أعاني من قرابة الشهر من دوخة فحصت الدم ومخزون الحديد وبعض الفيتامينات تبين أن هناك نقصاً شديداً في فيتامين د نسبته أقل من 4.2. سؤالي هل نقص فيتامين د يسبب دوخة؟ ومتى تختفي أعراض فيتامين د بشكل عام؟ علما أني أعاني آلام في العضلات والمفاصل

نعم بالفعل نقص فيتامين د يمكن أن يسبب مجموعة من الأعراض، من بينها الشعور بالدوخة، كما أن فيتامين د يلعب دوراً مهماً في صحة العظام والعضلات ، ونقصه يمكن أن يؤدي إلى آلام في العضلات والمفاصل وضعف عام. في المقابل قد تكون أعراض الدوخة وألم العضلات ناجمة عن أسباب أخرى ، مثل نقص فيتامينات أخرى في الجسم أو مشاكل صحية أخرى، ففي حال استمرار الأعراض دون ملاحظة تحسن بعد البدء باستخدام مكملات فيتامين د فلا تترددي في مراجعة الطبيب لتحديد المشكلة ووصف العلاج المناسب. بالنسبة لمتى تختفي الأعراض، يعتمد ذلك على شدة النقص واستجابة جسمك للعلاج. إذا تم البدء في العلاج بتناول مكملات فيتامين د تحت إشراف الطبيب، يمكن أن تبدأ الأعراض في التحسن خلال أسابيع قليلة، ولكن في حالات النقص الشديد مثل حالتك، قد يستغرق الأمر بضعة أشهر حتى تشعر بتحسن واضح. من المهم متابعة الحالة مع الطبيب لضبط الجرعة المناسبة ومتابعة مستويات فيتامين د في الجسم. كما يُنصح بالحفاظ على نظام غذائي غني بفيتامين د والتعرض المعتدل للشمس للمساعدة في تحسين الوضع. للمزيد: تعرف على مصادر فيتامين د علاج نقص فيتامين د وما هي الخيارات المتاحة؟

سلام عليكم بعد اجراء الفحوصات ضهر عندي نقص في فيتامين د حيت لم تتعدى النسبه 8 وصفلي الدكتور حقن فيتامين 000 200 لمده اربع شهور .كم من الوقت يلزم للجسم حتى يعوض النقص وشكر

من اول ابره ستشعر بارتفاع النسبه وننصحك بالتعرض للشمس وتناول الفيتامين كبسوله عيار 5000 وحده كل اسبوع

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

بعد اجراء التحاليل تبين معي نقض فيتامين د وب وانا اخذ الدواء من شهر ون

Q: بعد احراء التحاليب الفيتامينات تبين ان عندي نقص فيتامين د 14.9 واحيانا اشعر بضيق تنفس هل ممكن يكون بسبب نقص هذا الفيتامين

فيتامين د له دور كبير في صحة العظام والاسنان والعضلات. ونقصه قد يؤدي لآلام عضلية وعظمية بالتالي ارهاق وتعب عام. أما ضيق التنفس له اسباب عديدة قد تكون تنفسيه او عضليه او نفسية ... ونقص فيتامين د لا يعتبر مسبب رئيسي لهذا العرض. لذلك يفضل مراجعة الطبيب للكشف والتأكد

Q: السلام عليكم اعاني من نقص فيتامين د فنسبته معي 3 فقط ما هو العلاج المناسب

الاهم من العلاج هو تعديل السلوك و العادات هو التعرض للشمس بشكل اكبر ثانيا اخذ المكمل للفيتامين عن طريق مختص حيث يعتبر نثص حاد بحاجة لعلاج كما انصح بتناول البيض و السردين و المشروم

Q: السلام عليكم ،عندي نقص فيتامين استخدمت حبوب فيتامين مدة شهر هل يحتاج اكمل ؟

وعليكم السلام حسب الفيتامين وكمية نقصه ولكن كيف علمت انه عندك نقص؟

Q: اعاني من تعب عام وارهاق و لدي نقص في فيتامين د

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته من الممكن بان يكون جهد بدني لذالك عليك بتنظيم وقتك و وقت نومك واخذ الوقت الكافي من النوم والابتعاد عن المنبهات قبل النوم ب ٣ ساعات على الاقل وعليك باخذ المكملات الغذائيه الازمه وتخصيص وقت ل الرياضه . ودمتم بصحه وعافيه

Q: السلام عليكم عملت فحص فيتامين د وكانت النتيجة 19.97 هل من الممكن تناول كبسولات فيتامين د 5000 وحده ولمدة كم شهر ؟

وعليكم السلام ، نعم يمكنك تناول المكمل وذلك لوجود النقص في نسبة فيتامين د لديك ، والجرعه تكون مره واحده في اليوم بعد وجبة الطعام لمدة شهرين إلى ثلاثة شهور ومن بعد مرور الاشهر يرجى منك عمل تحاليل للدم لقياس النسب الموجودة والمطلوبه من الفيتامين وهل تم تغطية المطلوب ام لا ، واليك بعض الاغذية التي تحتوي على فيتامين د ومنها في الأول التعرض لاشعة الشمس لمدة نصف ساعه إلى 40 دقيقة يومياً وخاصه من الساعه 11 الظهر حتى الساعه 3 العصر ، ومن الاطعمة مثل البيض المسلوق ، وعصير البرتقال المدعم والحليب كامل الدسم والاجبان كذلك ، وحبوب الافطار المدعمه ، الأسماك والزيوت السمكيه

Q: السلام عليكم اعاني من نقص فيتامين د و أود أخذ اقراص نيوترشن فور يور هير فهل نقص الفيتامين يقلل من مفعول الدواء شاكرة خدماتكم

نقص الفيتامين د لا يؤثر على مفعول الدواء لكن..نقص فيتامين دي يؤثر ويزيد من تساقط الشعر كما أوضحت بعض الدراسات..فلهذا عند البدء باخذ علاج للتساقط يجب التأكدمن نسبة فيتامين دي وتصحيحها

Q: السلام عليكم عملت تحليل فيتامين د ونسبته 12.5 والكالسيوم 9.0 كم الجرعه المناسبه من فيتامين د

خدي (في دروب) قطاره يوميا حطيها ع مياه او عصير.. الف سلامه

Q: عندي نقص فيتامين د وعندي خمول في الغدة الدرقية كم قطرة من فيتامين د اخد في اليوم

الجرعة المحددة من قبل الطبيب المعالج يجب اخذها

13 يناير 2017

1519

السلام عليكم بعد اجراء التحاليل تبين معي نقض فيتامين د وب12،وانا اخذ الدواء من شهر ونصف!كم يحتاج الشخص حتى يشفى من اعرض نقص الفيتامينات من ضعف وارهاق وقله تركيز وتشوش.