ما هو سبب الاحساس المتواصل بالقلق الشديد والتعب والارهاق والصداع مباشرة بعد الاستيقاظ ولمدة طويلة هذه الأعراض تخف بالليل عملت فحوصات دم قلب ودرقية فيتامينات طلعو سليمين شو لازم اعمل ما سبب التعب الشديد والقلق والكآبة الصباحية والصداع المرجو المساعدة

الاجهاد و الارق , اتبع التغذية الصحية وشرب الماء الكاف والنوم ليلا ,,والتعويض بالمكملات الغذائية ,سلامات

هل يجوز الافطار في حالة الصداع الشديد؟ لأنني أعاني من صداع الشقيقة ومع الصوم تزداد نوبات الصداع لدي، فما الحل في هذه الحالة؟ وهل يجوز الافطار في رمضان عند الشعور بالصداع قبل موعد الإفطار بقليل أم هناك أمور يمكن أن أقوم بها للتخفيف من الصداع النصفي خلال الصيام؟

يعتمد تقدير إمكانية الإفطار نتيجة الصداع في رمضان على عدة عوامل ، مثل الحالة الصحية وشدة الصداع، وغيرها من العوامل، وبشكل عام فإن نوبات صداع الشقيقة تزداد في رمضان نتيجة عدد من العوامل، مثل اختلاف موعد الوجبات الغذائية، وانسحاب الكافيين. سوف أبين لك مجموعة من النصائح للتخفيف من فرص الإصابة بالصداع خلال صيام رمضان والحد من نوبات الشقيقة : ابدأ بتغيير نظامك الغذئي بما يتشابه من النظام الغذائي في رمضان قبل عدة أسابيع من بدء شهر رمضان. قم بالحد من استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين قبل عدة أسابيع من شهر رمضان. استشر الطبيب حول الحاجة إلى وصف الأدوية الوقائية لمنع الصداع النصفي خلال رمضان. تناول وجبات صحية على الإفطار والسحور لتجنب الشعور بالجوع خلال نهار رمضان والذي بدوره يحفز الصداع. شرب كمية كافية من السوائل خلال وقت الإفطار. أما في حال حدوث الصداع خلال الصيام فهناك عدة تدابير يمكن أن تساهم في التخفيف من حدة الصداع خلال الصيام حتى يحين موعد الإفطار ، ومنها الآتي: محاولة الاستلقاء أو النوم لبعض الوقت. خفض شدة الإضاءة في الغرفة. تجنب العرض للأصوات الصاخبة. تدليك فروة الرأس. وضع رباط على الرأس. وضع كمادات باردة على جبهة الرأس. للمزيد: 8 من أفضل طرق علاج الصداع النصفي في المنزل اهم طرق علاج الصداع النصفي بالاعشاب

اشعر بالنعاس الشديد.. انا طالبة بكالوريا ولم يبقى لامتحاني سوا ايام قليلة ولي على هذه الحالة شهر.. حللت دم كان في انخفاض كبير بعدد الكريات البيض ماذا افعل لاتخلص من النوم

مارسي قليل من الرياضه الخفيفه بين فترات الدراسة.... خذي مجموعة الفيتامينات مثل الملتي فيتامي

ما سبب التعب الشديد المتكرر حتى يكاد اغمى ضيق في الصدر شحوب الوجه خاصة عند بذل اي جهد او عند إلغاء اي و جبه مع العلم انني والحمدلله ليس معى سكري وضغطي عادي عند الحالة

اعمل صورة دم كاملة CBC قد يكون السبب انيميا واعرض نفسك على استشارى باطنى

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

ما سبب الشعور الشديد بالنعاس عند الاستيقاظ وهل فيتامينات او مكمﻻت غذائ

Q: سبب النوم المتكرر والشعور بالنعاس ? يعني انا انام 10 او 11 ساعة وبعدها اشعر بالنعاس مع الشعور بعدم الاختلاط مع الناس. وهل نقص فيتامين البيتولف هو السبب ?

ليس فقط نقص فيتامين ب المركب هو السبب ولكن في الأغلب أنيميا والأفضل زيارة الطبيب لعمل الفحوص اللازمة

Q: ما هو سبب الشعور المستمر بالنعاس على الرغم من اخذ ساعات كافية من النوم مع عدم القيام باي نشاطات مجهدة

السلام عليكم للنعاس اسباب كثيرة ووحب الفحص لمعرفة السبب و لكن انصحك في البحث عن ذلك بان تنضري في التعير في عادة النوم او القيام باعمال جديدة مثل الإستعمال المفرط للانترنت او الكمبيوتر ، تناول بعض الادوية . هذ لتوجيهك و لكن يجب ان تعملي ى فحص و السلام

Q: جسدي منهك واعصاب جسدي لاتقوى على الحمالان وممارسة الرياضة واعاني من الكسل الشديد من هذه الحالة...ما هذه الحالة وما حلولها

اذا كانت الحالة مستمرة ،يفضل زيارة طبيب للكشف وعمل بعض التحاليل للإطمئنان أكثر

Q: انا شاب ابلغ من العمر16 احس دائمة بالنعاس والتعب واحيانا الدوخة الدوخة تحدث عند الاستيقاظ وعند الخرج من مكان قليل الانارة الى مكان يوجد به ضوء وهذه الحالة صرلها سنتين

النعاس والتعب يأتي من عدة عوامل. اولا عدم انتظام الاكل والنوم، او خلل هرموني او فقر في الدم. الدوخة قد تكون طبيعية اذا تقف في شكل مفاجيء وهي عادتاً تستمر لبضع ثواني فقط. الرجاء مراجعة طبيب العائلة وإجراء فحص دم، النوم بانتظام، ممارسة الرياضة يوميا.

Q: اريد مكملات غذائية تحتوى على معادن فقط بدون فيتامينات او فيتامينات ومعادن بدون حديد لأنى عندى زيادة فى الحديد . وشكرا جزيلا

الأشكال الصيدلانية متعددة ولكن ينصح بالإعتماد على المصادر الغذائية الطبيعية ,لما في بعض المركبات الطبية من أثر سلبي وحدوث زيادة في ترسبات بعض الأملاح وفائض عن الحاجة اليومية وحسب الحالة يعطى وتحت إشراف الطبيب المعالج