تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا مش بعرف اعمل تمرين calf raises بسبب اني مش بعرف اقف علي اكراف القدم و عند المشي يكون هناك عرج بسيط بالقدم اليمني ذهبت الي طبيب و قال لي ان العضلات الرباعيه لقدن ضعيفه جدا
25 يونيو 2018
550
انا مش بعرف اعمل تمرين calf raises بسبب اني مش بعرف اقف علي اكراف القدم و عند المشي يكون هناك عرج بسيط بالقدم اليمني ذهبت الي طبيب و قال لي ان العضلات الرباعيه لقدن ضعيفه جدا
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تقويتها بالتمرينات العلاجيه والامر فى غاية السهوله
0
2018-06-25 10:03:50
![الدكتور اسامه محمد]()
الدكتور اسامه محمد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%B4-%D8%A8%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A7%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86-calf-raises-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D8%B4-%D8%A8%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A7%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%8A-1170722
الدكتور اسامه محمد
تغذية
تقويتها بالتمرينات العلاجيه والامر فى غاية السهوله اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 يونيو 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 27
كنت بجري مسافه طويله وأثناء الجري حسيت بألم شديد في الركبتين من الداخل وكشفت والدكتور قالي دا ضغط علي الغضاريف...
عليك مراجعة طبيب إصابات ملاعب لإجراء اللازم وكذلك استبعاد اي اسباب أخرى روماتيزميه ويفضل مع طبيب روماتيزم
سؤال من ذكر سنة 22
مساء الخير رجلي تؤلمني كثيرا بسبب المشي او الوقوف عمري 20 سنة كشفت في روسيا الدكتور قالي ان في عظم...
سلامتك في صور أشعة
سؤال من ذكر سنة 19
سلام عليكم ، انا 17 سنة ومن صغري وانا مش بعرف اثني رجلي كويس أو أفردها علي الاخر والفترة الأخيرة...
حسب درجه القطع يكون العلاج الدرجه الاولي و الثانيه علاج دوائي و الثانيه و الثالثه عمليه منظار
سؤال من أنثى سنة 41
عندي صعوبة في الصعود في الدرج،يجب ان اسند علي شئ للصعود و ما اقدر علي المشي او الوقوف لفترة طويلة،...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم او اعصاب لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 22
السلام عليكم من تلت سنين ركبتي اتلوت وطقت وانا طالعة على السرير من وقتها عندي الم في الركبة اليمنى خصوصا...
من تاريخ المرضىي من غير المنطقي ان يكون السبب نقص الكالسيوم ومفصل واحد فقط
عليك المتابعه مع طبيبك جراح العظام
سؤال من ذكر سنة 29
عندي مشكله في الركبتين اعاني من الم شديد جدا لما بتني رجلي للاخر زي مثلا وضع التشهد في الصلاه او...
الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم للتشخيص والعلاج واستبعاد امراض اخرى تتشابه في الاعراض
سؤال من ذكر سنة 23
بحس بتنميل خفيف جدا لكن ملحوظ ف سمانة قدمي اليسري ولكن استطيع المشي واستطيع الوقوف للصلاة عايز اعرف اي سبب...
مهم جدا مراجعة طبيب لاجراء فحص كامل مع ان الامر يمكن أن يكون بسيط. بسبب الارهاق ويتحسن اخذ فيتامينات خاصة B
سؤال من ذكر سنة
دائما احس بان قدمي مخشبة و عند الاحساس بهذا اتم بثني قدمي تترقع من جة السمانة و الركبة و هذا...
قد تكون هذه الاعراض نتيجة وجود خشونة بمفصل الركبة لذا ينصح بزيارة طبيب روماتيزم لعمل الكشف الطبي اللازم.
تمنياتي لك بالشفاء
سؤال من أنثى سنة 26
السلام عليكم أنا ولدت من حوالي أسبوعين ونصف وظهر تعب شديد جدا ف الساقين والقدمين ومنطقة الفخذين مش بقدر امشي...
يكون ذلك عادة بسبب حقنة التخذير انصح فقط بأخذ مسكن للألم باراسيتامول والقيام ببعض التمارين التأهيلية
سؤال من ذكر سنة
عندي الم ف مفصل الكاحل قدام العظمه البارزة من الخارج بدون سبب ولا حوادث بيزيد ف حاله فرد مشط القدم...
- الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للتشخيص والعلاج
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1007
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره