قد يكون سببها عدوى بكتيرية أو فيروسية. من المهم عمل فحوصات لتحديد السبب الدقيق لتلك الأعراض. بالإضافة إلى ذلك، من المهم شرب الكثير من السوائل لتجنب الجفاف والحفاظ على توازن الأملاح والمعادن في الجسم. يجب عليك مراجعة طبيبك لتقييم حالتك بشكل دقيق.

قد تكون هذه الأعراض ناتجة عن حساسية القمح أو حساسية الجلوتين أو عدم تحمل الجلوتين.

• حساسية القمح: هي رد فعل مناعي تجاه بروتينات القمح، ويمكن أن تسبب أعراضًا هضمية وجلدية وتنفسية.
• حساسية الجلوتين: هي رد فعل مناعي تجاه بروتين الجلوتين الموجود في القمح والشعير والجاودار، وتسبب أعراضًا هضمية بشكل أساسي.
• عدم تحمل الجلوتين: هو حالة لا يستطيع فيها الجسم هضم الجلوتين بشكل صحيح، وتسبب أعراضًا مشابهة لحساسية الجلوتين.

من الضروري استشارة الطبيب لتشخيص الحالة بشكل صحيح وتحديد العلاج المناسب.

الأعراض التي ذكرتها قد تشير إلى عدة مشاكل صحية، بما في ذلك:

• مشاكل في الجهاز الهضمي: مثل متلازمة القولون العصبي، أو التهابات الأمعاء.
• مشاكل في الجهاز التنفسي: قد يكون ضيق التنفس مرتبطًا بمشاكل في الرئة أو القلب.
• مشاكل نفسية: القلق والتوتر يمكن أن يسببا أعراضًا مشابهة.

الخطوات التي يجب عليك اتباعها:

1. استشارة الطبيب: من الضروري زيارة الطبيب لتقييم حالتك وتشخيص السبب الدقيق للأعراض.
2. الفحوصات: قد يطلب الطبيب إجراء فحوصات مثل تحاليل الدم، وفحوصات البراز، أو تصوير البطن.
3. تغيير نمط الحياة: قد يساعد تغيير النظام الغذائي وممارسة الرياضة بانتظام في تخفيف بعض الأعراض.
4. العلاج: سيعتمد العلاج على التشخيص، وقد يشمل أدوية أو علاجات أخرى.

قد تكون الغازات في البطن ناتجة عن عدة أسباب، منها:

• تناول أطعمة تسبب الغازات: مثل البقوليات، والخضروات الصليبية (كالبروكلي والقرنبيط)، والأطعمة الدهنية والمقلية.
• تناول الطعام بسرعة: مما يؤدي إلى ابتلاع الهواء.
• شرب المشروبات الغازية: التي تحتوي على ثاني أكسيد الكربون.
• بعض الحالات الصحية: مثل متلازمة القولون العصبي، أو عدم تحمل اللاكتوز.

لتخفيف الغازات، يمكنك تجربة ما يلي:

• تناول الطعام ببطء وامضغه جيدًا.
• تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات.
• شرب كمية كافية من الماء.
• تناول المشروبات العشبية المهدئة مثل النعناع واليانسون.
• ممارسة الرياضة بانتظام.

إذا استمرت الغازات أو كانت مصحوبة بأعراض أخرى، استشر الطبيب.