اذا كان انسان عنده فيروس سي ماهو الغذاء السليم يمكن يساعده يا ريت تفصي
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ابني مصاب بفطريات الامعاء ويعاني الاام في البطن ماهو علاج ذلك ومانوع الطعام الذي يجب ان يتماوله اجيبوني...
سؤال من ذكر سنة
صباح الخير اطبائنا العظام.. هل هناك طريقه وتحليل اعرف من خلاله انواع الاكل المفيده والعكس؟! للعلم باني اعاني من الامساك...
سؤال من ذكر سنة
اتمنى انا أعرف ماهو الغذاء المناسب لداء كرون بالتفصيل وهل الاركيلة بشكل متقطع تأثر كثيرا على هذا الداء
سؤال من أنثى سنة
مرض القولون التهيج الشديد اني زوجي مريض وااعرف شنو المناسب اله مثلا الشوربه اي نوع وشنو مكوناته الافضل اله وشكرا
سؤال من ذكر سنة 24
اهلا دكتور(ة) هل فيروس c في الكبد يقتل و هل لديه علاج ماهوا العلاج وكم من وقت يستغرق العلاج ام...
سؤال من أنثى سنة
اريد ان اعرف معلومات عن la maladie ceoliaque ماهو ؟ ماهي اعراضه ؟ هل هو وراثي ؟ ماهي تطوراته ؟...
سؤال من أنثى سنة
مرحبا هل استطيع معرفة مرض القولون عند عدم تناول الطعام في الوقت المناسب او عند الجوع فان القولون يتهيج هل...
سؤال من ذكر سنة 45
السلام عليكم كيف الحال يا دكتور ما هو علاج القولون وهل هو سبب الانتفاخ والغازات ام لا ارجوا الافادة وكل...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عندي الم في معدتي وخصوصا اذا اكلت شيء حار مثل الفلفل ودائمن تصاحب بخروج غازات فما هو العلاج...
سؤال من ذكر سنة 18
اسلام عليكم يادكتور مهو الفيتامين المساول عن اشعر ؟ وما هو الاكل القوي لجميع الفيتامينات
يعمل الفيتامين A على ترطيب فروة الرأس عن طريق تحفيز بصيلات الشعر لانتاج المادة الدهنية التي تحافظ على نعومة وترطيب الشعر وفروة الرأس. كما يساعد الفيتامين A على تنظيم انتاج حمض الريتينوك اللازم لإنبات الشعر. يتوفر الفيتامين A في الكبد، الجزر، البروكلي، البطاطا الحلوة، اللفت، السبانخ، القرع، والبيض، البابايا والمانجو. يعتبر الفيتامين B واحد من أفضل الفيتامينات المتاحة لتعزيز نمو الشعر الصحي. ذلك لأنه يقوم بعدد من الوظائف الهامة داخل الجسم أهمها تحفيز نمو وتنفس الخلايا. الفيتامين B هو فيتامين مركب من عدة فيتامينات تتواجد كلها في نفس الأطعمة. يتوفر الفيتامين B في اللحوم، البيض، الألبان والمأكولات البحرية. يعرف الفيتامين B3 باسم النياسين اذ يساعد على تحسين الدورة الدموية وتحفيز وصول الدم إلى بصيلات الشعر وفروة الرأس، مما يؤدي إلى تجديد الشعر، وبالتالي فهو عنصر رئيسي في نمو شعر صحي. يقوم الجسم بافراز كميات كافية من الفيتامين B3 وبالتالي فمعظم الناس لا تحتاج الى تناول مكمل غذائي من هذا الفيتامين. يتوفر الفيتامين B3 في الدجاج، لحم البقر، سمك السلمون، البيض، الأفوكادو، التمر، الطماطم، الهلي، بالاضافة الى فيتامينلت اخرى مثل ب ١٢ وسي و E و H تجدهم في اي نظام غذاىي سليم وصحي من الخضار والفاكهة واللحوم والمكسرات
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره