سؤال من ذكر سنة

أمراض الجهاز الهضمي

صباح ال اطبائنا العظام هل طريقه وتحليل من خلاله انواع الاكل المفيده وا

icon تم إنشاؤها في 22 ديسمبر 2016
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1161
صباح الخير اطبائنا العظام.. هل هناك طريقه وتحليل اعرف من خلاله انواع الاكل المفيده والعكس؟! للعلم باني اعاني من الامساك وانتفاخ البطن..

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور د نزيه نخلة
الجهاز الهضمي والكبد
لا تحاليل للاغذية المفيدة. تنوع الطعام و تنظيمه و التركيز على النوعية و الكمية امر مهم. ذلك يعني انو يجب... اقرأ المزيد
لا تحاليل للاغذية المفيدة. تنوع الطعام و تنظيمه و التركيز على النوعية و الكمية امر مهم. ذلك يعني انو يجب اكل انواع مختلفة من الاطعمة و التنويع بين الخضار و الفواكه و الاعتدال في الاطعمة التي تحتوي الكثير من الزيوت و الدهنيات و السكريات. يجب ان يحتوي الطعام على كميات مناسبة من البروتينات و الكربوهيدرات و الدهنيات و الفيتامينات و المعادن. عند الامساك يجب تناول الاطعمة التي تحتوي الكثير من الالياف و الاكثار من السوائل و الرياضة و المشي

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
اطفالنا و العناية بأسنانهم مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً