هل استخدم تحاميل الجلسرين تاثر على الجنين

سلامتك، تعتبر تحاميل الجلسرين آمنة للاستخدام أثناء الحمل، وهي من الخيارات التي يصفها الأطباء عادةً لأن مفعولها موضعي ولا يمتصها الجسم بشكل يؤثر على الجنين.

جربي هذه النصائح التي قد تغنيك عن استخدام التحاميل:

• حاولي شرب ما لا يقل عن 8-10 أكواب يومياً.
• أكثري من الخضروات الورقية، الفواكه خاصة البرتقال والخوخ المجفف، والحبوب الكاملة.
• امشي بشكل دوري فالمشي الخفيف لمدة 15-20 دقيقة يحفز حركة الأمعاء بشكل رائع.