خمول كل النهار وعدم تركيز وتقلب مزاج قمت بعمل فحوصات وتبين لدي نسبة نقص حديد ونقص فيتامين د بدات بالادوية ولكن الان بدات تظهر عروق في الارجل تجعل الطاقة الجسدية خفيفة وارهاق

اذا كانت تسبب لك الألم في القدم او يوجد تورم في الكاحل عليك مراجعة طبيبك.

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

انا لدي خمول جداً وارهاق ودآئما يصاحبني غثيان عندما استيقظ من النوم ، عملت فحوصات فيتامين د وفحص دم والنتيجة عندي نقص بالفيتامين معدل 12 والهيموغلوبين 17.4 مالحل او العلاج

Q: انا عمري 45 عندي نقص في فيتامين د عملت تحاليل طلع معي 8 مادا اعمل وماهو الاكل الغني بالفيتامين د

يوجد فيتامين د في الشمس وهي المصدر الطبيعي الأول ، ويوجد في الحليب المدعم به ، والبيض ، والبرتقال والزبده والاجبان، ويوجد مكمل يحتوي على نسب فيتامين د، ولكن تحت اشراف الطبيب المختص لكي يحدد لك الجرعه المناسبة مع عمل الفحوصات اللازمه للتأكد من النسب المطلوبة للجسم

Q: اعاني من تعب عام وارهاق و لدي نقص في فيتامين د

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته من الممكن بان يكون جهد بدني لذالك عليك بتنظيم وقتك و وقت نومك واخذ الوقت الكافي من النوم والابتعاد عن المنبهات قبل النوم ب ٣ ساعات على الاقل وعليك باخذ المكملات الغذائيه الازمه وتخصيص وقت ل الرياضه . ودمتم بصحه وعافيه

Q: ام مرضعة عملت فحوصات فيتامين د طلع 25 هل يعني عندي نقص؟ والدم 34

وعليكم السلام المستوى الطبيعي لڤيتامين د من ٢٥ وحتى ٨٠ اي أنك لا تعانين من نقص، ولكنك تحتاجين لجرعة من فيتامين دال كي تحافظين على المستوى الطبيعي ١٠٠٠ وحد دولية يومياً. لم افهم ماذا يعني "الدم ٣٤" ؟؟

Q: لدي نقص فيتامين د أول كل ما أحاول النوم استيقظ هلعا ولدي ألم مفاصل عضلات ورقبة فما الحل؟

نقص فيتامين د. قد يؤدي إلى آلام في العضلات والمفاصل، بالإضافة إلى مشاكل في النوم والقلق.والتوتر يمكن أن يسببا الأرق ونوبات الهلع، بالإضافة إلى تشنجات وآلام في العضلات. انصحك بمراجعة الطبيب قبل تناول فيتامين د. لتحديد الجرعة المناسبة لك.

Q: لدي نقص فيتامين د وعندي tshمعدله6,99 هل يوجد خمول بالدرقية وهل هو متعلق بنقص فيتامين د

ف د له علاقة بالنشاط و نقصه بسبب الخمول

Q: عندي نقص فيتامين د وعندي خمول في الغدة الدرقية كم قطرة من فيتامين د اخد في اليوم

الجرعة المحددة من قبل الطبيب المعالج يجب اخذها

Q: عندي نقص فيتامين د وفيتامين ب 12 وزني ما بينزل ايش وعندي دوخة دائمًا ابي حل، وكم معدل هو المعدل الطبيعي للفيتامينات؟

المعدل الطبيعي للفيتامينات حسب البنية الطبيعية والوزن والعمر، تتراوح القيم الطبيعية لتحليل فيتامين B12 ما بين (200-900) نانوغرام/مليلتر. وفيتامين د 65حتى ³50

Q: لدي نقص في الحديد شديد و نقص فيتامين ب 12 و فيتامين د ... ما هو السبب؟

نقص و سوء التغذية احد اهم الاسباب. هل لديك أعراض مثل التعب و الارهاق؟ هناك عدة اسباب و لكن يجب زيارة الطبيب لعمل الفحوصات اللازمة

1 أكتوبر 2018

1256

انا لدي خمول جداً وارهاق ودآئما يصاحبني غثيان عندما استيقظ من النوم ، عملت فحوصات فيتامين د وفحص دم والنتيجة عندي نقص بالفيتامين معدل 12 والهيموغلوبين 17.4 مالحل او العلاج