عندي مشاكل بالنوم انام ساعتين او 3 اليوم كله مما اثر على حياتي لا اشعر بالنعاس ابدا علما ان جسمي متعب جدا واني اخذ علاج الميلاتونين من اسبوع ولم يفيد والحاله هذه من شهر ؟!

عليك مراجعه الطبيب لتحديد سبب قله النوم

اسلام عليكم منذ فتره اجد صعوبه الخلود للنوم واصبح عندي ارق لا استطيع ان انام وجريت ان اخذ حبوب فاليوم رقم خمسه حبايه واحده ونفس الشيء لاانام هل هنالك علاج للراق

السلام عليكم.. انصحك باخذ حمام ساخن وشرب كوب من الحليب الدافئ قبل النوم وعدم شرب اي منبهات كالشاي والقهوة قبل النوم ببضع ساعات ومحاولة البعد عن التفكير في اي افكار سلبية فاربمى يكون سبب الارق لديك التفكير في امور تقلقك اقرئي بعض ايات القران الكريم الا بذكر الله تطمئن القلوب

انام في الليل ممكن ٥ او ٦ ساعات لكنها غير متصلة استيقظ كل ساعتين او ثلاث وكل مره استيقظ اشعر بأني مكتفي نوم وفي الصباح لا أشعر بخمول ولا نوم ولا انام نهارا انا استخدم نص حبه ريميرون بوصفة طبيب قبل النوم لأني عانيت قبل من ارق اجلس يومين ما انام،هل هذا النمط من النوم يؤثر مستقبلا ام طبيعي ولا تأثير له

لا يؤثر مستقبلا ولا داعى للقلق طالما بتصحى مش محتاجه تنامى تانى ربما يكون هذا بسبب شئ بتفكرى فيه كتير او الى ماشابه انصحك بتناول كوب من اللبن الدافئ قبل النوم او البابونج او الينسون وتقللى من الكافيين فقط

تم تشخيص نقص فيتامين ب ١٢ و الفلوك اسيد ، تم استخدام الجرعة حبتين ب١٢ وحبة فوليك لمدة شهرين ثم التقليل منها ، في نصف الشهر الثاني اواجه صعوبة بلع غير مبررة وبدون اعراض اخرى ، لمدة ١٠ ايام ، اخذت مضاد حيوي اموكسوسايلين ، لا فايدة من ذلك ، واستمرت الصعوبة معي ، فماذا افعل وما المشكلة

هل هناك نقص في الوزن ؟ تحتاج مراجعة طبيب جهاز هضمي ربما تحتاج ناظور وبعض التحاليل للتاكد من المرئ

اعاني من الأرق حتى انني لا استطيع النوم سوى ساعتين.مع شعوري بالحاجة الشديدة للنوم والأرهاق.هذا يؤثر سلبا ً ويعيق دراستي شربت قبل مدة دواء يساعد على النوم(فاليوم) الا انني لم انام وشعرت بارهاق فقط لدي خربطة الهرمونات وبدأت قبل سنة ونصف بتناول ادوية لذلك ما السبب؟وهل يوجد دواء فعال يساعدني للنوم؟

ان الارق هو مرض العصر مع وجود الكثير من المنبهات والمحفزات , يرجى اولا زيادة الوعي الداخلي للنوم وذلك بعدم القيام باي امر غير النوم في مكان النوم , على سبيل المثال البعض يدرس في السرير او يقرأ على الهاتف , يرجى الابتعاد عن المحفزات مثل الهاتف والتلفاز في الفراش , يفضل اخذ حمام دافئ مع الامتناع عن استخدام الهواتف لمدة نصف ساعة على الاقل قبل النوم , يفضل كتابة برنامج الغد والتفكير به قبل النوم وذلك لبرمجة العقل على عدم التفكير في وقت النوم ,, يجب الابتعاد عن مسببات القلق مثل الدراسة او الاختبارات او غيرها , يجب اخبار الذات بانه يجب اراحة العقل والجسم ليقوم بعمله الكامل , يرجى شرب كاس دافئ من اليانسون بعد الحمام الدافئ والنوم بدون تفكير

اخذت فيتامين د اول مرة 1000 كما وصفها الطبيب بعد 15 يوم اخذت 2000 بعد ايام اشعر بدوار وتعب و إرهاق شديد ما هو الحل للعودة الي الحالة الطبيعية

التعرض لاشعة الشمس ’ واعادة الفحص ومراجعة الطبيب ’ سلامات

سؤال من أنثى 23 سنة

الطب العام

عدم فاعليه دواء للمساعده على النوم

Q: اشعر بنعاس مفاجيء كاني اخذت منوم رغم اخذ كفايتي من النوم وزني ٣٧ لايوجد امراض ولااستخدم ادويه لكن ضرب راسي بشكل قوي لكن مااذكر متى قبل حالة النعاس او بعدها.

أختي الكريمة ضربة الرأس تسبب أحيانا النعاس و الخمول بسبب ارتجاج بسيط في الدماغ ويحتاج يومين و يذهب النعاس أن استمرت هذه الأعراض أو صاحبها استفراغ أو تشنج أو خروج ساۓل أصفر دماغي من الانف أو الأذن يجب مراجعة الطبيب لإجراء فحوصات بأسرع وقت

Q: س ع اشعر بالدوار خاصةفي الصباح عند الاستيقاظ من النوم والفثيان قبل شهر ونص وذهب للدكتور الاختصاص اعطاني علاج اصبحت جيده الان نفس الاعراض جاءتني ماذا افعل اشرب علاج نفسه

يفضل عدم اخذ الدواء الا بعد الرجوع لنفس الطبيب لتأكيد نفس التشخيص واجراء الفحوصات المناسبة ومن ثم اخذ العلاج المناسب

Q: لدى ارق شديد و عدم النوم لمده ايام ف اخذت حبيتين نايت كالم و لم استطع النوم ما السبب ؟ و ماذا افعل ؟

عليكي بعمل عدة خطوات ستساعدك على النوم أهمها بعيدا عن الأدوية ومخاطرها الجانبية النوم في غرفة مظلمة تماما النوم بعد اخذ دش ماء دافئ عند النوم يجب ترديد بعض الاذكار وخاصة استغفر الله العظيم واكرر لا يجب في مثل هذه الحالات اللجوء للأدوية

Q: لا استطيع النوم ليلا اكتر من ساعتين مع اني استعمل دواء ستيلنوكس كل يوم حبه وصحتي جيده وعمري ٧٤سنه هل هناك دواء اقوي من الستيانوكس للنوم؟

ابتعدي عن الارق والقلق بالقراءة والذكرر , وجاولي ان لاتنامي نهارا ,واهتمي ب التغذسية الصحية وشرب السوائل الكافية و, واستعملي نبات التاردين

16 يونيو 2021

759

اخذت songha night بوصفة طبيه لاول مره استخدم ادويه لاسترخاء والنوم ولم يعطي نتيجه معي ما السبب؟ و عدم قدرتي على النوم لمده اسبوع تقريبا(اشعر بالنعاس)وثم اعوضه بيوم واحد

ارق

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. فادي محمد صالح

طب عام

ان الدواء المذكور عبارة عن مجموعة من الاعشاب اهمها اليانسون للاستراخاء , في حالة وجود محفز خارجي مثل صوت او... اقرأ المزيد

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

17 يونيو 2021

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

سؤال من أنثى سنة 5

في الطب العام

اشعر بنعاس مفاجيء كاني اخذت منوم رغم اخذ كفايتي من النوم وزني ٣٧ لايوجد امراض ولااستخدم ادويه لكن ضرب راسي...

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

س ع اشعر بالدوار خاصةفي الصباح عند الاستيقاظ من النوم والفثيان قبل شهر ونص وذهب للدكتور الاختصاص اعطاني علاج اصبحت...

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

عندي مشاكل بالنوم انام ساعتين او 3 اليوم كله مما اثر على حياتي لا اشعر بالنعاس ابدا علما ان جسمي...

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

اسلام عليكم منذ فتره اجد صعوبه الخلود للنوم واصبح عندي ارق لا استطيع ان انام وجريت ان اخذ حبوب فاليوم...

سؤال من ذكر سنة 36

في الطب العام

انام في الليل ممكن ٥ او ٦ ساعات لكنها غير متصلة استيقظ كل ساعتين او ثلاث وكل مره استيقظ اشعر...

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

لدى ارق شديد و عدم النوم لمده ايام ف اخذت حبيتين نايت كالم و لم استطع النوم ما السبب ؟...

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

لا استطيع النوم ليلا اكتر من ساعتين مع اني استعمل دواء ستيلنوكس كل يوم حبه وصحتي جيده وعمري ٧٤سنه هل...

سؤال من ذكر سنة 28

في الطب العام

تم تشخيص نقص فيتامين ب ١٢ و الفلوك اسيد ، تم استخدام الجرعة حبتين ب١٢ وحبة فوليك لمدة شهرين ثم...

سؤال من أنثى سنة 23

في الطب العام

اعاني من الأرق حتى انني لا استطيع النوم سوى ساعتين.مع شعوري بالحاجة الشديدة للنوم والأرهاق.هذا يؤثر سلبا ً ويعيق دراستي...

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

اخذت فيتامين د اول مرة 1000 كما وصفها الطبيب بعد 15 يوم اخذت 2000 بعد ايام اشعر بدوار وتعب و...

عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات

مقالات طبية

احذر عدوى الهيربس

هربس

3 سبتمبر 2013

شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

فوائد المشي للحامل

12 يوليو 2021

8014

ما أهمية تناول وجبة الافطار

عمليات الايض

27 مايو 2014

8228

طرق طبيعية تساعد على النوم

عدد ساعات النوم

31 يناير 2022

5588

عرض كل الفيديوهات الطبية

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

اسأل سينا الآن

خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة

اسأل سينا

أطباء متميزون لهذا اليوم

الدكتور المختار بنزعريط

الجلدية والتناسلية

د. هدي السعودي

نسائية وتوليد

د. عصام الكغاط

طب عام

الدكتورة الحميدي مليكة

طب عيون

الدكتور محمد مزعل الذيابات

نسائية وتوليد

عرض كافة الأطباء

الأسئلة الأكثر تفاعلاً

سؤال من أنثى سنة

أمراض نسائية

هل ملامح الطفل في اشعة ال D هيا ملامحه الحقيقية انا لما عملت التصوير كان باين ان الانف كبيرا جدا وانا في بداية الشهر السابع

أجاب عن السؤال

الدكتور مروان السمهوري

سؤال من أنثى 16 سنة

تغذية

استخدمت حبوب ماي ليزا لمدة يوم ما نزل وزني بالرغم من تقليل الاكل وقبل شهور استخدمت حبوب ريبلسس ونزل وزني ما لسبب وزني وطولي و

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني

سؤال من أنثى 16 سنة

أمراض نسائية

اعاني من تكيس المبايض و عاما تناولت عشبة القطف مؤخرا مما ادى الى انقطاع الدورة الشهرية لمدة يوما كما اعاني من عدم انتظام في الهرمونات ان يؤثر المرض على قدرتي على الانجاب في المستقبل

أجاب عن السؤال

الدكتور مروان السمهوري

سؤال من أنثى 30 سنة

البشرة والجمال

هل غسول سيرافي للبشره الدهنية ومرطب سيتافيل امن للحامل في الشهور الاولى

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني

سؤال من أنثى 32 سنة

علم الصيدلة

اتناول عشبة بابولينا للتنحيف وبعد تناولها يحدث اسهال عند تناول اي طعام وانا اخذ حبوب منع الحمل هل تاثر الاسهال وتبطل مفعول الدواء

أجاب عن السؤال

د. بنان الحموي

عرض كافة الأسئلة

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

عدم فاعليه دواء للمساعده على النوم

إجابات الأطباء على السؤال

التعليقات

كن الأول في مشاركة رأيك!

لديك سؤال للطبيب؟

اشعر بنعاس مفاجيء كاني اخذت منوم رغم اخذ كفايتي من النوم وزني ٣٧ لايوجد امراض ولااستخدم ادويه لكن ضرب راسي...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

س ع اشعر بالدوار خاصةفي الصباح عند الاستيقاظ من النوم والفثيان قبل شهر ونص وذهب للدكتور الاختصاص اعطاني علاج اصبحت...

عندي مشاكل بالنوم انام ساعتين او 3 اليوم كله مما اثر على حياتي لا اشعر بالنعاس ابدا علما ان جسمي...

اسلام عليكم منذ فتره اجد صعوبه الخلود للنوم واصبح عندي ارق لا استطيع ان انام وجريت ان اخذ حبوب فاليوم...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

انام في الليل ممكن ٥ او ٦ ساعات لكنها غير متصلة استيقظ كل ساعتين او ثلاث وكل مره استيقظ اشعر...

لدى ارق شديد و عدم النوم لمده ايام ف اخذت حبيتين نايت كالم و لم استطع النوم ما السبب ؟...

لا استطيع النوم ليلا اكتر من ساعتين مع اني استعمل دواء ستيلنوكس كل يوم حبه وصحتي جيده وعمري ٧٤سنه هل...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

تم تشخيص نقص فيتامين ب ١٢ و الفلوك اسيد ، تم استخدام الجرعة حبتين ب١٢ وحبة فوليك لمدة شهرين ثم...

اعاني من الأرق حتى انني لا استطيع النوم سوى ساعتين.مع شعوري بالحاجة الشديدة للنوم والأرهاق.هذا يؤثر سلبا ً ويعيق دراستي...

اخذت فيتامين د اول مرة 1000 كما وصفها الطبيب بعد 15 يوم اخذت 2000 بعد ايام اشعر بدوار وتعب و...

أحدث الفيديوهات الطبية

لديك سؤال للطبيب؟

الأكثر زيارة

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

اكتشف الطبي

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

إجابات الأطباء على السؤال

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

التعليقات

كن الأول في مشاركة رأيك!

لديك سؤال للطبيب؟

اشعر بنعاس مفاجيء كاني اخذت منوم رغم اخذ كفايتي من النوم وزني ٣٧ لايوجد امراض ولااستخدم ادويه لكن ضرب راسي...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

س ع اشعر بالدوار خاصةفي الصباح عند الاستيقاظ من النوم والفثيان قبل شهر ونص وذهب للدكتور الاختصاص اعطاني علاج اصبحت...

عندي مشاكل بالنوم انام ساعتين او 3 اليوم كله مما اثر على حياتي لا اشعر بالنعاس ابدا علما ان جسمي...

اسلام عليكم منذ فتره اجد صعوبه الخلود للنوم واصبح عندي ارق لا استطيع ان انام وجريت ان اخذ حبوب فاليوم...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

انام في الليل ممكن ٥ او ٦ ساعات لكنها غير متصلة استيقظ كل ساعتين او ثلاث وكل مره استيقظ اشعر...

لدى ارق شديد و عدم النوم لمده ايام ف اخذت حبيتين نايت كالم و لم استطع النوم ما السبب ؟...

لا استطيع النوم ليلا اكتر من ساعتين مع اني استعمل دواء ستيلنوكس كل يوم حبه وصحتي جيده وعمري ٧٤سنه هل...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

تم تشخيص نقص فيتامين ب ١٢ و الفلوك اسيد ، تم استخدام الجرعة حبتين ب١٢ وحبة فوليك لمدة شهرين ثم...

اعاني من الأرق حتى انني لا استطيع النوم سوى ساعتين.مع شعوري بالحاجة الشديدة للنوم والأرهاق.هذا يؤثر سلبا ً ويعيق دراستي...

اخذت فيتامين د اول مرة 1000 كما وصفها الطبيب بعد 15 يوم اخذت 2000 بعد ايام اشعر بدوار وتعب و...

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

لديك سؤال للطبيب؟