أسئلة واجابات طبية الطب العام

سلامتك ، هناك العديد من المسببات ومنها : نقص في عدد كبير من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين د او المغنيسيوم، او الزنك ، سوء التغذية، او فقر الدم، ويرجى فحص معدل السكر التراكمي، وايضا قياس ضغط الدم، وتحليل شامل للدم cbc ، وايضا الجفاف من قلة شرب الماء بكميات وفيره.

إذا وجد بداية إلتهاب في الجرح مراجعة أقرب مستشفى لمعينة الجرح من قبل طبيب و إعطاء مضاد حيوي في حال الحاجة لذلك

لا انصح باستخدامه و لكن يجب اولا معرفه سبب الخمول و انت بهذا العمر يكون افضل صحيا و رياضيا

نعم يعاني بعض الناس مثل هذه الأعراض وسببها هو هبوط في ضغط الدم بسبب توسع الأوعية الدموية في البطن لغرض امتصاص الغذاء ممايؤدي إلى نقص في كمية الدم الواصل إلى الدماغ نوع الاكل وكميته وسرعة تناول الوجبه يؤثر في ذلك حيث كلما كان حجم الوجبه اكبر وسرعة تناولها اسرع ومحتوياتها من نشويات وبروتين ودهون أكبر كلما فاقم هذه العملية أكثر انا انصحك عند الافطار اولا الافطار بوجبه خفيفة وشرب السوائل مثل الماء حيث يكون تناول الأكل ليس سريعا ثم أخذ فترة من الوقت مقدار نصف ساعة إلى ساعه تقريبا ثم تناول وجبه أخرى بنفس الطريقة ويجب تناول الألياف والخضار وعدم الإكثار من النشويات والدهون

الأفضل في حال وجود نقص حاد أخذ جرعة اسبوعياً (٢٠ ألف إلى ٤٠ ألف ) لمدة ٨-١٢ أسبوع ثم لأجل الحفاظ على مستوى ثابت من فيتامين دال ناخذ ٦٠٠-١٠٠٠ وحدة يوميا

نعم يجب عليك مراجعة طبيبك وإجراء فحوصات جديدة. من الطبيعي أن تعود الأعراض إذا لم يتم الوصول إلى المستوى الطبيعي والحفاظ عليه. علاج النقص الحاد يتطلب وقتاً أطول من بضعة أسابيع أو شهر حتى تعود المستويات إلى المعدل الطبيعي.