أسئلة واجابات طبية الطب العام

 
سؤال من ذكر 19 سنة
الطب العام

واجع في صدري و مش على طول و عملت رسم قلب اكتر من مرتين و طلع سليم بس انا عندي القولون العصبي و شديد العصبية و التوتر و بعض الدكاترة...

هناك عدة أسباب يمكن أن يسبب القولون العصبي ألمًا في الصدر بسبب الغازات والانتفاخ الذي يضغط على الحجاب الحاجز، مما يؤدي إلى الشعور بألم أو ضغط في الصدر. التوتر والقلق أيضًا يسبب ألمًا في الصدر بسبب تشنج العضلات أو بسبب نوبات الهلع. مشاكل في المعدة قد يسبب عسر الهضم وارتجاع المريء ألمًا في الصدر. من المهم اتباع نظام غذائي صحي تجنب الأطعمة التي تهيج القولون، مثل الأطعمة الدهنية والحارة والمشروبات الغازية والكافيين. تناول وجبات صغيرة ومتكررة بدلًا من تناول ثلاث وجبات كبيرة، تناول خمس أو ست وجبات صغيرة على مدار اليوم. ممارسة الرياضة بانتظام تساعد على تخفيف التوتر وتحسين حركة الأمعاء. جرب تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا. تجنب الاستلقاء بعد الأكل مباشرة انتظر ساعتين على الأقل بعد الأكل قبل الاستلقاء.

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 21 سنة
الطب العام

كنت بنظف التلاجة وكان فيها عفن أخضر واسود وبعدها لمست حاجات في البيت وخاصة المطبخ من غير ما اغسل ايدي الأول ومش فاكرة ايه اللي لمسته ودلوقتي خايفة اكل او...

العفن الأخضر والأسود، قد يسبب بعض المشاكل الصحية إذا تم تناوله أو استنشاقه بكميات كبيرة، ولكن لمسة بسيطة لا تستدعي الخوف الشديد.أهم شيء هو غسل اليدين جيدًا بالماء والصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية، خاصةً بعد لمس أي شيء قد يكون ملوثًا بالعفن. قومي بتنظيف وتعقيم الأسطح التي لمستيها في المطبخ أو في أي مكان آخر في المنزل. استخدمي محلولًا مكونًا من الماء و (الكلور) إذا كنتِ تشكين في أنكِ لمستِ أي طعام بعد لمس العفن، فمن الأفضل التخلص منه وعدم تناوله. تأكدي من تهوية المطبخ جيدًا لتقليل أي روائح أو جراثيم قد تكون عالقة في الهواء.

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 34 سنة
الطب العام

أشعر بشكل مستمر بتعب عضلات ( اليدين والساقين ) وكذلك ( عضلات الظهر ) بجانب النعاس و الخمول والتعب جسدي بشكل عام ، حتى اني اذهب الى ( النوم بتعب...

يمكنك عمل تحليل دم (CBC)للتحقق من وجود فقر الدم أو أي عدوى. تحاليل الكهارل (Electrolytes) مثل الصوديوم، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم، لأن نقصها قد يسبب تعب العضلات. فيتامين د (Vitamin D) نقصه شائع ويمكن أن يسبب التعب وآلام العضلات. فيتامين ب12 (Vitamin B12) نقصه يمكن أن يؤدي إلى التعب والضعف. تحليل السكر في الدم (Blood Sugar) للتأكد من عدم وجود مشاكل في مستويات السكر. انصحك بزياره طبيب الغدد الصماء.سلامتك

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 26 سنة
الطب العام

اعاني منذ اسبوعين من الم في الذراع والكتف والرقبه من الجهة اليسرى وتسارع في نبضات القلب وعدم توازن ودوخه وضبابية وصداع مع قلة النوم والفزع عند النوم واشعر بخفقان في...

ربما يكون صورة من انخفاض حجم الدم كجفاف نسبي ربما الشاي والقهوة والتدخين وكذلك دوالي الرجل راجع اختصاصي للمعرفة أكثر عن حالتك

أجاب عن السؤال

د. محمد سعيد خطاب
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
تلوث الهواء ومرض باركنسون أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
سؤال من أنثى 20 سنة
الطب العام

اخوي صارله فترة طويلة بيشكي من الم في الراس ودوخة وخصوصا لما يكون تحت الشمس او تحت الضوء شو السبب مع العلم انه عند ضعف دم

إن الشكوى من ألم الرأس والدوخة عند التعرض للشمس أو الضوء، خاصة مع وجود ضعف الدم (الأنيميا)، قد تشير إلى عدة أسباب. منها: الجفاف، والشقيقة (الصداع النصفي) التي تزيد حساسيتها للضوء، أو تفاقم أعراض الأنيميا نفسها بسبب نقص الأكسجين الواصل للدماغ عند المجهود أو التعرض للحرارة. يُنصح بزيارة الطبيب لتشخيص السبب الدقيق ووصف العلاج المناسب.

أجاب عن السؤال

د. محمد سعيد خطاب
اجابة الطبيب arrow

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم