جسدي منهك واعصاب جسدي لاتقوى على الحمالان وممارسة الرياضة واعاني من الكسل الشديد من هذه الحالة...ما هذه الحالة وما حلولها

يرجى مراجعة أخصائي باطنية للاطلاع على حالتك وعمل الفحوصات اللازمة

حاولي اختي الكريمة الابتعاد عن التفكير و خصوصا السلبي و التفكير بايجابيه قد تترافق هذه الاعراض في فترة المراهقة وخصوصا في اوقات الطمث لتغيرات الهرمونية التي تحدث بالجسم ، عند ظهور الاعراض تناولي البندول و ان شاء الله تذهب عنكي هذه الاعراض

لابد من تناول المكملات الغذائية.. ويستحسن عدم تناول اي أطعمه قبل ممارسه الرياضه ولا بعدها مباشره.. مع الاهتمام بالتغذيه السليمه اهم شيء

للللوصول لتشخيص نهائي من الافضل عمل تحليل دم شامل او صورة دم لتاكيد وجود انيميا و التي تكون موجودة في الغالب بسبب مشاكل الجهاز الهضمي (البندازول دواء لعلاج الديدان ) و التدخين ، مبدايا ينصح بالتغذية المنتظمة الطبيعية والابتعاد عن اي اطعمة مصنعة .. شرب الماء بشكل كبير ... التقليل من التدخين ... الابتعاد عن الشاي او على الاقل شربه بعد الاكل بساعتين ... شرب كوب واحد من القهوة اثناء المذاكرة يعزز النشاط و التركيز ... بالنسبة لعلاج الديدان ينصح بتقليم الاظافر و غسل اليدين جيدا بعد الحمام و التزام بالجرعة و موعدها لنجاح العلاج .... بعد التحاليل ينصح التوجه لطبيب لكتابة الدواء المناسب

حسب السبب. أما عضوي، نفسي أو بسبب عوامل خارجية

يرجى التأكد من عدم وجود ترفع حروري مقاس بميزان الحرارة مرافق لتسارع النبض لنفس وجود سبب عضوي ، بعدها ممكن البحث في اسباب اخرى

عمل فحوصات دورية بالاضافة لفحص النظر

هذا له عﻻقة بالحالة النفسية حيث أنك تشعر بالملل ﻻنه ﻻيوجد تجديد بنمط حياتك يفضل تن تقوم برحلة ترفيهية مختلفة ومميزة تزيد حماسك

مبدئيا بحاجة لصورة دم كامله

هذه أعراض تشبه أعراض الأنيميا و هو فقر الدم زر الطواريء و افحص دمك . وربما تكون هذه أعراض طبيعية نظرا لطبيعة التمارين الرياضة التي تمارسها خاصة ان كانت عنيفة . وفي كل الأحوال لا داعي للقلق فالامر هين . صحة دائمة.