متى يمكنني ان استخدم المرفق الشرقي بدلا من الغربي بعد العمليه القيصريه واحس الم في رجلي تحديدا في ركبتي عند الانثناء ولايمكنني الجلوس على الارض لان بعدها لا استطيع النهوض الا بمساعدة شخص لي

عندما يزول الالم ويلتئم الجرح بالكامل , اذا كان الحديث عن المرافق الغربية فهي اسهل للاستخدام واقل ضغطا على المفاصل وما يخص الظهارة هذا كلام بعيد عن الصحة

اجلس بالفتره الطويله في العمل وانا عندي غضروف في الرقبه اجلس ٧ ساعات تقريبا فهل يوجد تمرين معين وانا في حالة الجلوس لتقوية العضلات خاصه وان الجلوس أشعر به يزعج الغضروف فاشعر ببعض الالم

المهم ان لا تبقـى جامد في مكانك لفترات طويلة و يجب تغير ارتفاع الكرسي و الطاولة

حامل في اخر الشهر السادس ولدي الم شديد جدا في الرجل اليمنى عند الورك و للاسفل ولا استطيع الوقوف او المشي واستيقظ من النوم بسبب الالم ما الحل اذا جلست لا استطيع الوقوف افقد السيطرة على رجلي

التهاب المفصل الحرقفي 1- التزام شديد بالتمارين الرياضية كل نص ساعه مرة. افتحى واقفل الركبه وارفع الركبه للصدر وانزل. ٢٠ عده كل تمرينه ٢- قريه مياه دافئة وتدليك مستمر ٣- راحه قدر الإمكان ٤- عدم الحركه قبل ما افك بالتمارين ٥- الصبر. الموضوع ده مؤلم جدا وبياخد وقت. ممكن جلسات علاج طبيعي تفك

سقطت في الحمام على مؤخرتي (جلوسا) وشعرت بالم شديد أسفل ظهري لم استطع فرد جسمي وقتها، والان لي اسبوع اشعر بألم في محيط البطن والخصر والظهر عند الانحناء او القيام من الجلوس او التقلب اثناء النوم، مع العلم اني اقوم بكل الاعمال بدون مشاكل لكن هذا الألم يخيفني جدا فماذا حصل لي؟ هل يوجد خطورة وكيف اعالجه؟

عليك مراجعة طبيبك للفحص السريري واجراء اللازم

اعاني من ألم في اسفل الطهر عند المشي او الوقوف لفتره ربع او نص ساعه و عندما يأتي الألم لا استطيع ان أقف و ظهري مستقيم و لا استطيع تحمل ان امشي اكثر لا يخف الألم الا عندما اتمدد على ظهري و يأتي الألم عند جلوس لفتره طويله هل هنام طريقه للتخلص من الألم و هل هناك تمارين او نظام غذائي يجب أن اقوم به

هذا علامات ضعف عضلات الظهر مع ضغط علي الغضاريف، يجب البداية بالعلاج الطبيعي حتي يتاهل الظهر و يصبح في احسن الاحوال هذي ففط نصيحة عامة لا تغني عن زيارة طبيبك ، لا باس ان شاء الله

عمري ٣٢ سنه ، اعاني من الم في اسفل الضهر الى حد ركبة قدمي اليسره ، الالم يأتي عندما اقف او امشي لمدة ١٥ دقيقه او او عند الجلوس على الكرسي ، بالاضافة انيي لا استطيع الانحناء

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم

قبل سنتين قمت بعمليه لازاله الانزلاق الغضروفي في الظهر ولكن مابين فتره وفتره تصيبني ألام وتشنجات في منطقة الظهر ولا يمكنني الوقوف في بعض الاوقات لفترات طويله وحتى المشي الكثير يتعبني واثناء الدورة يكون الالم في الظهر شديد وحمل الاثقال كذلك متعب ، هل هذا طبيعي بعد العملية وهل هذه اثار طويلة المدى!

عليك مراجعة طبيب جراحة العظام لتقييم وضعك وكذلك طبيب روماتيزم لاستبعاد اي التهابات روماتيزميه

عندما كنت حاملا في الشهر الاخير كان عندي شد عضلي شديد لدرجه انني لا استطيع الصعود علي السرير وكنت انام في في وضع الجلوس وكنت ارفع قدماي بيدي عند ركوب اي سيارة فما هذا ؟

هذا اضطراب في وظيفة العضلات يستحسن مراجعة مركز متخصص بالعلاج الطبيعي لاعادة تأهيل العضلات.

سؤال من أنثى 28 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا اجريت عمليه تصحيح العمود الفقري منذ اسبوع

Q: خاصة عندم أسافر أو أسوق المترسايكل أشعر بألم شديد بهاذا الغضروف النازل بين الاليتين حتى لا أستطيع الجلوس أحيانا ارجوكم دلوني على علاجه

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني لان الأسباب كثيره ومتنوعه

Q: عمريي21 تحملت اشياء ثقيله وبعدها اصبت بالم في منتصف الظهر وبذات عند الانحناء مصاحب له كتمه في التنفس لا استطيع الانحناء ولا النوم ولا الحركه بشكل طبيعي

يجب فحصك سريريا لمعرفة السبب المحتمل و طلب ما يلزم من فحوصات

18 يوليو 2019

593

لا استطيع الجلوس لانني اشعر بصقلي كله في اسفل ظهري واذا جلست اجلس من ٥ الى٧ دقايق هل هذا طبيعي وهل استطيع الجلوس وانا متربعه بعد عملية تصحيح العمود الفقري