وجع في اسفل الرجل الكاحل

لا يمكن تشخيص ما تم التعرض له في الكاحل سواء شد في الكاحل، أو التواء الكاحل، أو كسر الكاحل وغيرها دون الرجوع للطبيب المختص وإجراء الصور والفحوصات السريرية اللازمة من قبل الطبيب المختص فقط. ينصح حتى زيارة الطبيب المختص، مراعاة النصائح التالية:

• أخذ قسط من الراحة، لتجنب أي ضرر ومضاعفات زائدة.
• تطبيق كيس من الثلج لمدة لا تزيد عن 15-20 دقيقة عدة مرات يومياً.
• تجربة لف الكاحل باستخدام ضمادة مرنة، مع تجنب لف الضماد بإحكام شديد.
• ضرورة رفع الساق أعلى من مستوى القلب عند الجلوس من أجل التقليل من الألم والتورم.

ينصح بضرورة الرجوع للطبيب المختص من أجل استبعاد التواء الكاحل، أو كسر الكاحل أو غيرها من الإصابات المحتملة.

للمزيد:

• جراحة التواء مفصل الكاحل
• مشاكل القدم وأنواعها