تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...علاج كثرة النوم الزائدة عن 8 ساعات
19 ديسمبر 2022
553
مرحبا كيف يمكنني علاج النوم الزائد الذي يزيد عن 8 ساعات وما الحل؟ بالإضافة إلى امتحانات الثانوية لدي وقد قرب وقتها أتمنى أن يكون هناك حل لأنه حان وقت الامتحانات النهائية كيف أعالج النوم الزائد
1
19 ديسمبر 2022
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نستيقظ فجرانمنع نوم النهارنذاكر في الخارج .. مكتبة .. كافتيريا .. الخ. في مكان لا يوجد به سرير.ويستحسن ألا نعود إلا بعد العشاء للعشاء والنوم إلى الفجر
0
2022-12-19 08:09:56
![الدكتور علي شوشان]()
الدكتور علي شوشان
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B6%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A-1654566
الدكتور علي شوشان
معالج نفسي
نستيقظ فجرانمنع نوم النهارنذاكر في الخارج .. مكتبة .. كافتيريا .. الخ. في مكان لا يوجد به سرير.ويستحسن ألا نعود إلا بعد العشاء للعشاء والنوم إلى الفجر
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 ديسمبر 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 30
في الطب العام
اعاني من الاجهاد الدائم بسبب كثرة وقت العمل وقلت وقت النوم وبداء شعري بالتساقط بسبب سوء التغذية وقلت النوم والتعب...
تحتاج للراحة وتناول مكمل غذائى بهدف زيادة نشاط الجسم مثل سترس تابس أو غيره من المكملات الغذائية الموجودة في الصيدليات.
للمزيد من المعلومات : سترس تابس
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
عمري 18 اعاني من عدم التركيز والنسيان المفرط امتحاناتي بعد 3 اشهر تقريبا ولم احس بكبر المشكلة الا قريبا اريد...
هناك ما يشتت ذهنك وتفكيرك ..
لا تركزين بالمذاكرة وتنسين لأن هنالك أموراً تشغل بالك وتفكيرك.
من الأفضل مراجعة الطبيب النفسي.
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مرجباً اعاني من الارق والتفكير الدائم (ليلا فقط)واحيانا يصل ل3 ساعات مع العلم اني على ابواب امتحانات وبحاجة الوقت كثيراً...
هذا الدواء قد يفيد في حال كان الارق ناتج عن مشاكل توتر او اكتئاب او قلق نفسي لا ينصح بتناوله دون استشارة طبيب نفسي .
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ساعدوني اريد حل لمشكلة هبوط السكر لاني ببساطة اصحى الصبح واحس بالخمول وخفقان وافحص اجد السكر ناقص انا عانيت من...
معرفة الرقم لمستويات السكر مهم. الغالبية من الناس يعود لأيض الجسم.
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا فتاه لا احب النوم كثيرا وأحب السهر ولكن يجب ان انام لاني في مرحلة نمو فهل هناك طرق او...
45 سنة ليس عمر نمو على كل الاحوال الغذاء المتوازن والرياضة والابتعاد عن التوتر خير مساعد
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم انا مقبلة على الامتحانات حبيت اعرف رأيكم عن أدوية تساعد في زيادة التركيز وتخليني يوم الامتحان نشيط ومن...
انا بنصحك بعدم اخذ اي ادوية لانو بكون فيها مؤثرات عليك مستقبلا او اثناء الامتحان عليك بعدم السهر وعدم الاكثار من شرب المنبهات مثل الشاي او القهوة و الابتعاد عن مشروبات الطاقة..النوم الكافي قبل الامتحان ع الاقل 8 ساعات
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا سيدة عمري 40 سنة اعاني من الخوف الشديد من الخروج من المنزل احتاج الى منوم سريع المفعول لانه يوجد...
هذا نوع من الرهاب او الخوف المرضي وفيه يتجنب المريض الخروج للاماكن العامة انصحك بمراجعة الطبيب لجلسات ارشاد نفسي واعطاء بعض المهدئات التي تخفف من اعراض التوتر والقلق
سؤال من أنثى سنة 32
في الطب العام
ايام أشعر بخمول شديد وأريد أن أنام فقط وأيام كثيرة لا استطيع النوم الا بضع ساعات وقلة النوم تعبتني اريد...
اهلا
يفضل عمل فخوصات اخرى مثل مخزون الحديد والغده الدرقيه وقوة الدم
الابتعاد عن المنهبات والتلفون
تنظيم وقت النوم
سؤال من أنثى سنة 21
في الطب العام
السلام عليكم أشعر بصداع يستمر ليوم تقريبا بعد العودة من المدرسة بسبب الضوضاء العاليا من الطلاب ولايمكن التخلص منه علما...
قد يكون صداع شقيقة.
راجعي طبيب المخ والأعصاب.
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ولكن احب ان اسالك يا دكتور كيف للصفار ان يذهب بسرعه ؟ هل هناك خطوات او اشياء ان اتجنبها لكي...
هناك ادويه تخفف الاصفار في الجسم ..
وبالنسبه للحكه انصحك باخذ دواء مضاد الهستامين
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
19180
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1931
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
70971
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره