تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...مشاكل القولون العصبي وحلوله
5 فبراير 2023
805
أعاني من مشكلة القولون العصبي منذ عدة سنوات ولم أستفد على العديد من العلاجات هل هناك نصائح أخرى يمكن اتباعها للتخفيف من مشكلة القولون العصبي؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2023-02-05T11:13:20+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
متلازمة القولون العصبي هي حالة مزمنة تؤثر في الجهاز الهضمي وتسبب أعراضًا مثل آلام البطن والانتفاخ والإسهال والإمساك، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف أعراض القولون العصبي:
- ممارسة الرياضة بانتظام: يمكن أن تساعد الرياضة في تحسين حركة الأمعاء وتقليل الالتهاب.
- الحد من الإجهاد: يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى تفاقم أعراض القولون العصبي. حاول العثور على طرق لتقليل التوتر في حياتك، مثل ممارسة التأمل أو التحدث إلى المعالج.
- اتباع نظام غذائي صحي: قد يساعد اتباع نظام غذائي صحي في تقليل أعراض القولون العصبي. تشمل الأطعمة التي يجب تجنبها الأطعمة المقلية والمعالجة والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكر.
- تجنب الأطعمة التي تسبب لك مشاكل: قد تجد أن بعض الأطعمة تؤدي إلى تفاقم أعراض القولون العصبي. حاول تجنب هذه الأطعمة ومعرفة ما إذا كان ذلك يساعد.
- تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية: قد تساعد بعض الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية في تخفيف أعراض القولون العصبي، مثل الأدوية المضادة للالتهابات وأدوية مضادات الحموضة.
للمزيد:
متلازمة القولون العصبي هي حالة مزمنة تؤثر في الجهاز الهضمي وتسبب أعراضًا مثل آلام البطن والانتفاخ والإسهال... اقرأ المزيد
متلازمة القولون العصبي هي حالة مزمنة تؤثر في الجهاز الهضمي وتسبب أعراضًا مثل آلام البطن والانتفاخ والإسهال والإمساك، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف أعراض القولون العصبي:
- ممارسة الرياضة بانتظام: يمكن أن تساعد الرياضة في تحسين حركة الأمعاء وتقليل الالتهاب.
- الحد من الإجهاد: يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى تفاقم أعراض القولون العصبي. حاول العثور على طرق لتقليل التوتر في حياتك، مثل ممارسة التأمل أو التحدث إلى المعالج.
- اتباع نظام غذائي صحي: قد يساعد اتباع نظام غذائي صحي في تقليل أعراض القولون العصبي. تشمل الأطعمة التي يجب تجنبها الأطعمة المقلية والمعالجة والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكر.
- تجنب الأطعمة التي تسبب لك مشاكل: قد تجد أن بعض الأطعمة تؤدي إلى تفاقم أعراض القولون العصبي. حاول تجنب هذه الأطعمة ومعرفة ما إذا كان ذلك يساعد.
- تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية: قد تساعد بعض الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية في تخفيف أعراض القولون العصبي، مثل الأدوية المضادة للالتهابات وأدوية مضادات الحموضة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 فبراير 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل حبوب الفحم تعالج القولون؟ فقد جربت العديد من العلاجات للتخفيف من الغازات المصاحبة للقولون العصبي وما زلت أعاني منها
سؤال من ذكر سنة
انا عندي القلون العصبي واعاني من الغازات ،تناولت له الادوية و الاعشاب ولاكن دون جدوى ماهي الحلول
سؤال من أنثى سنة
السﻻم عليكم ارجوا مساعدتي انا اعاني من القولون العصبي وذهبت ﻷكثر من طبيب وجربت الكثير من اﻻدوية ولكن لم احصل...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من القولون العصبي الحاد ولااتحسن على اي نوع من الادوية فماذا افعل
سؤال من ذكر سنة
أنا أعاني من القولون العصبي منذ سنتين ذهبت عند عدة أطباء بلا جدوى وتظهورة حالتي حتى أصبحت أعاني من الوسواس...
سؤال من ذكر سنة 23
السلام عليكم، أنا شاب في عمري 20 سنة، بدأت معي أعراض القولون العصبي حوالي أربع سنوات، كنت قد زرت حينها...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من اعراض القولون العصبي واحتاج لبعض النصائح
سؤال من أنثى سنة
أنا أعاني من القولون التقرحي منذ ٢٥ سنة واستخدم العلاجات الخاصة لهذا المرض ولكن هذه الفترة توجد انتكاسة في الحالة...
سؤال من ذكر سنة
هل توصل الطب لعلاج القلون العصبي فأنا أعاني منه منذ20 سنة
سؤال من ذكر سنة
اسلام عليكم... اعاني من الم في البلعوم وكثرة التقيؤ بسبب ارتداد المري منذو سنة واستخدمت الادوية لمنع الحموضة ولم استفيد...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4027
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3021
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالك
قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من
أنثى 16 سنة
اعاني من تكيس المبايض و عاما تناولت عشبة القطف مؤخرا مما ادى الى انقطاع الدورة الشهرية لمدة يوما كما اعاني من عدم انتظام في الهرمونات ان يؤثر المرض على قدرتي على الانجاب في المستقبل
أجاب عن السؤال
الدكتور مروان السمهوري
سؤال من
ذكر 21 سنة
اي الفرق بين برشام بيونال و مارياجون و اورسو بلس والافضل بينهم لانزيمات الكبد المرتفعة
أجاب عن السؤال
د. دعاء المصري
سؤال من
أنثى 31 سنة
عندي طفل عمره ٦ شهور طاح على راسه من ورا وبعد ساعات استفرغ ورجع بعدها ب ساعات استفرغ ثاني وكان الاستفراغ كله خفيفة فيه خطر او لا
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
سؤال من
أنثى 32 سنة
اتناول عشبة بابولينا للتنحيف وبعد تناولها يحدث اسهال عند تناول اي طعام وانا اخذ حبوب منع الحمل هل تاثر الاسهال وتبطل مفعول الدواء
أجاب عن السؤال
د. بنان الحموي
سؤال من
أنثى 17 سنة
هل اقراص دروسبيفيم فعالة في منع الحمل مع العلم عندي طفل عمره
أجاب عن السؤال
د. فيصل رضوان
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين