ما هي طرق علاج الامساك المزمن

ما هي طرق علاج الامساك المزمن
icon 24 فبراير 2018
icon 1341
أعاني من إمساك مزمن بشكل متواصل بالرغم من استخدامي الأعشاب الملينة وتناول كميات جيدة من الالياف والسوائل، فما هو الحل؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى أن الإمساك المزمن علامة على وجود مشكلة صحية جهازية وقد يتطلب تقييمًا طبيًا من قبل الطبيب، لذلك أنصحك بعدم التأخر في مراجعة الطبيب، وحتى يحين موعد الطبيب يمكن اتباع النصائح التالية للتخفيف من الإمساك:

  • تناول الكمية الكافية من السوائل.
  • تجنب استهلاك الكافيين بكميات كبيرة، حيث يمكن أن يؤديان إلى جفاف الجسم.
  • تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والمكسرات والبذور.
  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لدورها في تحسين حركة الأمعاء وتحسين الهضم وتقليل الإمساك.
  • استخدام الملينات لتحسين حركة الأمعاء، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها.
  • تجنب التوتر والضغوط النفسية.
  • تناول الطعام في أوقات منتظمة وعدم تجاهل الرغبة في الإخراج حتى لا يتعرض البراز للجفاف ويصعب إخراجه.

إذا استمر الإمساك المزمن، يجب عليك استشارة الطبيب لتقييم الحالة وتحديد العلاج المناسب والخطوات اللازمة لتحسين حالتك.

 

للمزيد:

0 2018-03-02 07:20:22
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني

أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى أن الإمساك المزمن علامة على وجود مشكلة صحية جهازية وقد يتطلب تقييمًا طبيًا من قبل الطبيب، لذلك أنصحك بعدم التأخر في مراجعة الطبيب، وحتى يحين موعد الطبيب يمكن اتباع النصائح التالية للتخفيف من الإمساك:

  • تناول الكمية الكافية من السوائل.
  • تجنب استهلاك الكافيين بكميات كبيرة، حيث يمكن أن يؤديان إلى جفاف الجسم.
  • تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والمكسرات والبذور.
  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لدورها في تحسين حركة الأمعاء وتحسين الهضم وتقليل الإمساك.
  • استخدام الملينات لتحسين حركة الأمعاء، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها.
  • تجنب التوتر والضغوط النفسية.
  • تناول الطعام في أوقات منتظمة وعدم تجاهل الرغبة في الإخراج حتى لا يتعرض البراز للجفاف ويصعب إخراجه.

إذا استمر الإمساك المزمن، يجب عليك استشارة الطبيب لتقييم الحالة وتحديد العلاج المناسب والخطوات اللازمة لتحسين حالتك.

 

للمزيد:

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

زوجتي تعاني من إمساك مزمن مع العلم أنها ملتزمة بنظام غذائي غني بالألياف وتشرب كميات جيدة بالماء ورغم ذلك مازال...

اكل الخضار الطازجة يوميا والفاكهة ايضا يساعد كثيرا رياضة المشي تساعد على تحريك الامعاء ويسهل عملية التغوط شرب 2 كوب ماء دافي عند الاستيقاظ مباشرة له مفعول رائع لتحريك الامعاء

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

لدي امساك مزمن وزيادة الوزن من قلة التبرز بالرغم من شرب الماء بكثرة وكثرة الالياف والملينات

الإفراط فى تناول الملينات يسبب الإمساك ولكن يجب مراجعة الطبيب لمعرفة سبب الإمساك والذى قد يتعلق باضطراب القولون أوالغدد أوأملاح الدم أو بعض الأدوية.

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

اعااني من امساك حاد تناولت اطعمه غنيه بالالياف وكثرت شرب من السوائل لكن لافائده م العلاج

قد تكون تزيد منها و لكن ايضا تزيد من كمية الدسم و النوشيات. حاول تناول 5 حصص من الخضار و الفواكه يوميا وابدء بالمشي يوميا اضافة الى شرب 8 اكواب ماء و ان لم تستفد استشر اخصائي . طبعا امنح الوقت للجسم للاستجابة

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

اعاني من الامساك الشديد لاكثر من سنتين بالرغم من اني امارس الرياضة واتناول الخضروات والفواكه بكثرة هل يوجد علاج لحالتي...

يمكن معالجة الامساك من خلال: -تناول الأغذية التي تحتوي على الحبوب الكاملة. - شرب كميات كبيرة من السوائل. - ممارسة التمارين بمعدل 150 دقيقة في الاسبوع . - تجنب تأجيل الرغبة في التبرز . - استشر الصيدلاني لتناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الالياف. - لا تبالغ في استخدام الادوية المُلينة للأمعاء لتجنب حدوث أي مفعول عكسي . ويفضل مراجعة اخصائي جهاز هضمي لانه قد يصف لك احد العلاجات التالية: د يُوصي الطبيب بالعلاجات الدوائية التالية : - Bisacodyl (بساكوديل). - senna (السينامكة). - mineral oil (الزيوت المعدنية). - Sorbitol (سوربيتول). - Lactulose (لاكتيولوز).

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

أعاني من إمساك منذ اكثر من ثلاثة أشهر، وبدأت تناول كمية كبيرة من الألياف للتخفيف من الإمساك، فما هي اضرار...

تناول الألياف بكميات كبيرة لفترة طويلة يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية، ولكن يجب ملاحظة أن الألياف بشكل عام مفيدة لصحة الجهاز الهضمي وتحسين صحة القولون، ولكن في المقابل فإن تناول كميات كبيرة من الألياف يمكن أن يؤدي إلى الآثار الجانبية التالية:

  • الانتفاخ والغازات: يمكن للألياف الزائدة أن تؤدي إلى انتفاخ المعدة والأمعاء وزيادة تكون الغازات.
  • الإمساك: على الرغم من أن الألياف يمكن أن تساعد في تخفيف الإمساك، إلا أن تناول كميات كبيرة من الألياف دون شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يزيد من الإمساك بدلاً من تخفيفه.
  • تداخل مع بعض الأدوية: قد تتداخل الألياف مع بعض الأدوية، مثل الأدوية المضادة للتخثر.
  • تحسس الجسم: قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه الألياف، ويمكن أن يسبب تناول كميات كبيرة منها ردود فعل تحسسية.

ينصح بتناول كمية مناسبة من الألياف وشرب كمية كافية من الماء لتفادي الآثار الجانبية المحتملة، كما ينصح بمراجعة الطبيب إذا استمر الإمساك لفترة طويلة رغم تناول الألياف والماء بكميات كافية.

 

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

أعاني من الإمساك المزمن العصبي أتناول كميات كبيرة من الألياف كالشوفان والحبوب الكاملة والخضار والماءاستخدمت ال macrogolمن ظرف إلى خمسة...

اتبعي نظام غذائي مليء بالالياف مثل الخضار بكثرة والفاكهة ، يجب ان يكون صحن السلطة من اهم الصحون على الطاولة اي انه عليك ان تتناولي يوميا صحن كبير مليء بالسلطة عند الغذاء والافضل ان تبدأي بالسلطة وعند العشاء ان تكتفي بصحن فاكهة ثالثاً يجب الاكثار من شرب الماء يجب ات تشربي ماء بكثرة ولا تنتظري ان تشعري بالعطش . وتستطيعي ان تشربي يوميا عند الصباح الباكر وقبل تناول اي شيء وحتى قبل تنظيف الاسنان يجب شرب من 2-3 كبايات ماء ولكن ليست باردة ممكن ان تكون من حرارة الغرفة اذا اتبعتي التعليمات ستحصلين على نتيجة رائعة ارجو منك اعلامي بالنتيجة بعد انقضاء اسبوع على بدء تنفيذ التعليمات ارجو لك الصحة والسلامة

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

أعاني من الامساك المزمن .. تناولت الكثير من الملينااات وحتی الفواكة والخضار الغنية بالالياف ولا فائدة . وأذهب الی الكمام...

افهم من كلامك انك تعانين من الباسور. ان الباسور بشكل مباشر لا يسبب الإمساك و لكن يسبب الألم عند التبرز في اغلب الأحيان و السبب الذي يسب الباسور يكون جزءا من السبب للامساك. لكي لا يعاني المريض من الألم عند التبرز , تحاول الأمعاء الاقلال من حركتها فيعاني المريض من الإمساك.ان قلة الحركة تقلل من حركة الأمعاء أيضا . لا يكفي تناول الالياف , بل الاكثار من تناول السوائل أيضا. و تناول الالياف مثل النخالة. هناك امراض تسبب الباسور مثل كسل الغدة الدرقية و انخفاض الكالسيوم في الدم. و السكري أيضا. يجب زيارة طبيب امراض الجهاز الهضمي.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً