تسجيل دخول 
...مشكلتي اني انسئ واجد وبسرعه ويش الحل؟وما هو نوع المشكله؟
15 يونيو 2010
845
مشكلتي اني انسئ واجد وبسرعه
ويش الحل؟وما هو نوع المشكله؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
النصيحة أن تمارس الرياضة وتحسن غذائك بحيث يكون متوازناً يشمل جميع العناصر الغذائية، وتناول العسل أيضاً وخاصة عسل ملكات النحل. وحاول التركيز فيما تقوله وتفعله.
0
2010-06-15 20:55:28
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A6-%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%AF-%D9%88%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D9%87-%D9%88%D9%8A%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D9%86%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D9%87-19728
طاقم الطبي
النصيحة أن تمارس الرياضة وتحسن غذائك بحيث يكون متوازناً يشمل جميع العناصر الغذائية، وتناول العسل أيضاً وخاصة عسل ملكات النحل. وحاول التركيز فيما تقوله وتفعله.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 يونيو 2010
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 51
في الطب العام
السلام عليكم انا اعاني من النسيان بكثره حتي انني انسي سعر البظاعه وانسي الاشخاص والحفظ بشكل غير طبيعي وكمان التركيز...
عليك بعمل تحليل B12
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا اعاني من كثر النسيان السريع ولا ادري ماهو السبب
ارجو تحليل ادم لمستوى
vitamin B 12, and vitamin D and CBC.
سؤال من أنثى سنة 32
في الطب العام
اكثر الايام انام قليل ومرات ماكدر انام اصلا اريد اعرف شنو السبب وشنو العلاج وليش هيجي
قلة النوم لها اسباب عديدة اما اسباب عضوية او نفسية
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ضعف الذاكرة حتى انني اقول شيء وفي نفس اللحظة انسى ماقلت فما هو السبب وما هو العلاج الناجع.
السبب قلة التركيز , اعمل صورة وتخطيط للدماغ آاكثر من القراءة خاصة قراءة القرآن والنظر اليه .مادة الزنك وفيتامين ب12 والبوتاسيوم والبورون والسيلينيوم ومواد أخرى مهمة لخلايا الذاكرة كفيتامين (هـ E ) وهو موجود بالزيوت وبالأخص زيت الزيتون وفيتامين (جc ) وهو موجود بالحمضيات و البندورة و الجوافة و الكيوي و الفلفل بأشكاله ، لحفظ خلايا الذاكرة من التلف، كذلك فإن تناولنا لفيتامينات (ب6) و(ب12) وعناصر (الزنك، الحديد و الفوليك أسيد) يضاعف من قدرة التذكر . سلامات
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ما السبب الرئيسي لكثرة النسيان وقلة التركيز علماً ان العمر ٢٤ سنة وفحص ال B12 (380) ??????? اريد ان اعرف...
السلام عليكم ..
انصحك بعمل تحليل صورة دم كاملة ومعدل الحديد للتاكد من عدم وجود انيميا نقص الحديد والتي قد تسبب مثل هذه الاعراض
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
سلام...انا عندي ضعف في الحفظ والفهم ابغا اعرف ايش السبب ولا ايش علاجها ممكن؟
ممكن الانيميا اعمل صورة دم
امراض سوء التغذيه
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا طالب توجيهي مشكلتي بضل نومي متقطع وهاذ الاشي بضايقني .وما بعرف شو السبب؟! واذا ممكن حلول لهاي المشكلة؟!
الابتعاد عن التوتر والقلق
النوم مساء لمده 8 ساعات
الابتعاد عن المنبهات مثل القهوه والسوائل التي تحتوي على الكافين
ممارسه الرياضه
الاكل الصحي
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ي دكتور انا اسهر كتير وارقد قليل ايش اعمل ع شان اعرف إن نومي طبيعي ...وشكراً
ﻻزم تغير نظام حياتك وتاكل أكل صحي وتلعب الرياضة .وﻻتشرب المنهبات وتحاول أن تقرأ قبل النوم
سؤال من أنثى سنة 25
في الطب العام
السلام عليكم ، انا اعاني من كثر في النوم بشكل مو طبيعي ومو عارفه ايش السبب ، نومي صار كثيير...
وضع برنامج .التغذية الصحية وشرب الكافي من السوائل والراحة الكافية .سلامات
سؤال من ذكر سنة 23
في الطب العام
السلام وعليكم يادكتور انا شاب عمري 21سنه وزني ٥٠ كيلو فيني خمول وكسل وثقل في الراس وضعف بالتركيز وكثر النسيان...
وعليكم السلام ، يجب مراجعه الطبيب لاجراء بعض الفحوصات الطبيه وتحليل الدم ( الحديد، مخزون الحديد، فيتامين دال ، فيتامين B13,الغدة الدرقية Tsh, T3,T4)
بالسلامة ان شاء الله
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7656
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره