و طولي هل اي امل ان طولي قد يزيد مستقبلا ام انني توقفت عن النمو

و طولي هل اي امل ان طولي قد يزيد مستقبلا ام انني توقفت عن النمو
icon 1 نوفمبر 2015
icon 30445
مرحبا ... عمري 17 سنة و طولي 162 هل هناك اي امل ان طولي قد يزيد مستقبلا ام انني توقفت عن النمو؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يتسائل العديد من الأشخاص عن موعد توقف الطول لدى كل من النساء والرجال، ومن أبرز هذه التساؤلات كم يزيد الطول بعد عمر 17 سنة للرجال؟ أو هل يزيد الطول بعد عمر 17 سنة للإناث؟ وغيرها من التساؤلات.

 

تجدر الإشارة إلى أنه قد يتوقف الأشخاص عن الزيادة في الطول بعد عمر 18-20 سنة حتى في حال اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، وذلك نتيجة إغلاق صفائح النمو في العظام مما يسبب توقف إطالة العظام بالقرب من نهاية سن البلوغ لدى كل من الذكور والإناث، حيث يحدث ذلك عند سن 16 سنة لدى الإناث، وعند سن 14-19 عند الذكور، ولا يحدث أي زيادة ملحوظة قد تصل لبضع سنتيمترات بعد ذلك. 

 

وإن متوسط طول الإناث عند عمر 17 سنة قبل توقف الزيادة في الطول هو 162 سم تقريباً، أي أنك تقعين ضمن الحد الطبيعي.

 

وتجدر الإشارة إلى أن النمو والزيادة الطبيعية في الطول، يتم التحكم بها من خلال عدد من العوامل والهرمونات التي تشمل ما يلي:

  • هرمون النمو الذي يتم إنتاجه من الغدة النخامية.
  • هرمونات الغدة الدرقية.
  • الهرمونات الجنسية، بما في ذلك التستوستيرون أو الإستروجين.
  • العوامل الجينية والوراثية.
  • العوامل البيئية والمناخية والجغرافية.
  • النظام الغذائي الصحي المتبع.
  • النوم الصحي والطبيعي.
  • البيئة المحيطة والاهتمام.
  • الجنس، حيث يكون الذكور أطول من الإناث، ولديهم عادة فترة نمو أطول وأسرع خلال البلوغ.

للمزيد:

0 2023-03-21 23:51:38
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله

يتسائل العديد من الأشخاص عن موعد توقف الطول لدى كل من النساء والرجال، ومن أبرز هذه التساؤلات كم يزيد الطول بعد عمر 17 سنة للرجال؟ أو هل يزيد الطول بعد عمر 17 سنة للإناث؟ وغيرها من التساؤلات.

 

تجدر الإشارة إلى أنه قد يتوقف الأشخاص عن الزيادة في الطول بعد عمر 18-20 سنة حتى في حال اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، وذلك نتيجة إغلاق صفائح النمو في العظام مما يسبب توقف إطالة العظام بالقرب من نهاية سن البلوغ لدى كل من الذكور والإناث، حيث يحدث ذلك عند سن 16 سنة لدى الإناث، وعند سن 14-19 عند الذكور، ولا يحدث أي زيادة ملحوظة قد تصل لبضع سنتيمترات بعد ذلك. 

 

وإن متوسط طول الإناث عند عمر 17 سنة قبل توقف الزيادة في الطول هو 162 سم تقريباً، أي أنك تقعين ضمن الحد الطبيعي.

 

وتجدر الإشارة إلى أن النمو والزيادة الطبيعية في الطول، يتم التحكم بها من خلال عدد من العوامل والهرمونات التي تشمل ما يلي:

  • هرمون النمو الذي يتم إنتاجه من الغدة النخامية.
  • هرمونات الغدة الدرقية.
  • الهرمونات الجنسية، بما في ذلك التستوستيرون أو الإستروجين.
  • العوامل الجينية والوراثية.
  • العوامل البيئية والمناخية والجغرافية.
  • النظام الغذائي الصحي المتبع.
  • النوم الصحي والطبيعي.
  • البيئة المحيطة والاهتمام.
  • الجنس، حيث يكون الذكور أطول من الإناث، ولديهم عادة فترة نمو أطول وأسرع خلال البلوغ.

للمزيد:

أمامك ثلاث او أربع سنوات يمكن أن يزداد طولك لكن العوامل الوراثية مهمه في طول او قصر القامه عموما طولك مناسب لا تقلق 2 2015-11-02 23:48:39
الدكتور علاء فاروق
الدكتور علاء فاروق
طب عام
أمامك ثلاث او أربع سنوات يمكن أن يزداد طولك لكن العوامل الوراثية مهمه في طول او قصر القامه عموما طولك مناسب لا تقلق
هذا الطول مناسب لعمرك وهو أفضل. الطول يتأثر بطول الأبوين من ناحية وراثية علي الأبناء. والتغذية الجيدة. حسب الدراسات الحديثة ان الطول يتوقف تقريبا عند عمر الواحد عشرين عند توقف تكلس العظام. 1 2015-11-02 13:25:15
الدكتور متولي محمد
الدكتور متولي محمد
طب الاسرة
هذا الطول مناسب لعمرك وهو أفضل. الطول يتأثر بطول الأبوين من ناحية وراثية علي الأبناء. والتغذية الجيدة. حسب الدراسات الحديثة ان الطول يتوقف تقريبا عند عمر الواحد عشرين عند توقف تكلس العظام.
عمر 17 عام يستمر فى النمو حتى النصف الأول من العشرينيات وشكرا ممكن تستشيرى إختصاصى غدد صماء 2 2015-11-02 05:11:21
الدكتور ايمن الامين
الدكتور ايمن الامين
طب الاسرة
عمر 17 عام يستمر فى النمو حتى النصف الأول من العشرينيات وشكرا ممكن تستشيرى إختصاصى غدد صماء
عليك بتمارين الطول . توقف النمو الكامل للطول يتوقف بعد سن ال 21 سنة 3 2015-11-02 05:10:20
الدكتور فوزي لداوي
الدكتور فوزي لداوي
طب عام
عليك بتمارين الطول . توقف النمو الكامل للطول يتوقف بعد سن ال 21 سنة

تعليقات الزائرين

زائر زائر

مرحبا عمري 17 عام وطولي 158_160 هل هناك اي امل لزيادة طولي

icon 28 يونيو 2020
W W

انا عمري 18 وداخل على 19 سنة،، واريد زيادة طولي.. اعطوني نصائح وطرق فعالة وحقيقية لزيادة طول من فضلكم..

icon 4 ديسمبر 2022
Gh A o Gh A o

أنا بنت وعمري١٧ توني داخلتها وطولي١٥٤ هل فيه طرق تساعدني للطول واوصل١٦٠ لأن كثير يقولون خلاص يتوقف النمو بهذا العمر هل فيه أشياء تساعدني مكملات؟

icon 12 مارس 2023
bouchra ez zayani bouchra ez zayani

أنا ولد أريد أن أزيد من طولي بمشيءة الله سبحانه. عمري 18 سنة وطولي 1:61

icon 3 مايو 2023
frid sriej frid sriej

عمري 15 وطولي 172 هل سيزداد طولي ام لا ومتى سوف يتوقف وهل اصل ل 1.80 عندما اكبر

icon 18 فبراير 2024
زائر زائر

مرحبا أنا بنت وعندي 18 سنة وطولي 155 وأريد وان أصل طولي إلي 170

icon 24 نوفمبر 2024

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من ذكر سنة 22

في الطب العام

انا شاب عمري 20 الا شهرين ، وطولي 167 وارغب بزيادة طولي فهل هناك امكانية لزيادته في هذا العمر او...

‏عادة استمرار النمو بالنسبة للطول يتوقف عند توقف فعالية النمو في مشاشة العظام خاصةً في الساق والفخذ وبالنسبة لاستمرار الطول فإذا تجاوز الذكر عمر 18 سنة يندر أن يستمر بازدياد الطول لانه غالبا مناطق النمو تغلق بسن ال١٨ وقبل ال٢٠ سنة احتمال قليل جدا الاستمرار طول بعد ذلك حتى سن العشرين لكنه وارد بنسبة ضئيلة والأغلب ما دام انه توقف النمو في سن قبل سن ال١٨ فغالبا هذا يعني هو حد طول الشخص وفي الأغلب أنه ليس هناك استمرار في النمو طولي وبالنسبة للأدوية او ما شابه في الحالة هذه لا تفيد من الناحية العملية ولا ينصح بها وهناك عمليات جراحية لزيادة تطويل الشخص وهي نادرة و تكون فقط على حساب عظام الطرف السفلي .وينصح بالاستمرار على تمارين الاستطالة العضلية الرياضية وهي جيدة ليحافظ الشخص على الطول بشكل جيد

سؤال من ذكر سنة 19

في الطب العام

السلام عليكم، انا شاب عمري ١٦ سنه طولي ١٦٨ مع العلم ان امي طولها ١٦٠ و ابي ١٨٠ . هل...

نمو الطول عند الذكور غالبا يتوقف عند سن ال 19 عام قد يزيد او يقل سنه. لذا هناك فرصه أمامك لا تقلق ليزيد طولك مع العلم ان وزنك متناسق مع طولك.. الاطعمه التي تساعد ع النمو هي اللحوم والخضر والفاكهة والاسماك والمكسرات.. ويمكنك ايضا لعب بعض الالعاب التي قد تزيد من طولك مثل كره السله او العقلة او تمارين شد للجسد.. بالتوفيق

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

اهلا دكتور ممكن سؤال انا طولي 148 ووزني 60 أحس أنني قصير هل اني قصير أم طولي مناسب وهل يوجد...

يجب النظر الى عدة عوامل .. اولا قد يكون هذا الطول وراثي او نمطي بعائلتكم ... يجب معرفة طول الاب والام وحساب متوسط الطول بالنسبه لهما ... ويجب معرفه ما إذا قد وصلت سن البلوغ ام لا .. و ما هو تحصيلك الدراسي ... بإختصار هنالك عده عوامل لمعرفة ان كان طولك ملائم ام فعلا انت قصير ... بشكل عام .الذكور في وقت ما بعد البلوغ يزداد طولهم دفعه واحده وبشكل سريع على عكس الاناث حيث يكون زياده طولهم تدريجيه يمكنك الاكثار من لعب رياضه كره السله حيث تتمدد عضلاتك و تزداد قامتك , بالاضافه الى تناول الاطعمه الغنيه بالكالسيوم والفيتامينات .

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً