غثيان شديد وقت الجوع
إجابات الأطباء على السؤال
قد يؤدي الشعور بالجوع وعدم تناول الطعام إلى الشعور بالغثيان، وذلك نتيجة للعديد من الأسباب ومن أهمها تراكم حمض المعدة أو ما يسمى حمض الهيدروكلوريك دون وجود طعام لتكسيره، فضلاً عن تقلصات المعدة القوية نتيجة الشعور بالجوع والتي تسبب ارتجاع المريء، وهذا جميعه يؤدي إلى الشعور بالغثيان عند الجوع.
كما قد تعود حالات الغثيان عند الشعور بالجوع نتيجة للعديد من الأسباب الأخرى، ومن أهمها ما يلي:
- الشعور بالقلق والتوتر.
- الحاجة إلى نظام غذائي غني بالعناصر الأساسية.
- الاضطرابات في النوم.
- الاضطرابات الهرمونية، حيث يتم تنظيم الشعور بالجوع من خلال الغدة النخامية والغدة الدرقية والبنكرياس، خاصة هرمون الجريلين (هرمون الجوع) وهرمون اللبتين (هرمون الشبع). وبالتالي فإن الشعور بالجوع وعدم تناول الطعام يسبب اضطراباً في انتظام هذه الهرمونات مما يسبب الغثيان.
ويمكن التخفيف من الغثيان المرتبط بالشعور بالجوع، من خلال اتباع النصائح التالية:
- شرب العصائر التي تحتوي على نسبة قليلة من السكر.
- تناول الأطعمة الغنية بالبروتين، خاصة الأسماك واللحوم الخالية من الدهون.
- تناول الشوربات التي تحتوي على البقوليات كالعدس، أو الكربوهيدرات كالأرز.
- تناول الأطعمة المجففة مثل التمر والزبيب.
للمزيد:
1 2022-11-08T09:13:36+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D8%AD%D8%B3-%D8%A8%D8%BA%D8%AB%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%B9-%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%BA%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%8A%D8%A4-1638014#answer-0قد يؤدي الشعور بالجوع وعدم تناول الطعام إلى الشعور بالغثيان، وذلك نتيجة للعديد من الأسباب ومن أهمها تراكم حمض المعدة أو ما يسمى حمض الهيدروكلوريك دون وجود طعام لتكسيره، فضلاً عن تقلصات المعدة القوية نتيجة الشعور بالجوع والتي تسبب ارتجاع المريء، وهذا جميعه يؤدي إلى الشعور بالغثيان عند الجوع.
كما قد تعود حالات الغثيان عند الشعور بالجوع نتيجة للعديد من الأسباب الأخرى، ومن أهمها ما يلي:
- الشعور بالقلق والتوتر.
- الحاجة إلى نظام غذائي غني بالعناصر الأساسية.
- الاضطرابات في النوم.
- الاضطرابات الهرمونية، حيث يتم تنظيم الشعور بالجوع من خلال الغدة النخامية والغدة الدرقية والبنكرياس، خاصة هرمون الجريلين (هرمون الجوع) وهرمون اللبتين (هرمون الشبع). وبالتالي فإن الشعور بالجوع وعدم تناول الطعام يسبب اضطراباً في انتظام هذه الهرمونات مما يسبب الغثيان.
ويمكن التخفيف من الغثيان المرتبط بالشعور بالجوع، من خلال اتباع النصائح التالية:
- شرب العصائر التي تحتوي على نسبة قليلة من السكر.
- تناول الأطعمة الغنية بالبروتين، خاصة الأسماك واللحوم الخالية من الدهون.
- تناول الشوربات التي تحتوي على البقوليات كالعدس، أو الكربوهيدرات كالأرز.
- تناول الأطعمة المجففة مثل التمر والزبيب.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 34
إسهال شديد إسهال شديد لدرجة حتى لو موية يجني أسهال وأوقات أحس بغثيان كمان
سؤال من أنثى سنة 5
عندي قولون ولما اصحى الصباح احس بغثيان شديد . اكل زبادي لكن مع الوقت حتى هو بدا يغثني
سؤال من ذكر سنة
اشعر بغثيان واتجاع الطعام الى المري والشعور بالتقيؤ ماسببه وما علاجه
سؤال من أنثى سنة 21
ما هو سبب الشعور برغبة بالتقيؤ عند الشعور برغبة بالدخول إلى الحمام؟
سؤال من ذكر سنة 17
عند ركوبي في السيارة و السفر أشعر بغثيان دون التقيء و التعب الشديد و كذلك شحوب في الوجه و الرغبة...
سؤال من أنثى سنة
ماسبب الشعور بغثيان شديد بعد الاكل مباشرة واحيانا قبل الاكل وبعده مع وجود الم في المعدة
سؤال من أنثى سنة 38
السلام عليكم انا عند الجوع اشعر بغثيان شديد كأني حستفرغ ف الحق اكل اي شي ف بيخف الغثيان استفساري ماهو...
سؤال من أنثى سنة 5
أشعر بغثيان شديد مستمر طوال اليوم مع حرقة وشعور بإنتفاخ المعده يزداد الغثيان بعد الأكل، مع ألم يشبه ألم الجوع...
سؤال من أنثى سنة
عندي امساك مستمر واحساس بوجع شديد في بطنى وبعمل حمام براز قليل جدا وساعات بحس بي تشنج شديد في فتحه...
سؤال من أنثى سنة
مرحبا ما سبب الشعور بحرقه بالمعده عند الجوع مع الشعور برغبه بالتقيأ ؟!
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين