تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عند الجلوس في الكرسي يجب ان اجعل رجل فوق رجل لكي اجعل ظهري مستقيما في الجلوس وبراحة اذا جعلتهما منفصلتين يجب ان احني ظهري ولا استطيع الاستمرار اكثر من 3 دقايق وزني 55
23 نوفمبر 2014
1161
عند الجلوس في الكرسي يجب ان اجعل رجل فوق رجل لكي اجعل ظهري مستقيما في الجلوس وبراحة اذا جعلتهما منفصلتين يجب ان احني ظهري ولا استطيع الاستمرار اكثر من 3 دقايق
وزني 55
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2014-11-23T00:47:46+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ينصح عمل صورة اشعة ديناميكية للظهر ومراجعة مركز علاج طبيعي , يبدو ان لديك ضعفا في عضلات الجذع والظهر
0
2014-11-23T10:25:06+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B3%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%81%D9%88%D9%82-%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%A7%D8%AC%D8%B9%D9%84-337484#answer-0
ينصح عمل صورة اشعة ديناميكية للظهر ومراجعة مركز علاج طبيعي , يبدو ان لديك ضعفا في عضلات الجذع والظهر اقرأ المزيد
ينصح عمل صورة اشعة ديناميكية للظهر ومراجعة مركز علاج طبيعي , يبدو ان لديك ضعفا في عضلات الجذع والظهر
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 نوفمبر 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
كيف اجعل ظهري مستقيم عند الوقوف والجلوس وعندما امشي وفي كل الحالات
سؤال من أنثى سنة
عندما اجلس علي الارض وظهري منحني عندما اريد الوقف ظهري يؤلمني جيد ولكن يجب ان امارس الرياضة الي دقيقة لكي...
سؤال من ذكر سنة 24
عندي تقوس في اسفل الظهر عند الوقوف مده قصير احس بألم شديد في الظهر بسبب التقوس يتزايد وعندما امدد جسمي...
سؤال من أنثى سنة
لماذا عندما استلقي على ظهري لفترة وجيزة وعندما اريد التقلب على الجهة اليمنى او اليسرى لا استطيع ويؤلمني ظهري في...
سؤال من ذكر سنة 28
اعاني من ألم في اسفل الطهر عند المشي او الوقوف لفتره ربع او نص ساعه و عندما يأتي الألم لا...
سؤال من أنثى سنة
مرحبا عمري 20 عند الاستلقاء على الفراش اشعر ان عمودي الفقري ثابت ولا يلامس الفراش وان حاولت ان اقوم بتحريك...
سؤال من ذكر سنة
قال لي احد الاصدقاء ان لدي انحناء في الظهر وعندما اعتدت الجلوس والمشي مفرود الظهر فاحس بالم في ظهري او...
سؤال من أنثى سنة 38
متى يمكنني ان استخدم المرفق الشرقي بدلا من الغربي بعد العمليه القيصريه واحس الم في رجلي تحديدا في ركبتي عند...
سؤال من ذكر سنة
انا استطيع ان المس رجلي و ركبتي غير مثنيتين و اعاني الما شديدا فب الطهر و لا استطيع ان اجعل...
سؤال من ذكر سنة 23
شاب عمري 21 عندما اقوم بوضع القرفصاء(اثني رجلاي)لا استطيع الاستمرار اكثر من دقيقة واحدة فأشعر بألم طفيف وتحجر في الركبة...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4245
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4139
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين