تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...رغم النوم ساعات كافية ليلا استطيع النوم النهار كله ايضا لا اعلم لماذا فانا اشعر دائما بالنعاس (انا مصابة بفقر الدم قمت بالتحاليل قبل 3 سنوات و اعطاني الطبيب دواءا لم اتناوله
26 أبريل 2018
850
رغم النوم ساعات كافية ليلا استطيع النوم النهار كله ايضا لا اعلم لماذا فانا اشعر دائما بالنعاس (انا مصابة بفقر الدم قمت بالتحاليل قبل 3 سنوات و اعطاني الطبيب دواءا لم اتناوله
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قد يكون بسبب الانيميا
عليك باخذ العلاج المناسب لها و بعدها اعادة تقييم الامر
فان استمر النعاس فمن الممكن عمل تحاليل اخرى للتوصل للسبب اولها تحليل الغدة
0
2018-04-27 13:04:41
![الدكتور محمد رافت السلاموني]()
الدكتور محمد رافت السلاموني
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%B1%D8%BA%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%83%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%B1-%D9%83%D9%84%D9%87-1140414
الدكتور محمد رافت السلاموني
باطنية
قد يكون بسبب الانيميا
عليك باخذ العلاج المناسب لها و بعدها اعادة تقييم الامر
فان استمر النعاس فمن الممكن عمل تحاليل اخرى للتوصل للسبب اولها تحليل الغدة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 أبريل 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
رغم انني انام بكفاية لكن ساعات النهار دائما ما ينتابني النعاس حتى صديقاتي يسألنني عن السبب و دائما ما أشعر...
اعادة الفحوصات التغذية السليمة المتاوزنة .والعلاجات حسب نوع فقر الدم , سلامات
سؤال من أنثى سنة 23
في الطب العام
اعاني من الأرق حتى انني لا استطيع النوم سوى ساعتين.مع شعوري بالحاجة الشديدة للنوم والأرهاق.هذا يؤثر سلبا ً ويعيق دراستي...
ان الارق هو مرض العصر مع وجود الكثير من المنبهات والمحفزات , يرجى اولا زيادة الوعي الداخلي للنوم وذلك بعدم القيام باي امر غير النوم في مكان النوم , على سبيل المثال البعض يدرس في السرير او يقرأ على الهاتف , يرجى الابتعاد عن المحفزات مثل الهاتف والتلفاز في الفراش , يفضل اخذ حمام دافئ مع الامتناع عن استخدام الهواتف لمدة نصف ساعة على الاقل قبل النوم , يفضل كتابة برنامج الغد والتفكير به قبل النوم وذلك لبرمجة العقل على عدم التفكير في وقت النوم ,, يجب الابتعاد عن مسببات القلق مثل الدراسة او الاختبارات او غيرها , يجب اخبار الذات بانه يجب اراحة العقل والجسم ليقوم بعمله الكامل ,
يرجى شرب كاس دافئ من اليانسون بعد الحمام الدافئ والنوم بدون تفكير
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
مرحبا انا ام مرضعة واصاب بالارق دون سبب مع اني متعبة واحاول كثيرا النوم دون جدوى اصاب به كل يومين...
هذه من انواع الارق بعدالولادة , يستطيع احد افراد العائلة بمتقديم يد العون لك في اعمال البيت, القراءة و الصلاة والدعاء والقراءة القرآن .
- الابتعاد عن تناول المنبهة التي تحتوي على الكافيين والنيكوتين. تناول شاي الأعشاب كاليانسون، البابونج او الشاي الاخضر ’الاسترخاء في اثناء النهار لاستعادة صحتك والعناية بالمولود.
-ينصح باستشارة طبيب مختص فقد تكونين بحاجة الى تناول بعض العلاج.سلامات
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
أعاني من خمول طيلة اليوم ويزداد مساءا كما ارغب في النوم كثيرا حتى وان كنت قد استيقظت قبل قليل، علما...
طبيعة جسمك كذلك ، لذا هذا امر طبيعي
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
أنا شاب بعمر الـ24 عام و أعاني من النوم الطويل بحيث انام 12 ساعة متواصلة وعند الاستيقاظ اشعر بأنني لم...
يجب على الطبيب معرفة أكثر تفاصيل عن حالتك من ذلك متى بدا هذا العرض؟ تاريخك المرضي عضوي و نفسي اخذك لعلاجات تساهم في النوم.
هل تشتكي اعراض اخرى جسدية أو نفسية؟
هل تعاني من عدم تحكم في النوم أثناء النهار هل حدث وان جاءتك نوبات نوم لا تقاوم أثناء القيام بانشطة خلال النهار
الاسباب كثيرة لذلك يجب مراجعة الطبيب لتشخيص دقيق
سؤال من أنثى سنة 30
في الطب العام
بمجرد استيقاظي أشعر أنني بحاجة للمزيد من النوم حتى بعد النوم لساعات طويلة، لم أعد أستطيع ممارسة أعمالي اليومية، عندي...
انصحك بالتقرب إلى الله وممارسة الرياضة وإذا لم يتحسن وضعك يجب مراجعة طبيب نفسيه للوقوف على التشخيص السليم
دمتم في صحه وعافيه
سؤال من أنثى سنة 20
في الطب العام
كنت اعاني من فترة صعوبة نوم بسب الخوف والوسواس وعاجت عند احد اطباء وكان علاج بالدواء لمدة اسبوع ثم اصبحت...
بالاضافه الى تلقي علاج القلق والوسواس.. يفضل الالتزام بالعادات الصحية للنوم وهي كالتالي.. عدم الاكثار من شرب القهوة والمنبهات المحتوية على الكافيين خصوصاً بعد الساعه الخامسة مساءاً . عدم استخدام الجوال قبل النوم . عدم وضع تلفاز او مسببات للضوضاء في غرفة النوم. جعل غرفة النوم باردة بين ١٩-٢١ درجة ومظلمة. تجنب ممارسة رياضة مجهدة وعدم اكل طعام دسم قبل النوم بساعتين
اذا ذهبتي للنوم واستلقيتي لمدة ٣٠ دقيقة ولم تنامي غادري الفراش حتى تشعري بالنعس. في حال لازالت المشكلة مستمرة الافضل زيارة الطبيب للتقييم وتحديد اذا كان هنالك حاجة لعلاج دوائي .. وألف سلامة
سؤال من ذكر سنة 39
في الطب العام
السلام عليكم، بدأت منذ ٢٠ يوما اشعر بدوخة بشكل متقطع فذهبت للطبيب الذي وصف لي بعد بضع اسئلة علاج بيتاسيرك...
لآبد من التأكد أولا من سبب الدوخه.. فيرجى فحص صورة دم و مخزون الحديد و فيتامين د و ب ١٢.
فإذا كانت جميع التحاليل سليمه لابد من فحص الاذن الوسطى
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
شعرت بدوار شديد اثنا الاستيقاظ وقبل مغادرة الفراش وبعد مغادرة الفراش وممارسة حياتي بشكل طبيعي اشعر بصعوبة بالتوازن وثقل بالرأس...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
يرجى مراجعة
اخصائي الأنف والاذن والحنجرة
للتاكد من سلامة الاذن الوسطى التي ممكن ان تكون سببا في ذلك
وعمل
تحليل
CBC
سؤال من ذكر سنة 5
في الطب العام
اواجه اضطرابات في النوم لم انم لمدة خمسة ايام حيث لا استطيع النوم مع اانني مرهق جدا
الارق احد الامراض المنتشرة في وقتنا الحالي , يرجى العمل على اخذ حمام دافئ قبل النوم مع قطع التعامل مع الهاتف والتلفاز واي اجهزة تصدر اشعة , يرجى شرب اليانسون بعد الحمام الدافئ و القراءة , اي شيء ممكن قراءته لكن بدون اجهزة , عند الشعور بالنعاس يرجى مباشرة النوم , حاول ان لا تفكر بالعمل او باي امر من بداية الاستحمام لحد النوم وعود نفسك على وقت العمل ووقت النوم , حتى يسجل بالعقل الباطن ان النوم ليس للتفكير
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
19180
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3928
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره