لا اعرف الالم في العظم او العضل
إجابات الأطباء على السؤال
يوجد العديد من الحالات التي تسبب ألم في الفخذ والمؤخرة من الجهة الخلفية للرجل اليمنى حيث يوجد في المنطقة مجموعة من العضلات والأوتار والأربطة ومن هذه الأسباب:
- الشد العضلي.
- التعرض لإصابة معينة.
- الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية.
- عدم ممارسة التمارين الرياضية الكافية أو الجلوس لفترات طويلة.
- اعتلال الأعصاب الطرفية.
- ألم عضلي ليفي.
- تخثر الدم.
ينصح باتباع النصائح التالية في الوقت الحالي:
- تناول أحد مسكنات الألم أو مرخيات العضلات التي تباع بدون وصفة طبية بعد التأكد من عدم وجود أي موانع للاستخدام.
- العلاج الفيزيائي.
- أخذ قسط كاف من الراحة.
- رفع الساقين للأعلى عند الجلوس.
- تطبيق كيس من الثلج مكان الألم.
- تدليك موضع الإصابة.
للمزيد:
المرجع:
1 2020-04-12 16:43:07لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
عمري 24 سنة وأعاني عند المشي من ألم في جانب الفخذ الأيسر من وسط الفخذ، علما أن الألم خفيف ولا...
سؤال من أنثى سنة 25
لا استطيع العطس او السعال بسبب ألم شديد في اسفل ظهري ويزداد الالم عند المشي او صعود درج علما ان...
سؤال من ذكر سنة
اشعر بحراره وتنميل في عضله الفخذ من الجهه الخارجيه القريبه من مفصل الركبه احيانا عند النوم والجلوس لفتره طويله على...
سؤال من أنثى سنة 25
السلام عليكم أعاني منذ شهرين من ألم أسفل ظهري خاصه عند الجلوس أو الوقوف لفتره طويله وعند لمس المفصل بين...
سؤال من أنثى سنة 48
الم حاد جدا اسفل الظهر من الجهة اليمنى لا استطيع رفع نفسي من وضعية الاستلقاء الى الجلوس من الالم (حتى...
سؤال من أنثى سنة 25
العمر 21 انثى اعاني من الم في المفاصل وخاصه الركبه والرسغ والكاحل (الالم فقط عند الحركه او عندما اجلس لمده...
قد تكون هناك عدة أسباب محتملة للألم في المفاصل، ومن المهم استشارة الطبيب لتقييم الحالة وتشخيصها بشكل صحيح. إليك بعض النصائح التي قد تساعدك:
- الراحة: حاول تجنب الأنشطة التي تزيد من الألم وأعطِ المفاصل فرصة للراحة والتعافي.
- تطبيق الكمادات: طبق الكمادات الباردة على المفصل المؤلم لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم. قد يساعد ذلك في تقليل الالتهاب وتخفيف الألم.
- الضغط والدعم: يمكن استخدام الضمادات المرنة أو الأشرطة لتقديم الدعم للمفاصل المؤلمة وتقليل الحركة الزائدة.
- ممارسة التمارين الرياضية المناسبة: قد يكون برنامج تمارين موجه من قبل متخصص في العلاج الطبيعي مفيدًا لتقوية العضلات المحيطة بالمفاصل وتحسين استقرارها.
- الوزن الصحي: إذا كنت تعاني من زيادة في الوزن، فإن فقدان الوزن الزائد يمكن أن يخفف من الضغط على المفاصل ويقلل من الألم.
- استشارة الطبيب: يجب عليك مراجعة طبيبك لتقييم حالتك بدقة وتشخيص الألم في المفاصل.
أما بالنسبة للتعرق الليلي، فهناك عدة أسباب محتملة لهذه الحالة، بما في ذلك التهابات أو اضطرابات الجهاز العصبي، أو اضطرابات الهرمونات، أو غيرها من الأسباب، ولا يمكن الكشف عنها إلا من خلال الطبيب المختص بعد إجراء الاختبارات التشخيصية المناسبة.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 27
اعاني منذ يومين من ألم مستمر في يدي اليمنى حيث لا يمكنني رفعها او حمل اشياء ثقيلة فيها مع وجود...
سؤال من أنثى سنة
عمري ٢٢ لدي الم في اول الظهر بين الكتفين يومي و الم اخر العامود الفقري عند المشي كثيرا او لبس...
سؤال من أنثى سنة
يوجد في الساق اليسرى في الجانب الداخلي لها شئ متحجر خصوصا عند الوقوف وأشعر انها متورمه قليلا هل هذه من...
سؤال من أنثى سنة
يوجد لدي الم متقطع علي هيئه وخز في الجهه الخارجيه من الورك في الساق اليسري والالم مثل الكهرباء اثناء النوم...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره