لدي نقص غي فيتامين دال نسبة ناهي نصائحكم لي

Q: لدي نقص فيتامين دال 16 كم نسبة الجرعة المفترض اخدها

مرحبا بك ، الجرعة المطلوبة بالنسبة إلى فيتامين د هي: حبة واحده يومياً بعد الوجبة تحتوي على 600 وحدة دولية لمدة شهر واحد حالياً ولكن يجب عليك المتابعه مع الطبيب المختص وعمل الفحوصات أول بأول لمراقبة مستوى مخزون الفيتامينات الناقصة والطبيب هو سوف يحدد لك الوقت المناسب للتوقف عن تناولة وذلك إذا اكتملت النسبه المطلوبة لديك، وانت أيضاً في حاجه لتناول فيتامين ب12 وذلك تحت اشراف الطبيب وليس من نفسك والجرعة على حسب العمر ، واليك بعض الاغذية الغنيه بفيتامين ب12 وهي الدواجن واللحوم الحمراء والأسماك مثل السلمون والتونه ، والبنجر ، وصفار البيض ، والالبان.

Q: السلام عليكم دكتور كيف حالك عندي نسبة فيتامين دال 17.8 عادي ادا شربت ابر فيتامين دال كل ست ايام.وهل نقص فيتامين دال له علاقه بانخفاض الضغط

وعليكم السلام، بخير شكراً. بالنسبة لنسبة فيتامين دال الخاصة بك، الرقم 17.8 يعتبر دال ولكن يفضل أن يكون الرقم بين 20-50 لكي يكون مستوى الفيتامين دال في النطاق الطبيعي. أنا أوصي بتناول حبوب الفيتامين دال كل 6 أيام كما ذكرت. بالنسبة للسؤال الثاني، نقص فيتامين دال ليس بالضرورة يكون له علاقة مباشرة بانخفاض ضغط الدم ولكن يمكن أن يكون له تأثير على صحة القلب والأوعية الدموية بشكلٍ عام. من الضروري إجراء فحوصات دورية ومتابعة النتائج مع الطبيب المختص للتأكد من أن مستوى الفيتامين دال في الجسم في الحدود الطبيعية ولضمان صحتك العامة.

Q: نسبة فيتامين دال لدي هي 9 .. هل يعتبر خطير

هذا معدل منخفض جدا إنما ليس خطير. يجب أخذ فيتامين د باستمرار ثم اعادة الفحص. التعرض للشمس والمشي يساعد على زيادة نسبة الفيتامين

Q: لدي نقص كبير في فيتامين دال فقط 5 . بماذا تنصحوني بدواء واين يوجد فيتامين دال في الطعام والفواكه

ليس المهم كشف نقص الفيتامين بل المهم عمل المزيد من الاستقصاءات لكشف اسباب النقص التي قد تكون امراض او نقص الوارد الغذائي او نقص التعرض للشمس وبذلك يتوجب معالجة السبب اما بخصوص كيفية الحصول على الفيتامين فيكون بعد نفي الاسباب المرضية كالتالي: 1-التعرض لاشعة الشمس 2-الوارد الغذائي(حليب قليل الدسم ومشتقات الالبان ،سمك التونة والسلمون،البيض الكامل،كبد البقر ...الخ) 3-عن طريق كبسولات تباع بالصيدليات وعادة تحتوي كبسولاتmultivitamins الكمية الموصى بها يوميا .

Q: نسبة فيتامين دال لدي ١٥ هل محتاج علاج ويرجي الوصف

على حسب الاعراض الموجوده .. وعلى أى حال يمكنك أخذ فيتامين د. أقراص مع كالسيوم اقراص واعادة التحليل بعد ٣ شهور

Q: كيف اعرف ان لدي نقص في فيتامين دال وكيف رفعه

عن طريق تحليل دم و بناء على النتيجة هنالك حبوب فيتامين دال . راجع الطبيب لظبط الجرعة في حال وجود نقص .

Q: انا عندي نقص فيتامين دال و اخذ علاج bravamax للنعس و اشعر بالقئ ورعشا جسم و الم حول عيني نسبة فيتامين دال 8.1 السن ١٦ سنة

لا اتوقع الاعراض بسبب نقص فيتامين دال يرجي اخد علاج كامل حبه اسبوعيا لمده شهري ثم حبه شهريا عيار 50.000

Q: نقص فيتامين دال وجرثومه

نقص فيتامين د قد يؤدى إلى الألم بالجسم مع احساس بالإرهاق دوما يجب عمل تحليل فيتامين د ثم أخذ جرعه العلاج على حسب التحليل.اما عن جرثومة المعده فنى تسمى هيليكوباكتر وعلاجهاسهل ولكن ارجو التواصل لمعرفه النسبه لوضع خطه العلاج