اعاني من سوء التغذيه بسبب لخبطت النوم ونظام العمل فأحيانا لا اتناول الا وجبتين باليوم من مده بدأت الاحظ بألم وحرقه بالمعده عند الجوع فقط وبعد تناول الطعام يختفي الالم ماسببه

أسباب وجود حرقان في المعدة عند الإستيقاظ من النوم إما قرحة هضمية او التهاب جدار المعدة وعلاجها بتناول مضادات الحموضة مثل مالوكس , ومضادات الهستامين2 مثل لانزوبرازول أو اوميبرازول أو فاموتيدين , ومضادات المغصمع مهدئ مثل ليبراكس أو بوكسيديوم , وتجنب الحار والحامض وعدم ألأكل قبل النوم بساعتين.

منظار علي المعده

هبوط السكر بعد الأكل يكون بسبب تناولك كمية قليلة من السكريات وتكون كمية الأنسولين كبيرة ويستمر عمله في حرق السكر الموجود في الدم فتنخفض نسبته ولو ان الأكل الذي تأكله غني بالألياف لربما لم يحدث هبوط للسكر لأن الألياف تؤجل او تطيل من زمن امتصاص السكر في الأمعاء فلا يرتفع المستوى التنشيطي لهرمون الأنسولين . اما التهاب المعدة فيجب عمل تنظير للمعدة للتأكد من التشخيص وعمل تحليل دم للبحث عن جرثومة الهاليكوباكتير ويكون العلاج بعد التشخيص

هذه هي من مشاكل رمضان يجب تناول الطعام ببطىء وكمية قليلة ومضغ الطعام جيدا وعدم التحدث خلال الاكل لتفادي بلع الهواء تجنب التفكير والقلق والنرفزة الراحة والاستجمام يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف والمخللات والاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة ،

يجب عدم اهمال الاسهال ابدا وتعويض خسارة الماء والشوائب لذا من الضروري الذهاب للطبيب للفحص ومعرفة سبب الاسهال وخاصة فحص البراز وتعويض ما تخسريه من سوائل وذلك لمعرفة سبب الاسهال وعلاجه لا تستعملي اي دواء قبل رؤية الطبيب فالادوية هي احد اسباب الاسهال احيانا

يجب تناول وجبة الافطار يوميا فهي اهم وجبة خلال النهار يجب ان تبدأ بتناول الاطعمة المليئة بالالياف اي تناول صحن كبير جدا من سلطة الخضار ظهرا ومساءً ، وان تتناول الفاكهة ايضا يجب ممارسة الرياضة وخاصة رياضة المشي لمدة ساعة يوميا فهذا ينشط ويحرك الامعاء ومن المهم للغاية ايضا الاكثار من تناول الماء حيث يجب ان تتناول على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأ يومك عندما تنهض مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء وان تكون فاترة او سخنة قليلا وحتى قبل غسا اسنانك وتناول الباقي خلال النهار واحرص على ان لا تتناول الماء الباردة

تحتاج للعرض علي طبيب جراحه عامه التشخيص السليم و العلاج اللازم بإذن الله

تناول غذاء صحي يعتمد اساسا علي الغذاء السائل مثل الشربة.. ان استمر الامر بعد ذلك اي بعد تلاته ايام قم بعمل تحليل براز واكشف اكلينيكيا

عزيزي عوارضك تدل على احتمال وجود قرحة في المعدة ارجو ان تستشير طبيب لانك ممكن ان تكون بحاجة الى فحوصات معينة لتأكيد التشخيص ولكي تبدأ العلاج الصحيح

لا بأس عليك. يبدو أنك تعاني من التهاب المريء و ارتداد معدي. انصحك بمراجعة طبيب جهاز هضمي و عمل صورة المريء او تنظير علوي.