مربت بظروف صعبه من هالظروف لا استطيع التركيز بالتعلم وله الحفظ لي اسهل الكلمات في الانجليزي ما الحل لي ذلك وما الادويه التي تنصح بها لتنشيط التركيز وسرعه الحفظ

عليك بعمل تحليل للدم لمعرفة نسبةالحديد في الدم ومخزون الحديد

يرجي عمل فحص نسبة الهيموجلوبين في الدم.. ممارسة الرياضة و الاكل الجيد الصحي الغني بالفيتامينات والاسماك والنوم الجيد في ميعاد ثابت يوميا

قد تكون المشكله ناتجه عن فقر دم او نقص بالفيتامينات والمعادن ... لهذا يجب استبعاد المشاكل الصحيه اولا ومن ثم التركيز على الغذاء وخاصه الغني بالفسفور والزنك والحديد .. غذائك هو دوائك , لا داعي لاخذ الادويه او ما شابه + كما وانصحك باتباع اسلوب اخر بالدراسه وتغير الجو العام ( قد تكون سمعي او بصري .. جد طريقه تساعدك على التركيز وابتعد عن الاشياء المشتته اثناء الدراسه ) سلامتك ^_^

لا بد من عمل التحاليل: فيتامين ي 12 ودال قوه الدم

1- الاكل الصحي 2- ممارسة الرياضة 3- النوم المبكر 4- التفكير بايجابية والتفاؤل بالخير

احتمال حالتك النفسية غير مستقرة

يمكنك اﻻنقاص التدريجي للجرعة لتفادي اﻻعراض اﻻنسحابية وان كان وﻻبد من مراجعه مركز متخصص في اﻻدمان

يجب مراجعة الطبيب المختص لاستبعاد مرض نقص الانتباه و فرط الحركه (ADHD) موضوعه بسيط جدا ممكن حله بدواء ولكن يجب التقييم عن قرب

عليك بعمل تحليل B12

اتباع النظام الغذائي الصحِّي المتوازن - النوم الجيد - مارس رياضة - وأذكر ربك إذا نسيت • تناول فيتامين B12: كاللحوم والأسماك، والدَّواجن والبيض، والكبد والحليب، ومشتقَّات الحليب. • تناول "الكاروتين" المرتبط بالذاكرة القويَّة: الجزر، الكرنب، الكانتلوب. • تناول الأطعمة الغنية بالحديد؛ كالكرنب والمقدونس، والكبد واللحم الأحمر، والدَّجاج والأسماك، والبيض والحليب، إضافةً إلى فيتامين C الذي يزيد من امتصاص الحديد، ويوجد بكثرة في الفلفل الأحمر والكرنب والمقدونس والحمضيَّات؛ كالبرتقال والليمون والجريب فروت والأطعمة الغنيَّة بحامض الفوليكالسَّبانخ، والكرنب والبروكولي، واوميجا3 كالسمك والسلمون