تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من القولون عصبي
22 أبريل 2020
961
اعاني من القولون العصبي ولم انم منذ شهر
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يتبين من شكواك ان معاناتك من القولون العصبي ناتجه عن ضغوط نفسية، انصحك بممارسة تمارين اليوغا والتنفس حيث لها الدور الكبير في التخلص من القلق والتوتر كما تزيد من الشعور بالإسترخاء إلى جانب انها تعمل ايضاً على التخلص من الأرق.
وايضاً اضيف قم بتناول الأعشاب المهدئة للأعصاب اشهرها مغلي عشبة البابونج المعروفة بقدرتها على الاسترخاء والمساعدة على النوم.
1
2020-04-22 05:26:25
![الصيدلانية خديجة آل طه]()
الصيدلانية خديجة آل طه
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A-%D9%88%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%86%D9%85-%D9%85%D9%86%D8%B0-%D8%B4%D9%87%D8%B1-1409194
الصيدلانية خديجة آل طه
صيدلاني
يتبين من شكواك ان معاناتك من القولون العصبي ناتجه عن ضغوط نفسية، انصحك بممارسة تمارين اليوغا والتنفس حيث لها الدور الكبير في التخلص من القلق والتوتر كما تزيد من الشعور بالإسترخاء إلى جانب انها تعمل ايضاً على التخلص من الأرق.
وايضاً اضيف قم بتناول الأعشاب المهدئة للأعصاب اشهرها مغلي عشبة البابونج المعروفة بقدرتها على الاسترخاء والمساعدة على النوم.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 أبريل 2020
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعاني من القولون العصبي والخروج لدي على شكل إسهال منذ شهرين الى الآن
أسباب معاناتك كثيرة ولتحديد السبب والعلاج لا بد من استشارة أخصائي أمراض باطنية لفحصك سريريا وإجراء ما يلزم من فحوصات طبية ولربما يلزمك تنظير للقولون.
سؤال من ذكر سنة
أعاني من الم مستمر منذ أكثر من شهر في بطني بمنطقة القولون ..مع العلم اني مصاب بالقولون العصبي من سنتين...
يجب عرض الموضوع على جراح لفحص المكان الذي ذكرت بانها منطقة القولون ؟ربما تسميتك لمكان الالم ليس دقيق لذا من الافضل مراجعة طبيب للفحص
• تجنب التفكير والقلق والنرفزة فهم من عوامل القولون
حاول الراحة والاستجمام
• يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
• لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا تشرب المشروبات الغازية
ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل
اذا كانت مشتقات الحليب تزعجك ابتعد عنها
الشوفان وبذر الكتان مفيد جدا للغازات والنفخة
شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة
علاجات الغازات:ديسفلاتيل
سؤال من أنثى سنة 35
اعاني من القولون ومنذ فتره اعاني من البراز اليومي ولم اكن اعاني منه من قبل وكذلك اعاني من انتفاخ وغازات...
وفقًا لمعايير روما الرابعة Rome IV ، يُعرَّف القولون العصبي بأنه ألم بطني متكرر ،
يحدث يوم واحد على الأقل كل اأسبوع في خلال الأشهر الثلاثة الماضية ، مع علامنين من العلامات التالية
• الألم يحدث مع التغوط
• مصحوب بتغيير في عدد مرات البراز
• مرتبط بتغيير في شكل البراز
.........
علاج القولون العصبي
تجنب الأطعمة التي تسبب غازات مثل اللبن والايسكريم وايضا
الفول والبصل و الكرنب والقرنبيط و الفاصوليا و الموز والكرفس والجزر والزبيب والموز والمشمش والبرقوق وبراعم بروكسل وجنين الفاصوليا والبصل والكرفس والمعجنات و الكحوليات والكافيين
الاهتمام بالاطعنه الغنيه بالألياف الطبيعيه مثل الفواكه والخضار لكن إذا لوحظ زيادة التعب مع استخدام الالياف أوقفها فورا
عمل التمارين الرياضيه لمده لاتقل عن ٣٠ دقيقه ٣٠٥ أيام في الاسبوع
.....
استخدام الأدوية لعلاج الإمساك أو الاسهال
استخدام المهدئات لكن تحت اشراف الطبيب
سؤال من ذكر سنة
أعاني من التهاب القولون القرحي منذ 9 سنوات وقد تعودت تقريبا ولكن منذ فترة أسبوع أعاني من امساك شديدوعندما أذهب...
ما يجب فعله هو ليس التعود بل علاجه وهذا يتكلب استشارة ومتابعة العلاج مع طبيب جهاز هضمي . لاخذ العلاج المناسب
وبشكل فوري لعلاج الامساك ومعرفة مصدر الدم لعلاجه
رؤية الطبيب ضروري وعدم تأخير ذلك
سؤال من ذكر سنة 17
اعاني من أعراض القولون التقرحي منذ 7 أشهر و اسهال متواصل
يجب عمل فحوصات دم للتاكد انه ليس هناك هجمة
لتعديل العلاج
سؤال من ذكر سنة
اعاني من تهيج الكولون منذ اكثر من 8 سنوات ولم اجد له دواء حتى الان واعاني معه من غازات اعطوني...
أن كثرة العصبية قد تصيبك بأمراض عديدة وأشهرها مرض القولون فهو ينتج من بعض الحالات النفسية التي يكون فيها الشخص قلق أو مكتئب أو حزين أو عصبي بشكل دائم .
ويذكر الأطباء أنه إذا كانت الأدوية هي الأساس في علاج أي مرض فإن في حالة القولون العصبي تكون الإرشادات والنصائح هي الأساس ومن هذه الإرشادات :
- تجنب القلق والاكتئاب والعصبية بقدر الاستطاعة .
- تجنب شرب القهوة حيث وجد في حالات كثيرة أنها تساعد علي ظهور أعراض القولون العصبي .
- مارسالتمارين الرياضية بشكل منتظم .
- وابتعدعن المأكولات التي ترى أنها تثير حالة القولون العصبي عندك حيث أنه لا يستطيع الطبيب تحديدها لك فهي تختلف من شخص لآخر ومن المأكولات التي قد تثير حالة القولون العصبي عند الأشخاص الذي يعانون من وجود هذه الحالة هي الفول والعدس والفلافل والشطة الحارة .
الوقاية
الاكثار من الوجباترالغنية بالألياف مثل الخضروات النيذة والفواكه الطازجة، مع ممارسة الرياضة والإقلال من التوتر.
راجع قولون متهيج في القاموس.
سؤال من أنثى سنة
اعاني من القولون العصبي منذ 4 اشهر تابعت 3 اطباء واستعملت ادوية كثيرة الا انها بدون فائدة مازلت اعاني من...
• تجنبي التفكير والقلق والنرفزة
• الراحة والاستجمام
• يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
• لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا تشربي المشروبات الغازية
ابتعد عن مضغ العلك
ابتعد عن البقوليات
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبيها
أيضاً البصل والملفوف
المخللات
الاكل المملوء بالبهارات والفلفل
الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة
شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة
سؤال من أنثى سنة
أعاني من مرض فقدان الشهية العصبي و كنت استخدم الملينات بشكل مفرط و لكنني توقفت عن ذلك منذ ثلاثة ايام...
انسب علاج للامساك هو اتباع نظام غذائي صحي مليء بالالياف والاكثار من شرب الماء هذا افضل علاج وحاول ايضاً شرب 2-3 كبايات ماء صباحاً قبل غسل الاسنان وذلك يوميا وسترى النتيجة الجيدة يجب تناول على الاقل 8 اكواب ماء يوميا لذا تناولي ما تبقى عليكي شربه قبل الغداء وقبل العشاء وقبل النوم
الملينات لا احبذها خاصة اذا كان الانسان يعاني من امساك مزمن لان استعمال الملينات يوميا يجعل من الامعاء كسولة ولا تعمل الا بالملين
ولهذا الطعام الصحي المليء بالخضار والفاكهة وشرب الماء الكثير هي الحياة بعينها
رياضة المشي مفيدة تساعد في تحريك الامعاء
سؤال من أنثى سنة
مرحبا انا اعاني من متلازمة القولون العصبي منذ عشر سنوات والآن اعاني من ضيق بالتنفس وخاصة بعد التبرز هل هذه...
لا يجب الخوف من السرطان بل يجب زيارة الطبيب لمعرفة السبب و هو سوف يقوم بالفحوصات اللازمة. هذا من ناحية ،اما من ناحية اخرى فاللذي ذكرته ليس من الاعراض التي توجهنا الى التفكير بسرطان القولون.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم منذ اكثر من شهرين حصل معي وعكة صحية وذهبت للطبيب وقال انه القولون والى الان اعاني من الام...
ما هو العلاج الذي استعملته وتستعمله ؟
• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون
• الراحة والاستجمام
• يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
• لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا تشرب المشروبات الغازية
ابتعد عن مضغ العلك
ابتعد عن البقوليات
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها
أيضاً البصل والملفوف
المخللات
الاكل المملوء بالبهارات والفلفل
الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة
شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة
علاجات الغازات:ديسفلاتيل، كارميناتيڤ، موكسال بلس ، الباسكوبان في حال الالم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
51752
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
15191
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7179
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره