مشاكل القولون العصبي وحلوله

مشاكل القولون العصبي وحلوله
icon 5 فبراير 2023
icon 368
أعاني من مشكلة القولون العصبي منذ عدة سنوات ولم أستفد على العديد من العلاجات هل هناك نصائح أخرى يمكن اتباعها للتخفيف من مشكلة القولون العصبي؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

متلازمة القولون العصبي هي حالة مزمنة تؤثر في الجهاز الهضمي وتسبب أعراضًا مثل آلام البطن والانتفاخ والإسهال والإمساك، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف أعراض القولون العصبي:
  • ممارسة الرياضة بانتظام: يمكن أن تساعد الرياضة في تحسين حركة الأمعاء وتقليل الالتهاب.
  • الحد من الإجهاد: يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى تفاقم أعراض القولون العصبي. حاول العثور على طرق لتقليل التوتر في حياتك، مثل ممارسة التأمل أو التحدث إلى المعالج.
  • اتباع نظام غذائي صحي: قد يساعد اتباع نظام غذائي صحي في تقليل أعراض القولون العصبي. تشمل الأطعمة التي يجب تجنبها الأطعمة المقلية والمعالجة والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكر.
  • تجنب الأطعمة التي تسبب لك مشاكل: قد تجد أن بعض الأطعمة تؤدي إلى تفاقم أعراض القولون العصبي. حاول تجنب هذه الأطعمة ومعرفة ما إذا كان ذلك يساعد.
  • تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية: قد تساعد بعض الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية في تخفيف أعراض القولون العصبي، مثل الأدوية المضادة للالتهابات وأدوية مضادات الحموضة.

للمزيد:

1 2023-02-06 12:23:00
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني
متلازمة القولون العصبي هي حالة مزمنة تؤثر في الجهاز الهضمي وتسبب أعراضًا مثل آلام البطن والانتفاخ والإسهال والإمساك، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف أعراض القولون العصبي:
  • ممارسة الرياضة بانتظام: يمكن أن تساعد الرياضة في تحسين حركة الأمعاء وتقليل الالتهاب.
  • الحد من الإجهاد: يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى تفاقم أعراض القولون العصبي. حاول العثور على طرق لتقليل التوتر في حياتك، مثل ممارسة التأمل أو التحدث إلى المعالج.
  • اتباع نظام غذائي صحي: قد يساعد اتباع نظام غذائي صحي في تقليل أعراض القولون العصبي. تشمل الأطعمة التي يجب تجنبها الأطعمة المقلية والمعالجة والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكر.
  • تجنب الأطعمة التي تسبب لك مشاكل: قد تجد أن بعض الأطعمة تؤدي إلى تفاقم أعراض القولون العصبي. حاول تجنب هذه الأطعمة ومعرفة ما إذا كان ذلك يساعد.
  • تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية: قد تساعد بعض الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية في تخفيف أعراض القولون العصبي، مثل الأدوية المضادة للالتهابات وأدوية مضادات الحموضة.

للمزيد:

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

هل حبوب الفحم تعالج القولون؟ فقد جربت العديد من العلاجات للتخفيف من الغازات المصاحبة للقولون العصبي وما زلت أعاني منها

أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى أن حبوب الفحم قد تساهم بالفعل في التخفيف من الغازات التي تعاني منها وبالتالي التخفيف من بعض أعراض القولون العصبي، ولكن أود لفت انتباهك إلى أن حبوب الفحم لا يظهر مفعولها بشكل واضح لدى جميع المستخدمين، لذلك لم يتم اعتماد حبوب الفحم كأحد العلاجات الرئيسية لمشكلة الغازات والقولون حتى الآن.

 

هناك مجموعة من التدابير والنصائح التي تساهم في التخفيف من مشكلة الغازات لدى المصابين بمشكلة القولون العصبي، ومنها الآتي:

  • تخصيص مفكرة لتدوين جميع الأطعمة التي تحفز تشكل الغازات لتجنبها.
  • تجنب عادات الأكل التي تساهم في زيادة نسبة الغازات في البطن، مثل الأكل بسرعة أو فتح الفم أثناء المضغ.
  • شرب كمية كافية من الماء السوائل.
  • تجنب تأجيل استخدام المرحاض عند الشعور برغبة بالتبرز.
  • المشي بعد الوجبات الغذائية.
  • المحافظة على نشاط الجسم.
  • شرب شاي البابونج أو اليانسون.
  • تدليك البطن.
  • استشارة الطبيب حول الحاجة إلى تناول مكملات البكتيريا النافعة.

أود لفت انتباهك إلى أن مشكلة الغازات المتكررة أو المزمنة قد تكون ناجمة عن بعض المشاكل الصحية الأخرى غير القولون العصبي أيضًا، مثل بعض أمراض الحساسية أو أمراض الأمعاء الالتهابية، لذلك عليك مراجعة الطبيب في حال عدم ملاحظة تحسن الأعراض للكشف عن مسبب الغازات لديك.

 

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

انا عندي القلون العصبي واعاني من الغازات ،تناولت له الادوية و الاعشاب ولاكن دون جدوى ماهي الحلول

• تجنبي التفكير والقلق • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان تدقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل، كارميناتيڤ، موكسال بلس ، الباسكوبان في حال الالم

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

السﻻم عليكم ارجوا مساعدتي انا اعاني من القولون العصبي وذهبت ﻷكثر من طبيب وجربت الكثير من اﻻدوية ولكن لم احصل...

كما تعلم فإن القولون العصبي ليس مرضا عضويا, وإنما هو اضطراب وظيفي, وتزيد الأعراض مع القلق, والتوتر, والخوف ارجو منك الدخول الى موقعنا واقرأ عن القولون العصبي لكي تعرف كيفية مساعدة نفسك في السيطرة على العوارض الهدوء ضروري جدا والابتعاد عن القلق هو مفتاح الحل

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

اعاني من القولون العصبي الحاد ولااتحسن على اي نوع من الادوية فماذا افعل

اولا يجب التخلص من القلق النفسي لا تشرب المشروبات الغازية ، ابتعد عن مضغ العلك ، ابتعد عن البقوليات -ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها -أيضاً البصل والملفوف ، المخللات -الاكل المملوء بالبهارات والفلفل ابتعد عن الامساك ، علاجات الغازات: ديسفلاتيل، كارميناتيڤ، موكسال بلس الآلام: باسكوبان، كبسولات زيت النعناع، ليبراكس

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

اعاني من اعراض القولون العصبي واحتاج لبعض النصائح

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا جدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل، كارميناتيڤ، موكسال بلس ، الباسكوبان في حال الالم

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

هل توصل الطب لعلاج القلون العصبي فأنا أعاني منه منذ20 سنة

الكولون العصبي مرض سليم يحتاج لحمية تخفيف المنبهات تدخين وقهوة وكولا وتوم وبصل وتناول خضار والفواكه والالياف والماء والرياضة اوالمشي ويمكن استعمال الادوية مهديء مع مضاد تشنج كولون والاستمرار بالحمية والعلاج

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

اسلام عليكم... اعاني من الم في البلعوم وكثرة التقيؤ بسبب ارتداد المري منذو سنة واستخدمت الادوية لمنع الحموضة ولم استفيد...

يعتمد الامر هنا على نوعية الادوية التي استخدمتها و ان كنت استخدمت الجرعات المناسبة لفترات مناسبة. ايضا النظام الغذائي له اثر كبير. طبعا الحل العلاجي مطروح و لكن فقط في بعض الحالات و لا بنصح اجراؤه كثيرا. للحديث اكثر عن الموضوع انصح بمراجعة طبيبك.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه