تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...من فضلك عندي الم في مصران الغليض ما هي الاطعمة التي تفيد والاطعمة التي
4 أبريل 2015
991
السلام عليك من فضلك عندي الم في مصران الغليض ما هي الاطعمة التي تفيد والاطعمة التي تصضر شكرا
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
و عليكم السلام
الأطعمة المفيدة للقولون:
الخضراوات الغنية بالألياف و نخالة القمح و الاكل المسلوق و اللحوم الغير دسمة و السمك الغير مقلي و الرز و بطاطا الغير مقلية و اللبن و اليوغرت و الاجبان الغير دسمة
النعناع و الشومر و الميرمية و البابونج و الزنجبيل و الكراوية
و أشياء أخرى كثيرة تكتشفها حين تستعملها و لا تسبب لك الغازات و المغص
الأطعمة المؤذية:
الالياف الغير قابلة للذوبان الموجودة في البقوليات.
الحليب و الطعام المقلي و القهوة و المشروبات الغازية و الأطعمة الدسمة و المقلية و الأطعمة الحارة
البندورة المطبوخة بكل أنواعها
يجب الاكل عدة مرات يوميا بكميات قليلة
تجنب الاكل في وقت متأخر من الليل
2
2015-04-04 14:36:28
![الدكتور شريف دبور]()
الدكتور شريف دبور
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D9%85%D9%86-%D9%81%D8%B6%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%84%D9%8A%D8%B6-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-388136
الدكتور شريف دبور
الجهاز الهضمي والكبد
و عليكم السلام
الأطعمة المفيدة للقولون:
الخضراوات الغنية بالألياف و نخالة القمح و الاكل المسلوق و اللحوم الغير دسمة و السمك الغير مقلي و الرز و بطاطا الغير مقلية و اللبن و اليوغرت و الاجبان الغير دسمة
النعناع و الشومر و الميرمية و البابونج و الزنجبيل و الكراوية
و أشياء أخرى كثيرة تكتشفها حين تستعملها و لا تسبب لك الغازات و المغص
الأطعمة المؤذية:
الالياف الغير قابلة للذوبان الموجودة في البقوليات.
الحليب و الطعام المقلي و القهوة و المشروبات الغازية و الأطعمة الدسمة و المقلية و الأطعمة الحارة
البندورة المطبوخة بكل أنواعها
يجب الاكل عدة مرات يوميا بكميات قليلة
تجنب الاكل في وقت متأخر من الليل
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 أبريل 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اعاني من انتفاخ وألم في البطن بعد تناول وجبة الطعام كيف احل المشكلة ، وما هي الاطعمة التي...
تناول وجبة خفيفة وقلل من شرب الما، مع الطعام وأكثر من الخضار والسلطة وابتعد عن المعحنات والبقوليات فول فاصوليا حمص والمشي مفيد
سؤال من أنثى سنة
أنا أعاني من انتفاخ القولون خاصة عند تناول الأشياء الحمراء مثل الطماطم الفلفل ... إلى آخره ، سؤالي يا دكتور...
• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون
• الراحة والاستجمام
• يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
• لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا تشرب المشروبات الغازية
ابتعد عن مضغ العلك
ابتعد عن البقوليات
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها
أيضاً البصل والملفوف
المخللات
الاكل المملوء بالبهارات والفلفل
الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا جدا جدا للغازات والنفخة
شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة
علاجات الغازات:ديسفلاتيل، كارميناتيڤ، موكسال بلس ، الباسكوبان في حال الالم
سؤال من ذكر سنة
أعاني من تهيج في القولون وما هو العلاج وما هي الاغذية التي يجب علي تجنبها وعلى العكس وما الاغذية التي...
القولون قد يكون هضمي او عصبي والقولون الهضمي قد يكون نتيجه التهاب في المعده او حصوه في المراره او نقص انزيمات الهضم اما القولون العصبي فهو المرتبط بالحاله المزاجيه كالقلق مثل ايام الاختبارات ومن اعراض القولون انتفاخ البطن والام متفرقه قد تمتد للظهر مع ضيق في التنفس ومخاط في البراز وغثيان واسهال اوامساك وعلاجه يتطلب نظام غذائي صحي كتناول الفواكه والخضروات وعدم تقليل الوجبات بكميات اكبر ولكن ممكن تكرار الوجبات بكميات اقل وعدم اكل الاشياء التي تذيد الغازات كالبصل والبقوليات كالفول والعدس والفاصوليا وكذلك الدهون مع ممارسه الرياضه واخذ ادويه تحسن الهضم وتحسن حركه القولون وكذلك علاج تقلل الحموضه
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم لدي امرأه كبير في سن تعاني من الامساك و تعاني من الم جانب البطن واريد منك النصيح و...
لحل مشكلة المساك هناك امور يجب اتباعها
يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة باتلالياف كالخضار والفاكهة يجب تناول صحن كبي من السلكة يوميا ويجب تناول الفاكهة
يجب تناول 8 اكواب ماء على الاقل يوميا وابدأ يومك عند الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء يوميا
يجب ممارسة رياضة المشي على الاقل ساعة يوميا لتتحرك الامعاء بشكل افضل
من ناحية الم جلتب البطن لا استطيع افادتك اذ لم تشرح تفاصيل الالم لذا يجب عرضها على طبيب للفحص السريري وتقييم الوضع لمعرفة السبب وعلاجه
سؤال من أنثى سنة 27
السلام عليكم اعاني من نغزات مؤلمة بالمعدة و ضيق في التنفس ما هي نصيحتكم و ما الأكلات و المشروبات التي...
الام المعدة المستمرة تتطلب نظام غذائي معتدل تتجنب فيه الاطعمة التي تهيج المعدة مثل الشطة والخل والليمون والثوم ومعظم الاطعمة المعقدة بالاضافة الى بعض الادويه التي تعادل الحموضة م
سؤال من ذكر سنة
ما هي الاكلات الصحية التي لا تساعد في حرقان الصدر والحموضه ,وما هي الاكلات التي لابد الانسان أن يتجنها التي...
من الافضل قبل التفكير بتجنب ما تقوله هو البحث عن السبب لعلاجه
لذا يجب اجراء فحص ال H. Pylori وابلغنا بالنتيجة لاحقا
يجب تجنب الدهون والحلويات والبهارات واي اطعمة اخرى يعرفها كل انسان بأنه عند تناولها تُشعره بالحرقة
سؤال من ذكر سنة
لدا اختي التهاب المعدة ما الاغدية التي تنصحون باكلها
اولا يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا فورا بالنتيجة
لتبتعد عن الوجبات السريعة وعن البهارات وعن المشروبات الغازية والحلويات والعصائر المحلاة وغير الطبيعية والوجبات الدسمة والمليئة بالزيوت
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم أعاني من كثرة الغازات حتى في حالة تناول الأطعمة الخفيفة التي لا تحوي على البقوليات فما هو العلاج؟
كل ببطء. قلل من الأطعمة الدسمة الغنية بالدهون.
تجنب العلكة أو مص السكاكر الصلبة.
قلل من تناول المشروبات بالشفاطة أو من قنينة ذات فتحة ضيقة.
لا مشروبلت غازية .
لا تدخن ، لا تتوتر، تجنب التمدد فورا بعد الأكل.
تفادى الاطعمة التي تنتج الكثير من الغازات ، الفاصولياء والحمص والعدس والملفوف والفجل والبصل والملفوف المسوق والمشمش والموز والخوخ وعصير الخوخ والعنب والخبز الكامل الحنطة وحبوب أو فطائر النخالة وبسكويت البرتسل المالح وبذور القمح والحليب والكريما والبوظة والحليب المثلج.
قلص حصتك من مشتقات الألبان.. وقد تساعد أقراص الفحم المنشط أيضا. والبروبيوتيك بلس ممتاز
سؤال من أنثى سنة
كيف اتخلص من النفخ في المعدة ؟! و ما هي الأكلات او المواد التي تؤثر على القولون
لايوجد قائمة طعام ممنوع ومسموح..هذا بطل من زمن.
لكن يترك للمريض حرية الاختيار للطعام المناسب بما يتلاءم معه.
دائما ننصح بمراجعة طبيب اخصائي لاجراء الفحص السريري.
سؤال من أنثى سنة 28
سلام ، من فضلك هل يمكن لأصحاب جرثومة المعلومات المعدة اكل المأكولات العادية مثل حساء العدس او وضع الزيت في...
هناك بعض الأطعمة التي تساعد على تقليل الحموضة او تحديد حامضية المعدة الزائدة.. مثل اللبن او الحليب البارد وخصوصا اللبن الرايب او الروب..يفضل ان يتجنب للمريض الاكثار من القهوة والنسكافيه والشاي ..او على الاقل شربهم بالحليب..الكافيين عموما يزيد من الحموضةالزنجبيل وخل التفاح مهم جدا لتخفيف الحموضة..ينصح بالابتعاد عن البقوليات خصوصا في فترات ازدياد الحموضة..وكذلك تجنب الاكل المسبك او الحراق الغني بالتوابل والفلفل الحار وايضا تجنب التدخين .
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9564
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4027
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
51752
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره