هل نتخلص من الدهون و الفضلات و الوزن الزائد عند التبرز هل تنزل في البراز الدهون والوزن الزائد

يجب في البداية العلم بنقاط معينة لفهم الدهون في الجسم:

• يتم تخزين الدهون في الجسم في خلايا صغيرة تشبه الأكياس، إلا أنه في حال امتلاء هذه الخلايا الموجودة أصلاً عند الشخص يتم إنتاج المزيد من هذه الخلايا لتخزين الدهون بها، ولهذا فإن عملية فقدان الوزن الزائد تعتبر أمر صعب.
• يتم التعامل مع الطعام في الجسم على مبدأ السعرات الحرارية التي توجد في هذه الأطعمة، ويجب العلم أنه يتم حرق السعرات الحرارية التي تحتوي على نسبة عالية من السكر بصورة أسرع من الدهون.
• يتم في حال تناول السعرات الحرارية بكمية أكبر من التي يتم حرقها، استهلاك السكريات في البداية ومن ثم تخزين السعرات الزائدة على شكل دهون في الجسم.
• إن اتباع نظام غذائي صحي واستهلاك سعرات حرارية قليلة وممارسة التمارين الرياضية، لا يسبب خروج الدهون المخزنة في الجسم عن طريق حركة الأمعاء، أي أنه لا يتم التخلص من الدهون والوزن الزائد في البراز، ولا يتم تقسيم الدهون إلى جزيئات صغيرة والتخلص منها عن طريق حركة الأمعاء.
• إن ملاحظة وجود الدهون الغذائية في حركات الأمعاء، أو ما يسمى الإسهال الدهني، يعد حالة صحية تستدعي مراجعة الطبيب لاستبعاد أي من الأسباب التالية:

1. الداء البطني.
2. التهاب الأمعاء.
3. مرض كرون.
4. نقص إنتاج إنزيمات البنكرياس نتيجة التهاب البنكرياس، أو سرطان البنكرياس وغيرها الكثير.
5. أمراض القناة الصفراوية والكبد.
6. فرط نمو البكتيريا المعوية الدقيقة.

ينصح بضرورة الرجوع للطبيب المختص من أجل القيام بالفحوصات اللازمة.

للمزيد:

• دلالات قوام ولون البراز
• صحة الجهاز الهضمي (صحة عملية الإخراج)