هل دواء يساعد في الحفظ بسرعة

هل دواء يساعد في الحفظ بسرعة
icon 27 أكتوبر 2015
icon 837
هل هناك دواء يساعد في الحفظ بسرعة؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لا يوجد اخي الكريم ولكن انصحك بالتركيز ومحاولة الفهم فهو يختصر عليك اغلب الوقت مع مراعاة الاكل الصحي وممارسة الرياضه و ان شاء الله سوف تتحسن ذاكرتك 0 2015-10-28 05:38:16
الدكتور هاني جاد
الدكتور هاني جاد
طب عام
لا يوجد اخي الكريم ولكن انصحك بالتركيز ومحاولة الفهم فهو يختصر عليك اغلب الوقت مع مراعاة الاكل الصحي وممارسة الرياضه و ان شاء الله سوف تتحسن ذاكرتك

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

هل هناك وصفات تساعد الى تسريع في الحفظ عند الدراسة؟؟

النوم الكافى والتغذية السليمة التى تحتوى على خضراوات طازجة وفاكهة تحوى فيتامينات ومعادن كافية وممارسة الرياضة و حضور ساعات الدراسة والمحاضرات بتركيز وتنظيم الوقت بخطة إسبوعية وشهرية للمذاكرة وحبذا لو توجد مادة فيديو تفاعلية للدروس تسرع فى الإستيعاب وشكرا

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

هناك مشكلة في التركيز وتذكر الأشياء فهل يوجد طريقة لمساعدتي في التذكر والتركيز

اتباع النظام الغذائي الصحِّي المتوازن - النوم الجيد - مارس رياضة - وأذكر ربك إذا نسيت • تناول فيتامين B12: كاللحوم والأسماك، والدَّواجن والبيض، والكبد والحليب، ومشتقَّات الحليب. • تناول "الكاروتين" المرتبط بالذاكرة القويَّة: الجزر، الكرنب، الكانتلوب. • تناول الأطعمة الغنية بالحديد؛ كالكرنب والمقدونس، والكبد واللحم الأحمر، والدَّجاج والأسماك، والبيض والحليب، إضافةً إلى فيتامين C الذي يزيد من امتصاص الحديد، ويوجد بكثرة في الفلفل الأحمر والكرنب والمقدونس والحمضيَّات؛ كالبرتقال والليمون والجريب فروت والأطعمة الغنيَّة بحامض الفوليكالسَّبانخ، والكرنب والبروكولي، واوميجا3 كالسمك والسلمون

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه