ضعف في الجانب الايمن

Q: اعاني من الم في العضلات بعد ممارسة الرياضة ما الحل لتجنب هذه الأعراض وهل مرخي العضلات مفيد؟؟

الم في العضلات بعد ممارسة الرياضة يمكن أن يكون نتيجة للإجهاد العضلي والتمارين الشديدة. للتخفيف من هذه الأعراض يمكن تطبيق بعض الإجراءات مثل تمارين التمدد قبل وبعد التمرين، شرب كميات كافية من الماء للترطيب، تناول وجبة غنية بالبروتين بعد التمرين، والراحة الكافية للعضلات بين التمارين. أما بالنسبة للاستفسار عن مرخي العضلات، فقد يكون مفيدا في بعض الحالات لتخفيف التوتر العضلي وتقليل الالتهابات. ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه من التاكد من التشخيص ولضمان عدم وجود أي تفاعلات سلبية مع الأدوية الأخرى التي قد يكون المريض يتناولها.

Q: هل ممارسة الرياضة يعني تقوية العضلات و تقوية الجسم هل يؤثر على نمو الجسم لمن عمره 15سنة ؟

لا يؤثر على العكس هو مفيد لجسمك ولكن استخدام الاوزان - الحديد- بشكل معتدل وعدم المبالغه فيه

Q: السلام عليكم. .اعاني من ضعف في حمل الاشياء.التعب والكسل مسيطران على عضلات الجسم. .اليدين ضعف حتى اني اشعر بتقصلها ..حتى اشعر بالاحراج من قدرتي على ممارسة تمرين الضغط بصورة

عليك بعمل فحوصات الدم وال ب 12 والغدة بسبب التعب الدائم الذي ذكرته.. وشي طبيعي التعب يمنعك من ممارسة اي تمرين والذي يؤدي الى ضمور وضعف في العضلات

Q: دواء لعلاج اجهاد العضلات بسبب ممارسة الرياضة ورفع الاثقال

لعﻻج اﻻجهاد ينصح التوقف عن التدريب وأخذ مسكن الم مع مرخي عضﻻت والعوده التدريجية للتدريب وضمان اﻻحماء الكافي والحصول على كمية كافية من الماء قبل وبعد التدريب

Q: الم اسفل الظهر مع عظام الحوض يزيد عند ممارسة الرياضة له اكثر من خمس سنوات علاج ديفيدو يخغف الالم

الالم الذي يستمر طوال هذه المدة يستدعي الفحص السريري وعمل صورة اشعة للظهر والحوض , قد تحتاج بعض الفحوصات المخبرية مثل ترسب الدم وفحص الحمى المالطية والتيفوئيد ومراجعة جراح عظام

Q: ما هو افظل مرهم لألام العضلات ناتجة من ممارسة الرياضة طويلة وإذا كان هناك دواء ما هو

إذا كانت اﻻصابة جديدة يمكن استخدام ارنيكير او فولريكس او ديكلوفيناك صوديوم

Q: ماهي أسباب ضعف العضلات الجسم ؟وماهي علاجها وتقويتها؟؟

متعددة .. ممكن عامل نفسي او عامل في مناعة الجسم و ممكن روتين الحياة عدل على اسلوب الحياة ك كل ^_^ سلامات التقوية سهلة و لكن انصحك ب فحص نسبة الفيتامين ب 12

Q: اعاني من الم في الركبة اليمنى عند ممارسة الرياضة مع العلم انه كان لدي تمزق في السابق

قد يستمر التمزق مدة اطول من المعتاد ، حافظ علي لياقة جسمك بممارسة التمارين وابتعد عن رياضات الالتحام مع الغير حاليا ، حاول ان تلبس دعامة ركبة مع استخدام مضاد التهابات ، ان لم تتحسن الاعراض بعد ستة اسابيع من التمزق ، توجه للطبيب لعمل فحص مرة اخري

Q: اعاني من الم في العضلات و المفاصل والم اسفل الظهر وحس ان جسمي يفرز حراره مع ان الجسم حرارته طبيعيه و خمول وكتمه مع الوقف ودوخه ما السبب

هذه الاعراض تستدعي الفحص السريري وبشكل اولي عمل فحص فيتامين ب12 وفيتامين د وقوة الدم وفحص وظائف الغدة الدرقية والالتزام بنظام غذائي سليم والنوم بشكل كاف وعدم السهر لفترات طويلة والابتعاد عن المنبهات , ينصح مراجعة جراح عظام

18 يناير 2021

6479

اعاني من ضعف في الجانب الأيمن من الجسم ..بحيث أن العضلات لا يزيد حجمها حتى مع ممارسة الرياضة ..

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور مازن اسعد العسيلي

الروماتيزم والمفاصل

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب اعصاب لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

19 يناير 2021

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

مش بعرف امسك حاجة خفيفة بإيدي اليمين وبتترعش لما يمسكها انما امسك او اشيل حاجه ثقيلة عادي وبالنسبة للمشي بحس ان مش متوازن كدا اعمل ايه او ايه العلاج اللي ممكن اجيبه للعلم انا تعبان من يوم 23/7 الأشعة بتقول في تليف في المخيخ ومشيت على علاج وفاضل معايا الاثار دي ايه الحل ؟