عندي الالام اسفل الظهر في الجانب الايسر دون الالام في القدمين مع العلم اني بقدر اعمل رياضة و اجري دون الالام معادا لما اعمل استرتش في القدم اليسري ساعتها بحس بالالام في الجانب الايسر من اسفل الظهر

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب رومايتزم

سؤال من أنثى 42 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الام الظهر في وسط الظهر

Q: لدي الام شديدة اسفل ظهري مثل الحزام والم بالورك يؤثر على قدمي حين الوقوف واشعر بكتلتين صغيره تتحرك اسفل الظهر مكان الالم والام ممتدة من اسفل الظهر للرقبة وللمؤخرة..

الالم الذي يكون في اخر الظهر ويمتد للقدم هذا نتيجة الضغط على العصب بآخر الظهر ( عرق النسا) ننصح بوضع كمادات حاره اخر الظهر لمده 20 دقيقه 3 مرات باليوم مع تمارين استطاله للفقرات ممكن ايضا استخدام كريم مسكن ك فولتارين ودلكي منطقة اسفل الظهر ممكن استخدام حبوب فوتارين 100 اذا لم يكن هناك حمل

Q: اعاني انحناء في الظهر في الفقرات في منطقة الصدر خاصتا وتقعر اسفل الظهر كيف اختار الحزام المناسب

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم

Q: أعاني من الالام في الظهر ما سبب هذه الالام؟

لمعرفة الاسباب يجب ان تراجع طبيبا مختصا ويفحصك سريريا وحسب الحالة يجري لك الفحوصات اللازمة واكثرية اﻻم اسفل الظهر نتيجة وضعيات غير صحية من جلوس و وقوف ورفع اشياء ثقيلة

Q: هل ينفع وضع الحزام على الظهز لتخفيف الام عظلات الظهر

المهم تشخيص المرض ومعرفة السبب وذلك مع طبيب روماتيزم بالفحوصات والتصوير ....الحزام في حالات يكون مهم . وغالبا وضعه لفترة طويله يسبب ضمور وضعف العضلات ...وممكن وضعه لمدة اسبوعين كل يوم سويعات للضروره

Q: الالام في الورك واسفل الظهر الايمن حتى اسفل الرجل الالام في مفصل اليد اليمنى والرقبة والكتف

بالنسبه للالام فى الطرفين السفليين او الظهر واسفل الرجل فهذا نتيجه تعب فى الفقرات القطنيه اما بالنسبه للرقبه والكتف ومفصل اليد اليمنى فهذا يرجع الى خشونه او التهابات فى الفقرات العنقيه

Q: اسباب الالام الظهر

بسم الله سؤالك و يحتاج الي شيء من التفصيل في استشارة خاصة.

Q: الالام اسفل الظهر

عليك اجراء تصوير لاسفل الظهر وفحص دم للالتهابات وذلك مع طبيب روماتيزم للفحص السريري .... واتباع النصائح الجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل وعدم الجلوس الطويل عدم القفز وتجنب الحركات الفجائيه واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم

Q: الالام مؤلمه جدا في الظهر اذا وفقت كثير

الام الظهر نتيجة الوقوف تكون في الغالب نتيجة لضعف عضلات الظهر , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي , لابد من الفحص السريري , قد تحتاج صورة اشعة وبعض الفحوصات المخبرية