تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
سؤال من
أنثى 17 سنة
الطب العام
مرحبا يادكتور ممكن شرح عن هذه الوصفه وهل فقر دم الي فيها مزمن وما اضراره وكم نسبه النزول ممكن شرح وشكرا
مرحبا ، من خلال نتيجة التحليل يوجد بكل وضوح الاصابه بفقر الدم، ويجب تحسين التغذية من خلال تناول : الباذنجان، سلطة الشمندر مع حبوب الرمان ونص ليمونه ، شرب عصير البرتقال، عصير الرمان، عصير التوت والفراولة، تناول الورقيات الخضراء مثل السبانخ والسلق والبقدونس والخس ، تناول زبادي بالخيار ، تناول المانجو ، الموز، التمر بعدد فردي ، الزبيب الاسود، الطحينية مع دبس التمر، شرب الحليب كامل الدسم ، شرب الماء بكميات وفيره ، اللحوم الحمراء ، عدم الاكثار من الشاي او القهوة ، الامتناع عن المشروبات الغازية، واضرار فقر الدم : اضطراب الدورة الشهريه، برودة الاطراف، الشعور بالدوخه والدوار ، الصداع ، تساقط الشعر، النسيان وصعوبة التركيز ، شحوب البشره ، الاكتئاب، دقات القلب سريعة ، نقص الحركه مع التعب المزمن ، ويمكن تناول المكمل الغذائي Ferosme forte كبسولة واحده في اليوم بعد الوجبة كورس كامل ويمكن تكراره ولكن بعد عمل تحليل الدم
أجاب عن السؤال
د. دانه حمد سعيد جمعه
