انا مش بعرف اعمل تمرين calf raises بسبب اني مش بعرف اقف علي اكراف القدم و عند المشي يكون هناك عرج بسيط بالقدم اليمني ذهبت الي طبيب و قال لي ان العضلات الرباعيه لقدن ضعيفه جدا

تقويتها بالتمرينات العلاجيه والامر فى غاية السهوله

مرحبا انا والدتي عندها خشونه بالركب وإذا مشت كثير تتنفخ اقدامها ابغى علاج يخفف الانتفاخ ...وهي وزنها 114 وتبي تنزل وزنها ايش افضل طريقه لتنزيل الوزن غير الرياضه لانه ماتتحمل رياضه بسبب الخشونه

لا بد من معرفة سبب الانتفاخ لذا من الضروري عمل فحص وظائف الكلى والدهون , اذا كانت الخشونة في درجاتها الاؤلى يمكن عمل جلسات علاج طبيعي وتقوية عضلات الفخذ او حقن الركبة وتبديل المفصل في المرحلة الثالثة والربعة وخاصة اذا صاحب ذلك الما ومحدودية حركة , افضل طريقة لتنزيل الوزن هي عملية تحويل مجرى الحركة الهضمية بواسطة عملية بايباس من خلال المنظار

مرض وهن العضلات انا عندي المرض بقالي 3 سنين عملت رسم العضلات اسبت ان في مرض وعملت تحاليل سفرت بره وهي ايجابيه اشعه مقطعيه عالغده في الصدر وهي سليمه مفيهاش اي اضرار بس المشكله ان انا ماشي عالعلاج بجرعات عاليه والنتيجه ضئيله جدا الحركه عندي ضعيفه

انصحك مراجعة اخصائي اعصاب إضافة لعﻻج طبيعي دون اجهاد

سؤال من أنثى 34 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا بطني مترهله والدكتور قالي ان العضلات ضعيفه انا ماقدرش أمارس رياضه بسبب ضغطي بيوطي هل شفط البطن أثناء المشي يقوي العضلات وهل يوجد طريقه أخرى غير الرياضه

Q: هل الكالسيوم يقوي العضلات ويكبرها ؟؟؟

هو اكثر لصحة العظام منه للعضلات

Q: السلام عليكم هل الثوم يقوي العضلات؟؟؟

لا الثوم ولا غيره من المواد الغذائية تعمل على تقوية العضلات ولا يوجد دراسة علمية بهذا الخصوص , يمكن تقوية العضلات فقط من خلال التدريب

Q: انا في الجم وجسمي نمو العضلات ضعيفه جدا

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب باطني لاجراء اللازم

Q: السلام عليكم دكتور.هل ال كارنتين يفيد مرض ضمور العضلات و هل يقوي العضلات؟

ال كارنيتين يقوي ويحسن من اداء العضلات العاملة وليست المريضة مع علاج طبيعي غير مجهد

Q: دكتور هل يمكنني اخذ دواء تيلاكس ٢ ملجم كمسكن لالم العضلات بسبب الرياضه الشديده مع العلم انه ليس لدي اي امراض اخرى والحمدلله

لابد من مراجعه الطبيب لتقييم الحاله

Q: ما هي أسباب انكباس فقرات الرقبة؟وهل يوجد لها علاج غير مرخيات العضلات؟

طوق الرقبه ،تمارين الرقبه

17 أبريل 2019

541

انا بطني مترهله والدكتور قالي ان العضلات ضعيفه انا ماقدرش أمارس رياضه بسبب ضغطي بيوطي هل شفط البطن أثناء المشي يقوي العضلات وهل يوجد طريقه أخرى غير الرياضه