هل القيلولة بعد تناول وجبة الغذاء مباشرةً يزيد الوزن؟؟؟؟؟؟؟

icon 12 يونيو 2015
icon 13217
هل القيلولة بعد تناول وجبة الغذاء مباشرةً يزيد الوزن؟؟؟؟؟؟؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لا توجد دراسة علمية بهذا الاتجاه 1 2015-06-14 14:06:53
الدكتور عبد المجيد علوان حمادي
الدكتور عبد المجيد علوان حمادي
باطنية
لا توجد دراسة علمية بهذا الاتجاه
قيلولة تستمر 20 دقيقة بعد الغداء مباشرة لا تسبب السمنة، إلا أنه من المهم ان نذكر أن الجلوكوز يبلغ ذروته بين نصف ساعه الى ساعة واحدة بعد الاكل بينما مستوى الدهون الثلاثية يزداد في الدم بع الاكل بحوالي 3 ساعات. لذلك المشي في هذه الفترة قد يساعد في حرق الدهون بشكل افضل لجاهزيتها في الدم. لا يوجد علاقة مباشرة بين القيلولة والسمنة، كما أن لها فوائد اخرى ترتبط بالسمنة. وعلى الرغم من اهمية الرياضة الخفيفة بعد الاكل على مستوى الاحماض الدهنية في الدم، الا أنه لا يمكن فرض علاقة بين القيلولة والسمنة 2 2015-06-13 03:53:17
الدكتور فايز بيبي
الدكتور فايز بيبي
الجهاز الهضمي والكبد
قيلولة تستمر 20 دقيقة بعد الغداء مباشرة لا تسبب السمنة، إلا أنه من المهم ان نذكر أن الجلوكوز يبلغ ذروته بين نصف ساعه الى ساعة واحدة بعد الاكل بينما مستوى الدهون الثلاثية يزداد في الدم بع الاكل بحوالي 3 ساعات. لذلك المشي في هذه الفترة قد يساعد في حرق الدهون بشكل افضل لجاهزيتها في الدم. لا يوجد علاقة مباشرة بين القيلولة والسمنة، كما أن لها فوائد اخرى ترتبط بالسمنة. وعلى الرغم من اهمية الرياضة الخفيفة بعد الاكل على مستوى الاحماض الدهنية في الدم، الا أنه لا يمكن فرض علاقة بين القيلولة والسمنة

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

ديدان الشريطية هل تسبب نزول ضغط وخاصة بعد الوجبة الطعام. وانتغاخ البطن مباشرة بعد تناول الطعام واحساس بالوهن

هي ليست سبب لهبوط الضغط لكن العوارض الاخرى مثل الانتفاخ والوهن ممكن ان تكون احدى العوارض لذا من الضروري التأكد من وجود الديدان فعلا وذلك بأجراء فحص للبراز واذا وجد يجب علاجه من ناحية الضغط يجب استشارة طبيب للتأكد من عدم تلاعب الضغط عندك واذا تم وجود اي مشكلة في الضغط يمكن عندها وضع العلاج المناسب

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

أشعر براحة كبيرة عند التخفيف من الطعام و شرب سوائل كثيرة أثناء تناول الوجبة و أشعر بخمول عند تناول كمية...

هذا طبيعى ولكن انصحك بشرب السوايل بعد الاكل بنصف ساعه وليس مع الوجبه وتناول وجبات قليله مقسمه على فترات ومضغ الاكل جيدا حتى يتم هضمه بسهوله

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

ألم في المعدة يزداد بعد الوجبات خصوصا بعد وجبة الإفطار ودائما ما أشكو من آلام في العضلات والمفاصل كما أنني...

يجب اجراء فحص مستوى فيتامين دال Vitamin D ان النقص في هذا الفيتامين هو من احد مسببات هذه الأعراض. إذا كان هناك نقص في هذا الفيتامين يمكن تعويضه عن طريق المكملات. يجب زيارة الطبيب.

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

عند تناولي لوجبة الفطور ( فقط ) وذلك بعد استيقاظي بقليل فإنني أشعر بعدها بنصف ساعة او ساعة على الأكثر...

منذ متى بدأ ما تذكره ، اي كم هي المدة وما هو نوع الطعام الذي تتناوله منذ ان بدأت تشعر بذلك ، وهل البراز طبيعي اي هل يوجد فيه مخاظ او اي شيء آخر ، هل اجريت فجص للبراز / بأنتظار اجاباتك على اسألتي وكم هو عمرك

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

ما كمية الماء المناسبة لتناول الدواء بعد الأكل مباشرة؟ خاصة أن الماء بعد الأكل يسبب عسر الهضم كما يقولون علماً...

ليس صحيحا " ما يقولون" ان الماء بعد الاكل يسبب عسر هضم. قد يكون ذلك في حالات مرضية معينة فقط. اما الدواء فيشرب بكاس ماء من 200 الى 300 مل

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

ماسبب الشعور بضيق بعد تناول الطعام وانتفاخ البطن مع العلم ان كمية الطعام قليلة واغلبها خضار

عالاغلب تهيج في القولون او التهابات في جدار المعده .من المفضل عمل فحص مخبري لجرثومه المعده الحلزونيه .وايضا اتباع نظام غذائي متزن بعيد عن البقوليات التي تسبب الغازات وايضا البهارات والمنبهات ..شرب كميات كافيه من السوائل خصوصا عند الصباح الباكر .

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً