ما هو الحل في قلة التركيز وصعوبة الحفظ ونسيان الاسماء؟ وما هي التحاليل الازمه لاستبعاد الاشياء العضويه؟

Q: مربت بظروف صعبه من هالظروف لا استطيع التركيز بالتعلم وله الحفظ لي اسهل الكلمات في الانجليزي ما الحل لي ذلك وما الادويه التي تنصح بها لتنشيط التركيز وسرعه الحفظ

فحص الفيتامينات والمعادن وتعويض الناقص منه بالتغذية الصحية والمكملات الغذائية ’ سلامات

Q: أعاني من تشتث التركيز ونسيان الكثير من الأشياء الاسماء والأشخاص وأحيانا أظن أني قمت بعمل ثم اكتشف أنني لم أفعله وهذا ما يضعني بمواقف محرجة ولا استطيع التركيز في دراستي وعملي

اتبعي نظاما غذائيا صحيا، وحاولي ان تكثري من المكسرات كاللوز والجوز والفستق. وكذلك يتوجب عليك ان تنامي فترات كافية بين 6 و 8 ساعات يوميا. وحاولي ان تقللي من التفكير والقلقل فهو من اهم عوامل عدم التركيز.

Q: مخزون الحديد عندي ٥ ونسبة الهيموغلوبين ١٠ اعاني من صعوبة شديدة في التركيز ونسيان هل هو السبب وما العلاج؟

طبعا ده وارد يكون سبب رءيسي في الامر مفروض نبدء تاخد حديد وارشح لك ferrotron or feroglobin واحده يوميا بعد الغدا ونهتم بالتغذية الجيده خاصة المحتويه على اوميجا ثري زي السمك والمكسرات وعلى الفيتامينات والمعادن زي الفاكهه والخضار

Q: أعاني في بطئ في الحفظ وسرعة في النسيان ما هو الحل

هل هذه الاعراض قديمة او حديثة الظهور؟

Q: كيف يمكنني تقوية الحفظ و التركيز و ما هي الطرق لذلك او ما هي الأطعمة التي تساعد على ذلك؟

, الراحة بين فترات الدراسة اكل الزبيب وشرب الماء مذاب به ملعقة عسل والغذاء المتوازن .الرياضة تفرغ التوتر فيزيد التركيز ،النوم بانتظام ايضا يساعد على صفاء الذهن و التركيز

Q: سلام عليكم اشعر بالام متفرقة بجسمي واحيانا لا أستطيع مسك الاشياء بيدي كما اعاني من استمرار الارهاق حتى بعد النوم ٧-٨ ساعات. ما هي الاسباب وكيف استبعد الاشياء العضويه( المرضيه)

يمكن عمل تحليل لفيتامين د وفيتامين ب 12 وفقر الدم والغدة الدرقية ومراجعة اختصاصي باطنة

Q: انا اريد اخلص مدرستي ولكن انا اعاني من نسيان الحفظ القراء وما هي الحل و شكرا جزيلا لكم.

التغذية الصحية والكملات. الزبيب والتمر والجوز والاسماك والمأكولات البحرية

Q: السلام عليكم ما سبب عدم التركيز؟ وما الحل !!

1. من أسباب عدم التركيز وجود خلل في النظام الغذائى لدى البعض من الناس ، بالاضافة الى عدم الانتظام فى الوجبات الرئيسية . 2. ومن أسبابه قلة عنصر الحديد لدى الشخص المصاب بعدم التركيز والنسيان .. 3. قد يكون بسبب نقص في سكر الدم . 4. وجود خلل في الهرمونات أو اضطرابات في إفراز الغدد، وخاصَّةً وجود نقصَ في إفراز الغدة الدرقية، أ و الغدَة فوق الكلوية. 5. وجود نقص في حامض الفوليك أسيد . 6. وجود نقص في “الثيامين”وهو ”فيتامين الأعصاب”، لأن أى نقص حتى لو كان بسيط فيها يؤدي الى إضطراب فى نشاط المخ. 7. قد يكون السبب هو نقص في فيتامين ( بي 12 )