تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من قصر القامه واحتاج حل ضروري
19 أغسطس 2022
2106
انا بنت عمري ١٧ طولي ١٤٨ ابغى اطول واوصل ل ١٧٠ بس الكل يقولون انه مايفيد لا حبوب ولا رياضه ولا اكل ولا اي شيء لاني بلغت من زمان مو عارفه ايش اسوي اخاف ادخل ١٨ وبعدين يوقف نموي
2
27 أغسطس 2022
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلام عليكم..هوني على نفسك .. لايمكن تحديد مدى الطول الذي ترغبين .. و لكن كلما كان وزنك مناسب مع الطول كلما كنت افضل صحة و حيوية ..اعملي على ملائمة الطول مع الوزن (BMI) .فانت كلما كنت بصحة افضل كلما تكونين حيوية و جمال اكثر .. سوء بالطول الذي ترغبين أو أقصر .
0
2022-08-27 07:19:11
![د. ايمن بابكر حسين]()
د. ايمن بابكر حسين
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D9%86%D8%AA-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D8%A8%D8%BA%D9%89-%D8%A7%D8%B7%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%88%D8%B5%D9%84-%D9%84-%D8%A8%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%86%D9%87-1612539
د. ايمن بابكر حسين
طب الاسرة
سلام عليكم..هوني على نفسك .. لايمكن تحديد مدى الطول الذي ترغبين .. و لكن كلما كان وزنك مناسب مع الطول كلما كنت افضل صحة و حيوية ..اعملي على ملائمة الطول مع الوزن (BMI) .فانت كلما كنت بصحة افضل كلما تكونين حيوية و جمال اكثر .. سوء بالطول الذي ترغبين أو أقصر .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 أغسطس 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
يتوقف النمو وزيادة الطول عند الاناث في سن 12 إلى 16 سنة قد تحدث زيادة بسيطة في الطول حتى سن 18 لا تتعدى 2.5 سم في الغالب
1
2022-08-20 10:44:48
![د. وائل سيد احمد ابو النور]()
د. وائل سيد احمد ابو النور
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D9%86%D8%AA-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D8%A8%D8%BA%D9%89-%D8%A7%D8%B7%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%88%D8%B5%D9%84-%D9%84-%D8%A8%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%86%D9%87-1612539
د. وائل سيد احمد ابو النور
طب عام
يتوقف النمو وزيادة الطول عند الاناث في سن 12 إلى 16 سنة قد تحدث زيادة بسيطة في الطول حتى سن 18 لا تتعدى 2.5 سم في الغالب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 أغسطس 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
الله يعافيكم انا اعاني من سمنة ولي 5 سنين وانا اعمل دايت فتره واتركه وارجع واسويه واتركه هل يسبب لي...
لا يفيدك أن تعملي دايت لوقت محدد ثم تعودي إلى عاداتك السابقة يجب أن يستمر نظام حياتك كلها على دايت، يعني تصبح عادة أن تقللي من الطعام وأن مارسي الرياضة وأن تبتعدي عن الحلويات وأن تكثري الخضروات
إليك هذا النظام الغذائي :الإفطار اليومي نصف برتقالة او نصف جريب فروت مع بيضة.
السبت :الغداء :فاكهة صنف واحد (برتقال أوجاص , تفاح ...الخ ) = العشاء :شرائح لحم بقر أحمر خالي من الدهن مشوي .
الأحد :الغداء :لحم أحمر مشوي أو دجاج منزوع الجلد. = العشاء :بيضتان مسلوقتان مع سلطة خضار مع توستة مع برتقالة .
الإثنين : الغداء: جبن أبيض خالي الدسم مع توستة وحبة بندورة . العشاء :لحم بقر أحمر مشوي.
الثلاثاء: الغداء: فاكهة صنف واحد. العشاء: سلطة خضار (خس,خيار,بندورة ,شومر...الخ )
الأربعاء: الغداء: بيضتان مسلوقتان مع خضار مسلوقة . العشاء:سمك أو جمبري مشوي .
الخميس: الغداء: فاكهة صنف واحد . العشاء : لحم أحمر مشوي .
الجمعة: الغداء: دجاج منزوع الجلد مشوي مع خضار مسلوقة مع برتقالة. العشاء:خضار مسلوقة
وباختصار اعتمد في غذائك على الخضار بأنواعها ,وابتعد عن الدهون والنشويات ,وقليلا من اللحم الأحمرالمشوي بحيث تحصل يوميا على 1100-1200سعرا حراريا ,علما أن 100غرام دهون تحتوي على 900سعر بينما 100غرام خضار تحتوي على حوالي 27سعر فقط و100غرام لحم تحتوي على 400سعر.وبالتلي تستطيع أن تحسب كمية الخضار واللحم التي تزودك با ل 1100-1200سعر.
سؤال من أنثى سنة 21
في الطب العام
طولي يزيد وانا بعمر 15 والجميع يلقبني بالزرافة ومن زمان كان طولي158 بس الحين زاد لكن ما اعرف كم بس...
دائما تتدخل عوامل وراثية في موضوع الطول ، حيث عند مراقبة الطول منذ الطفوله تؤخذ هذه العوامل بعين الاعتبار ويستخدم مخطط الاسقاط لمعرفة متابعة النمو بشكل جيد ، كما يلعب البلوغ دورا بتحديد هذا العامل ، عدة امور يجب مناقشتها ولكن بكل الاحوال لا يوجد ما يحد النمو عند الاشخاص بشكل دوائي
سؤال من ذكر سنة 19
في الطب العام
السلام عليكم انا ولد عمري ١٦ سنة طولي تقريبا 163 ، انا من صغري كان طولي مناسب وما اعتبر قصير...
السلام عليكم الطول يستمر بالزيادة حتى عمر ٢١ ،،،،، وما دام طول أهلك ومن حواليك عالي نسبيا كما تفضلت فلا داعي للقلق حاليا
سؤال من ذكر سنة 21
في الطب العام
انا لما اشوف دم يجيني دوخه و اعرق واحس اني ابقى انام لدرجة اني م احب الابر مرههه والان عمري...
الأسباب نفسية وتحتاج إلى علاج نفسي
سؤال من أنثى سنة 24
في الطب العام
انا بنت وعندي 14 سنه الا شهرين وبلغت من 8 شهور وطولي 150 هل في امل اني اطول ولا توقف...
لسه طبعا النمو مستمر في الاناث حتى سن 16 عام
ويستمر النمو في الطول لمدة سنتين بعد البلوغ غالبا
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا عمري 23 سنه طولي 159 عايزة أطول شوي تاني من غير أي عمليه ممكن هاشي
صعب لان الطول يتوقف عند 22
سؤال من أنثى سنة 18
في الطب العام
اعاني بسبب اني انسى بسرعه ولما اذاكر او شيء اجلس افكر طول الوقت هل انا ممكن افشل وثقتي بنفسي ابدا...
حللي تحاليل غدة درقية TSH fT4 fT3 و صورة دم كاملة CBC
و امشي على مالتي vitamin كويس بعد الفطار centrum مثلا و omega3
سؤال من ذكر سنة 19
في الطب العام
ولد عمري ١٦ سنة وطولي واقف من فترة على ١٦٠ تقريبًا تعبت احاول ازيد طولي واحس انها مشكلة حقيقة واخاف...
عزيزي الشاب، الطول أمر يحدده عوامل وراثية جينية بالأساس، بالفعل هناك بعض المشاكل الهرمونية وأخري لها علاقة بالتغذية قد تؤخر او تعيق عملية النمو بشكل عام ولكن هذا يمكن اكشتافه بالفحص والتحاليل. حبوب فيتامين د والكالسيوم تحسن من صحة العظام وكثافته ولا علاقة لها بالطول. فترة البلوغ يحدث بها نمو ملحوظ للطول، انت كنت حديث عهد بذلك لا داعي للقلق. ينصح بزيارة طبيب عظام لعمل آشعة تحديد عمر العظام ورؤية ان كان اكتمل نموه من عدمه.
سؤال من ذكر سنة 27
في الطب العام
مرحبا انا معاذ عمري 23 سنة انا عندي مشكلة نوم على اقل تقدير 13 ساعة يومياً بعاني من المشكلة من...
يعتمد على نشاطك اليومي او عملك وطبيعة نومك حاول أن يكون نومك منتظم في وقت معين في كل يوم فم بعمل فحص للغدة الدرقيه وفيتامين د عادة ما يؤدي النقص عن مستواهم الطبيعي إلى الخمول والكسل
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
طولي تقريبا 164 ووزني 50..ليس لدي فقر دم نحيفة شوي.جسمي متناسق بس عاجبني . وجهي كل فترة يبين عليه شحوب...
تحتاجي فحص للدم و لنسبة الحديد..
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7452
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2548
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2484
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره