٣٦ كم المدة الكافيه للنوم في العمر

٣٦ كم المدة الكافيه للنوم في العمر
icon 20 أغسطس 2018
icon 1237
عمري ٣٦ كم المدة الكافيه للنوم في هذا العمر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لا يوجد ساعات نوم مثالية غالباً ما بين ٦-٨ ساعات يوميا لكن انت من تحدد ساعات النوم الكافية فهنالك من ينام ٥ ساعاتي يشعر بأنها كافية و يكون نشيط 0 2018-08-22 12:51:18
الدكتورة سميره سعدالله حسين
الدكتورة سميره سعدالله حسين
طب الاسرة
لا يوجد ساعات نوم مثالية غالباً ما بين ٦-٨ ساعات يوميا لكن انت من تحدد ساعات النوم الكافية فهنالك من ينام ٥ ساعاتي يشعر بأنها كافية و يكون نشيط

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

السلام عليكم شخص يستعلم الحشيش تقريبا 15 سنه كم هي المده اللتي يحتاجها ليتخلض من الحشيش الموجود في الدم والبول

السلام عليكم بما انك متعاطي للحشيش لفترة طويلة فالدم يأخذ حوالي شهر الي 3اشهرحتي يختفي منه الحشيش معتمدا علي الصحة العامة للكبد والكلي وشرب الماء بوفرة اكتر من 3 لتر يوميا ومعه شراب الشعير واللبن والعسل الابيض.وربنا معاك وتقدر تبطله نهائيا

سؤال من ذكر سنة 19

في الطب العام

انا عمري 14 وعشر شهور وطولي 174 هل هو طول مناسب لعمري وكيف يمكنني زيادته بسرعة علما اني كنت اطول...

التغذيه السليمه و اخذ كل المواد الغذائية الضروريه من حديد و كالسيوم و فيتامين دال و لعب الرياضة باستمرار حتى بالمشي ستساعدك ان شاء الله حفظكم الله ورعاكم من اي شر

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً