حرقة المعدة وارتجاع ماذا افعل

يعاني العديد من الأشخاص من حرقة المعدة وارتجاء المريء بصورة مستمرة، حيث ترتفع أحماض المعدة إلى المريء وتسبب العديد من الأعراض بما في ذلك الألم في الصدر وصعوبة البلع وبحة الصوت وغيرها الكثير. وتعود حرقة المعدة وارتجاع المريء بصورة مستمرة للعديد من الأسباب ومنها ما يلي:

• وجود ضغط شديد على البطن مثل حالات الحمل وغيرها.
• تناول أطعمة معينة تسبب حرقة المعدة وارتجاع المريء مثل منتجات الألبان والأطعمة الحارة والأطعمة المقلية والدهون وغيرها.
• تناول أدوية معينة مثل بعض مضادات الاكتئاب، أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم، أدوية الحساسية والمسكنات وغيرها.
• وجود فتق في الحجاب الحاجز.
• وجود تغيرات في خلايا المريء أو ما يسمى مريء باريت.
• سرطان المريء.

ينصح بضرورة اتباع النصائح التالية للتخفيف من وجود حرقة وارتجاع مستمر في المعدة:

• تناول عدة وجبات صغيرة على مدار اليوم.
• تعديل وضعية الاستلقاء بحيث يكون الرأس والصدر فوق مستوى الخصر.
• فقدان الوزن الزائد.
• تجنب القلق والتوتر ومحاولة الاسترخاء.
• تجنب الأطعمة التي تثير الأعراض لديك.
• تجنب تناول الطعام قبل 3-4 ساعات من موعد النوم.
• تجنب ارتداء الملابي الضيقة خاصة في منطقة الخصر.
• تجنب التدخين أو شرب الكحول.

ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص لإجراء المزيد من الفحوصات اللازمة لتحديد السبب، حيث أن ترك الحالة بدون علاج يرتبط بالعديد من المضاعفات غير المرغوبة ومنها:

• مريء باريت.
• سرطان المريء.
• التهاب المريء.
• حصول تضيق في المريء.

للمزيد:

• ادوية حرقة المعدة: مضاد الحموضة جافيسكون
• كيف يمكن علاج الحموضة نهائياً؟