • احتقان الثدي: يمكن أن يسبب ألمًا في الثدي والكتفين واليدين والقدمين.
  • التهاب الثدي (Mastitis): قد يصاحبه ألم ووخز وإفرازات.
  • أسباب أخرى: مثل عدوى فطرية أو مشاكل أخرى غير مرتبطة بالرضاعة.

من الضروري استشارة الطبيب لإجراء الفحص اللازم وتحديد السبب ووصف العلاج المناسب.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
السكريات والنوبة القلبية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

عندي الم في ظهري من فوق بين الكتفين الالم كأنه ضغط في المنطقة دي و بيزيد و انا نايمة على جمبي كان جالي فترة قبل كده و اختفى لوحده و...

هناك عدد من أسباب تلك الشكوى . قد يكون السبب مرتبط بضعف عضلات أو تيبس بعض الفقرات العنقيه والصدريه ناتجه عن عدم ممارسه الرياضه والجلوس علي مكتب لمده طويله للمذاكره أو العمل وغيرها من مشاكل الجهاز العضلى الهيكلى ... وقد يكون السبب ناتج عن بعض الأمراض الأخرى الباطنيه أو غيرها . كمشاكل المعده والمرئ مثلا.. لذلك يرجو التوضيح هل الألم يزيد مع الحركه أو الجلوس علي المكتب او التحدث في الهاتف. هل توجد أى أعراض أخرى؟ وهل الألم يزيد عند النوم علي أحد الجانبين دون الآخر؟ هل يتأثر ببعض أنواع الطعام ؟ ويفضل طبعا الكشف السريري حتى نتمكن من التشخيص الصحيح.

أجاب عن السؤال

أخصائي علاج طبيعي حسام موسي
اجابة الطبيب arrow

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم