هل شرب اكواب من الماء يوميا مع الحمية يسبب في ظهور الكرش

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. على العكس اذا كان الدايت صحي وطبيعي فإن الإكثار من شرب الماء يساعد أكثر على التخلص من الوزن.

السلام عليكم أخي الكريم على العكس تماماً فشرب الماء بكثرة هو أمر صحي ، وينصح بشرب ليتر ونصف من الماء يومياً على الأقل

احتباس الماء water retention هو أحد أهم وأشهر أعراض ادوية ال steriods الشهيرة وهناك الكثير أيضا من الادوية المدرة للسوائل الموجودع بالجسم ولكنها أدوية شهيرة ومرتبطه بارتفاع وانخفاض ضغط الدم والسيطرة عليه وبالتالي فبما إن هذا الاحتباس بالماء لم او لايؤثر على مستويات ضغط الدم بالجسم فانه لاينصح بأخذ هذه المدرات وانما بمحاولة ايقاف او التقليل من الكورتيزونات الا اذا كانت هناك حاجة ماسة جدا كما يحدث في بعض الامراض التي تستدعي وصف ادوية الكورتيزون او كما يحدث في حالات نقل الاعضاء ولذا ايقافها اولى ولكن بإشراف طبيب اذا كان ذلك ممكنا حسب الحاجة التي استدعت وصفها لك وان يكون ذلك بشكل تدريجي وليس مفاجئ

الماء لا تضر ولكن انصحك بتوزيع الكمية التي تريدين شربها على 14 ساعة من النهار

احدى الدراسات في مركز امريكي مهتم بالسمنة صنف telefast من ضمن ال١٣ ادوية لها علاقة بزيادة الوزن ولكن دون معرفة الاسباب لذاقد يكون له علاقة اما الدواء الاخر الذي هو سلفات الحديد قد يكون له علاقة ولكن تأثيراتها تكون خفيفة لذا ينصح باستشارة طبيبك لانه قد يكون ايقافك لهذه الادوية مضرا اكثر من السمنة التي قد تسببها

الماء ليس المصدر الرئيس السوائل التي يحتاجها الجسم ممكن تحصل علي السوائل في صورة عصائر، خضروات وفاكهة ،سوائل دافية يجب عمل تحليل صوديم في الدم ووظائف كله اذا كانت طبيعية فلا قلق اذا كان الصوديوم واليوريا مرتفعة فيجب علاجها فورا عن طريق شرب الماء أو أنبوب تغذية عن طريق الأنف أو محاليل عن طريق الوريد

يفضل بداية اليوم بشرب الماء.. وشرب كميات من الماء على مدار اليوم الابتعاد عن الأطعمة الساخنة والحريفة في حال استمرار الحالة برجاء زيارة طبيب امراض باطنة لكتابة علاج مناسب.. دمت بعافية..

ننصح بمقابلة طبيب الاسرة لأخذ التاريخ المرضي والكشف السريري وقياس الضغط وأخذ العلامات الحيوية. وإجراء الفحوصات اللازمة وتشخيص حالتك.

لا علاقة بين احتياج الجسم من الماء والحركة بعد شرب الماء ومن الخطأ تجنب شرب الماء