تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لدى ارق شديد و عدم النوم لمده ايام ف اخذت حبيتين نايت كالم و لم استطع النوم ما السبب ؟ و ماذا افعل ؟
29 أغسطس 2018
2812
لدى ارق شديد و عدم النوم لمده ايام ف اخذت حبيتين نايت كالم و لم استطع النوم ما السبب ؟ و ماذا افعل ؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليكي بعمل عدة خطوات ستساعدك على النوم أهمها بعيدا عن الأدوية ومخاطرها الجانبية
النوم في غرفة مظلمة تماما
النوم بعد اخذ دش ماء دافئ
عند النوم يجب ترديد بعض الاذكار وخاصة استغفر الله العظيم
واكرر لا يجب في مثل هذه الحالات اللجوء للأدوية
3
2018-08-29 18:22:27
![الدكتور شحاته محمد عبد الله]()
الدكتور شحاته محمد عبد الله
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D8%B1%D9%82-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%88-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%81-%D8%A7%D8%AE%D8%B0%D8%AA-%D8%AD%D8%A8%D9%8A%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%AA-1220347
الدكتور شحاته محمد عبد الله
طوارىء
عليكي بعمل عدة خطوات ستساعدك على النوم أهمها بعيدا عن الأدوية ومخاطرها الجانبية
النوم في غرفة مظلمة تماما
النوم بعد اخذ دش ماء دافئ
عند النوم يجب ترديد بعض الاذكار وخاصة استغفر الله العظيم
واكرر لا يجب في مثل هذه الحالات اللجوء للأدوية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 أغسطس 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 47
في الطب العام
كنت أعاني بصداع شديد ثم خلال ساعه فقط اكلت ٩ حبات بندول و الان اشعر بتزيد دقات القلب و الغفيان...
اعتذر عن الإجابة المتأخرة
الجرعة التي تم تناولها هي ٤٥٠٠ ملغ من الباراسيتامول والتي تعتبر جرعة غير خطيرة
لكن يفضل إجراء تحليل لوظائف الكبد للتأكد من عدم وجود اي اضرار عليه
في حال التعرض لنفس نوبة الصداع يفضل إستخدام مسكن أقوى من الباراسيتامول بجرعة طبيعية
حيث ان تناول الأدوية بجرعة أعلى من المسموح به طبياً قد يؤدي لمضاعفات خطيرة بالجسم
سؤال من أنثى سنة 5
في الطب العام
اعاني من عدم النوم لمدة ٨ ايام متواصل و فزعة في وسط النوم لا ارادي و همدان في الجسم و...
الابتعاد عن المنبهات وتمارين الاسترخاء
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
عندي مشكله في النوم لا انام مطلقا من شهور لذي تعب وخمول شديد قبل فتره ذهبت إلى المستشفى وتم وصف...
يجب الذهاب لطبيب مختص في الحالات النفسية و اخذ العلاج المناسب هذه حالة قلق مع فزع تحياتي متمنيا الشفاء الداءم
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
أعاني من مشكلة في النوم أكون في حاله نعس شديد لكن لا أستطيع النوم ابدا و إن نمت و استيقظت...
الافضل رؤية الطبيب لعلاج الارق
سؤال من ذكر سنة 54
في الطب العام
أعاني من أرق شديد منذ مدة و لا أعرف السبب حيث أني لا أشكو أية ألام أو مشكلة صحية أبقى...
١- مارس الرياضة يومياً
٢- لا تشرب المنبهات مثل القهوة والشاى وخاصة بعد الظهر
٣- تناول المشروبات المهدئة مثل اليانسون والبابونج وغيرها
٤- تعود أن تنام في مواعيد محددة يومياً.
سؤال من ذكر سنة 20
في الطب العام
انا طالب ثالث ثانوي اجلس بالمدرسة تقريبا 7 ساعات يوميا و ادرس بالمنزل و انام ساعات قليلة و متفرفة لكي...
يفضل عمل اشعة عالظهر بالإضافة ل فحص ل الكالسيوم و فيتامين دال
سؤال من ذكر سنة 21
في الطب العام
السلام عليكم اعاني من صداع خلال فترة الظهر مع الشعور بالتعب و النعاس على الرغم اني انام اكثر من 8...
يجب اولا التأكد من الحاله الصحية بإجراء الكشف الأولى كقياس الضغط
وعمل بعض التحاليل اللازمة لمثل هذه الحاله
للتأكد من فقر الدم Cbc
فحص الغده الدرقيهTsh
وفحص السكر Fbs
وفيتامين دال
يجب عليك تغيير نمط حياتك بحيث تحرص على جعل اغلب ساعات نومك ليلا
وممارسه الرياضة و عمل بعض النشاطات نهارا
سؤال من أنثى سنة 22
في الطب العام
اخذت songha night بوصفة طبيه لاول مره استخدم ادويه لاسترخاء والنوم ولم يعطي نتيجه معي ما السبب؟ و عدم قدرتي...
ان الدواء المذكور عبارة عن مجموعة من الاعشاب اهمها اليانسون للاستراخاء , في حالة وجود محفز خارجي مثل صوت او ضوء او بمحفز داخلي مثل قلق شديد من اختبار او غيره من المشاكل , قد لا يعمل الدواء بشكل جيد , يرجى العلم انه يجب البداية في الاسترخاء وعدم الشعور بالازعاج والابتعاد عن كل المحفزات الداخلية والخارجية والتوتر
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني الان و فجأة من صداع من الخلف و غثيان مع قليلا من الدوار علما اني لم انام كثيرا اليوم...
اضطرابات النوم تعد احد اهم اسباب الصداع والاحساس بالقيئ فننصح باخد ساعات نوم كافيه ﻻتقل عن 8 ساعات في اليوم
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
قبل يومين اخذت حقنة بي ١٢ في العضل وبعدها وصف لي الطبيب حبوب بي١٢ تحت اللسان مع الطعام بعدها اشعر...
اقراص ب ١٢ تتسبب فى هذا لما لها من روائح نفاذه و كذلك وجود التهابات بالمعده
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
19180
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره