...انزلاق في الفقرات اسفل الظهر او الجنف
تم إنشاؤها في 7 أكتوبر 2022
تم تعديله في 12 أكتوبر 2022
865
اعاني من آلام في اسفل الضهر وذلك نتيجة حمل شيئ ثقيل منذ حوالي عام وحين اصحو من النوم لا استطيع ان ااجعل ظهري مستقيم فور وانما على مراحل وخاصة بعد الراحة الطويلة ولا استطيع ان احني ظهري اياضا لحمل شيء من على الطاولة او الارض الا على مراحل ايضا ارجو الرد
الملفات المرفقة:
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لعل ألم أسفل الظهر وصعوبة استقامة الظهر بعد الراحة والجلوس لفترة طويلة، أو صعوبة انحناء الظهر لالتقاط جسم معين من الأرض، من أبرز المشاكل التي تواجه العديد من الأشخاص في الحياة اليومية. وقد يصعب تحديد السبب دون الرجوع للطبيب المختص وإجراء الفحص السريري، الصور اللازمة وغيرها من الفحوصات الضرورية من أجل استبعاد الإصابة بأي من الحالات التالية:
- عرق النسا أو التهاب العصب الوركي، حيث يمتد من أسفل العمود الفقري وحتى الساقين.
- وجود انزلاق غضروفي في أحد فقرات العمود الفقري.
- وجود شد عضلي أسفل الظهر.
- داء القرص التنكسي، نتيجة تعرض الفقرات في العمود الفقري للتلف.
- تضيق العمود الفقري.
- وضعية النوم أو الجلوس السيئة وغير المناسبة، بحيث يتم الانحناء كثيراً نحو الأمام أو الخلف.
- التهاب المفاصل.
- انزلاق الفقار.
ينصح بمراجعة الطبيب، مع مراعاة النصائح التالية:
- استخدام وسادة أو دعامة خاصة من أجل الجلوس بصورة مستقيمة وتجنب انحناء الظهر.
- تجربة التدليك.
- تجربة ممارسة اليوجا وتمارين العلاج الطبيعي.
للمزيد:
1 2022-10-12T22:24:45+00:00 2022-10-12T22:24:45+00:00 2022-10-12T22:24:50+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%B0%D9%84%D9%83-%D9%86%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D8%A9-%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%B4%D9%8A%D8%A6-%D8%AB%D9%82%D9%8A%D9%84-1629227#answer-0
لعل ألم أسفل الظهر وصعوبة استقامة الظهر بعد الراحة والجلوس لفترة طويلة، أو صعوبة انحناء الظهر لالتقاط جسم معين من... اقرأ المزيد
لعل ألم أسفل الظهر وصعوبة استقامة الظهر بعد الراحة والجلوس لفترة طويلة، أو صعوبة انحناء الظهر لالتقاط جسم معين من الأرض، من أبرز المشاكل التي تواجه العديد من الأشخاص في الحياة اليومية. وقد يصعب تحديد السبب دون الرجوع للطبيب المختص وإجراء الفحص السريري، الصور اللازمة وغيرها من الفحوصات الضرورية من أجل استبعاد الإصابة بأي من الحالات التالية:
- عرق النسا أو التهاب العصب الوركي، حيث يمتد من أسفل العمود الفقري وحتى الساقين.
- وجود انزلاق غضروفي في أحد فقرات العمود الفقري.
- وجود شد عضلي أسفل الظهر.
- داء القرص التنكسي، نتيجة تعرض الفقرات في العمود الفقري للتلف.
- تضيق العمود الفقري.
- وضعية النوم أو الجلوس السيئة وغير المناسبة، بحيث يتم الانحناء كثيراً نحو الأمام أو الخلف.
- التهاب المفاصل.
- انزلاق الفقار.
ينصح بمراجعة الطبيب، مع مراعاة النصائح التالية:
- استخدام وسادة أو دعامة خاصة من أجل الجلوس بصورة مستقيمة وتجنب انحناء الظهر.
- تجربة التدليك.
- تجربة ممارسة اليوجا وتمارين العلاج الطبيعي.
للمزيد:
12 أكتوبر 2022
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
0
2022-10-11T06:24:23+00:00
2022-10-11T06:24:23+00:00
2022-10-11T06:24:23+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%B0%D9%84%D9%83-%D9%86%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D8%A9-%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%B4%D9%8A%D8%A6-%D8%AB%D9%82%D9%8A%D9%84-1629227#answer-1
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
11 أكتوبر 2022
انصحك بإجراء تصوير رنين مغناطيسي لاسفل الظهر
MRI Lumbar and Sacroiliac joint
لاستبعاد أسباب أخرى للالام روماتيزميه مثلا او لتقييم وضعك من ناحيه الغضاريف اسفل الظهر
وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
1
2022-10-07T18:29:54+00:00
2022-10-07T18:29:54+00:00
2022-10-07T18:29:54+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%B0%D9%84%D9%83-%D9%86%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D8%A9-%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%B4%D9%8A%D8%A6-%D8%AB%D9%82%D9%8A%D9%84-1629227#answer-2
انصحك بإجراء تصوير رنين مغناطيسي لاسفل الظهر
MRI Lumbar and Sacroiliac joint
لاستبعاد أسباب أخرى للالام روماتيزميه مثلا او لتقييم... اقرأ المزيد
انصحك بإجراء تصوير رنين مغناطيسي لاسفل الظهر
MRI Lumbar and Sacroiliac joint
لاستبعاد أسباب أخرى للالام روماتيزميه مثلا او لتقييم وضعك من ناحيه الغضاريف اسفل الظهر
وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
7 أكتوبر 2022
اسال طبيب معتمد مجاناً!
حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق
حمل التطبيق واسال الطبيب
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا
اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق
استشر طبيب
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 36
لسلام عليكم عندي استشارة وارجو الرد انا اعاني من الم اسفل الضهر والم في الفخذين وذلك منذ حوالي خمسه ايام...
سؤال من أنثى سنة
اعاني منذ فترة من آلام الظهر في المنطقة القطنية ولا استطيع الجلوس لمدة طويلة او النوم على ظهري بسبب ظهور...
سؤال من ذكر سنة
ماهو سبب وعلاج الم اسفل الظهر عند الجلوس على الارض لاكثر من 15 دقيقه وعند الوقوف لا استطيع الوقوف الا...
سؤال من ذكر سنة 29
اعاني من ألم في اسفل الطهر عند المشي او الوقوف لفتره ربع او نص ساعه و عندما يأتي الألم لا...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4139
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9967
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين