عندي الالام اسفل الظهر في الجانب الايسر دون الالام في القدمين مع العلم اني بقدر اعمل رياضة و اجري دون الالام معادا لما اعمل استرتش في القدم اليسري ساعتها بحس بالالام في الجانب الايسر من اسفل الظهر

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب رومايتزم

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الالام شديد في المنطقه السفليه في الظهر احيانا يختفي وعند الجلوس او السترخاء يبدا الالام فما السبب؟

Q: احس بألم شديد في الظهر .وعند الجلوس والوقوف أحس بطقطقة اسفل الظهر بدون الم فما هو السبب..وشكرا

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم فالاسباب كثيره

Q: عند الجلوس او الحركه او ممارسه تمارين اعانى من الم شديد ف اسفل الظهر واحيانا الالام يصل للقدمين والساق واصغب عليا الحركه بسيط

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم لمعرفة السبب فالاسياب كثيره

Q: أعاني من الالام في الظهر ما سبب هذه الالام؟

لمعرفة الاسباب يجب ان تراجع طبيبا مختصا ويفحصك سريريا وحسب الحالة يجري لك الفحوصات اللازمة واكثرية اﻻم اسفل الظهر نتيجة وضعيات غير صحية من جلوس و وقوف ورفع اشياء ثقيلة

Q: افضل طريقه للتخلص من الالام العضلات للاكتاف و الظهر نتيجه الجلوس الطويل على الكرسي في العمل ؟ مع العلم هذه الالام ليست مستمره انما على فترات

لازم ظهرك يكون مسنود عالكرسي . كل نص ساعة لازم تقوم وتمشي شوية عشان تحرك مفاصل جسمك ولو تقدر تعمل تمارين اطالات بسيطة لمدة دقيقتين يكون جدا ممتاز

Q: اعاني من الالام شديدة في عضلات الساقين وذلك عند الجري وعند لعب كرة القدم ويستمر الام لمدة 2-5 دقائق ثم يختفي الام .....ما السبب وراء ذلك ؟

ينصح اخذ كمية سوائل كافية , الاحماء الكافي والعمل على اطالة الغضلات

Q: الالام الظهر في مكان الحزام

عليك مراجعة طبيب روماتيزم

Q: الالام في الورك واسفل الظهر الايمن حتى اسفل الرجل الالام في مفصل اليد اليمنى والرقبة والكتف

بالنسبه للالام فى الطرفين السفليين او الظهر واسفل الرجل فهذا نتيجه تعب فى الفقرات القطنيه اما بالنسبه للرقبه والكتف ومفصل اليد اليمنى فهذا يرجع الى خشونه او التهابات فى الفقرات العنقيه

Q: الام شديد في الكتف الايمن وليسر وعند حمل ثقل في احدى اليدين لا استطيع ومع العلم انهاا احذت الالام وقت طويل ولا يزال الالم فمى السبب؟

من الضروري مراجعة اخصائي اعصاب , لا بد من الفحص السريري , قد تحتاج تخطيط اعصاب الاطراف العلوية وبعض الفحوصات المخبرية

Q: الالام مؤلمه جدا في الظهر اذا وفقت كثير

الام الظهر نتيجة الوقوف تكون في الغالب نتيجة لضعف عضلات الظهر , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي , لابد من الفحص السريري , قد تحتاج صورة اشعة وبعض الفحوصات المخبرية