تسجيل دخول 
...هل تناول اكل المطاعم و التدخين لهم علاقة بتكون الغازات في المعدة؟ ما الحلول لوقف الغازات لاني اعاني منها بكثرة خاصة في الاوقات المحرجة و الاجتماعات تاتي بكثرة لا ادري لماذا
14 أبريل 2019
613
هل تناول اكل المطاعم و التدخين لهم علاقة بتكون الغازات في المعدة؟
ما الحلول لوقف الغازات لاني اعاني منها بكثرة خاصة في الاوقات المحرجة و الاجتماعات تاتي بكثرة لا ادري لماذا
اكل المطاعم احد اهم الاسباب
تجنب التفكير والقلق والنرفزة
الراحة والاستجمام
يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا تشرب المشروبات الغازية
ابتعد عن مضغ العلك
ابتعدي عن البقوليات
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها
أيضاً البصل والملفوف
المخللات
الاكل المملوء بالبهارات والفلفل
الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة
شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة
0
2019-04-15 04:33:43
![الدكتور فايز بيبي]()
الدكتور فايز بيبي
/اسئلة-طبية/امراض-الجهاز-الهضمي/هل-تناول-اكل-المطاعم-و-التدخين-لهم-علاقة-بتكون-1318243
الدكتور فايز بيبي
الجهاز الهضمي والكبد
اكل المطاعم احد اهم الاسباب
تجنب التفكير والقلق والنرفزة
الراحة والاستجمام
يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا تشرب المشروبات الغازية
ابتعد عن مضغ العلك
ابتعدي عن البقوليات
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها
أيضاً البصل والملفوف
المخللات
الاكل المملوء بالبهارات والفلفل
الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة
شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
15 أبريل 2019
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 27
عندي شعور دائم بالامتلاء خصوصا بعد تناول الطّعام وأحتاج لوقت طويل حتّى أجوع, وأعاني من الامساك كثيراً كما أنّني أعاني...
هذه مشكلة شائعة غالبا سببها طبيعة الاغذية المتناولة انصحك بكثرة تناول الخضرا والفواكه
سؤال من أنثى سنة 31
ما سبب التجشؤ المفرط والمستمر ... مع حرقة في الصدر عند خروجه .. وانتفاخ في البطن . مع العلم يبدأ...
٧٠٪ من الانتفاخ سببه الهواء الذى يبتلعه الانسان بسبب عدم المضغ السليم او بسبب الأسنان التى بها أمراض أو عدوى الجهاز الهضمى يجب فحص الحاله سريريا
سؤال من أنثى سنة
اعاني من التجشؤ الزائد عن حده وخصوصاً بعد تناول الطعام او شرب المشروبات التي تحتوي على منبهات وهذا الشيء بات...
كل مرة نبتلع فيها شيئا ما من الطعام والشراب فإننا نقوم بابتلاع القليل من الهواء معه.
وحينذاك يشرع الهواء الذي ازدادت كمياته في المعدة، في تفريغ كمياته إلى الأعلى عبر المريء.
أجرى الباحثون الهولنديون الذين تخصصوا بحالات التجشؤ عدة دراسات أظهرت أن الأشخاص المصابين بمرض ارتجاع أحماض المعدة، لديهم أحيانا عادة بلع الهواء
امتنعي عن كثرة الطعام كلي رويدا رويدا وامضغي الطعام جيدا لا مشروبات غازية لا علكة لا كلام على الطعام بالاضافة تجنبي الاطعمة التي تنتج غازات
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم أعاني من كثرة الغازات حتى في حالة تناول الأطعمة الخفيفة التي لا تحوي على البقوليات فما هو العلاج؟
كل ببطء. قلل من الأطعمة الدسمة الغنية بالدهون.
تجنب العلكة أو مص السكاكر الصلبة.
قلل من تناول المشروبات بالشفاطة أو من قنينة ذات فتحة ضيقة.
لا مشروبلت غازية .
لا تدخن ، لا تتوتر، تجنب التمدد فورا بعد الأكل.
تفادى الاطعمة التي تنتج الكثير من الغازات ، الفاصولياء والحمص والعدس والملفوف والفجل والبصل والملفوف المسوق والمشمش والموز والخوخ وعصير الخوخ والعنب والخبز الكامل الحنطة وحبوب أو فطائر النخالة وبسكويت البرتسل المالح وبذور القمح والحليب والكريما والبوظة والحليب المثلج.
قلص حصتك من مشتقات الألبان.. وقد تساعد أقراص الفحم المنشط أيضا. والبروبيوتيك بلس ممتاز
سؤال من ذكر سنة 31
السلام عليكم ارجو من سيادتكم ان تشخصو حالتي التي سببت لي عدم الثقة في النفس وهي كثرة الاسهال حيث بدات...
اولا يجب معرفة السبب هل هو عضوي او نفسي الذي يتصادف مع العودة للمدرسة ولهذا يجب عمل دراسة اولا للتوصل الى تشخيص صحيح
اولا فلنبدأ بفحص البراز . وارسل لي النتيجة واشرح لي تفصيل اكثر عن نوع الاسهال عدده هل رائحته كريهة ؟ هل به دم او مخاط الخ
سؤال من أنثى سنة
اعاني من كثرة الغازات و ايضا من اصوات البطن المبالغ فيها حيت تتزايد مع الوقت ايضا اعاني من الامساك فهل...
• تجنب التفكير والقلق والنرفزة
• الراحة والاستجمام
• يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
لا تشرب المشروبات الغازية
ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبيها والبصل والملفوف والمخللات وبالبهارات والفلفل
الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة
شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة
ابتعد عن الفاكهة ليلا لانها تزيد من الغازات مثل المشمش، الموز، الشمام، الخوخ، الاجاص، الزبيب والتفاح غير المطبوخ
الامساك ويجب علاجه بالطريقة السليمة ، يجب تغيير نظام الاكل والاعتماد على الأطعمة المليئة بالألياف مثل الخضار والفاكهة ، والاكثار من شرب الماء
سؤال من ذكر سنة
كيفية التخلص من الروائح الكرئهية و الغازات ايضا ؟ مع العلم ان انا غالبا تحدث لي هذه الحالات عندما سوف...
قد يكون ذلك ناتجا عن الأصابة بطفيليات الأمعاء او الإمساك الناتج عن اضطرابات القولون .. ننصح بعمل تحليل براز و الأبتعاد عن الأطعمة المسببة للغازات و اضطراب القولون مثل البقوليات و المياه الغازية و القهوة و مشتقاتها، و ننصح بتناول البرتقال و شرب كميات كافية من المياة أثناء اليوم
سؤال من ذكر سنة
اعاني من غازات كثيرة جدا في الامعاء تسبب لي الاحراج الكبير جدا في العمل حيث انني اعاني من القولون و...
ادخل الى موقعنا وابحث عن موضوع الغازات لكي تتعلم كيفية تجنبها
واقرأ ايضا عن القولون العصبي اذ ان هناك ارشادات تريحك خاصة من ما تعاني منه في سؤالك
موقعنا Altibbi
سؤال من أنثى سنة 44
السلام عليكم كنت اتناول مكملات غذائية على شكل باودر ولاحظت مع استخدامه كثرة خروج الغازات فقررت تركه. ورغم انقطاعي عن...
نظام غذائي مع اقراص فحم ودوسباتولين
سؤال من ذكر سنة
شهيتي مفتوحة،و انام جيدا،وعندي مشاكل في الجهاز الهضمي اي حاجة اكلها احس بالانتفاخ و احيانا الدوخة،رغم انني ابتعد عن جميع...
تقليل الاكل وتناوله علي عدة مرات وعدم التاخير في تناوله
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5632 
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره