اعاني بسبب النسيان السريع

سلامات ان شاء الله , انصحك بممارسه الرياضه الامور التي تعجبك وتغير من نفسيتك  وزيارة معالج نفسي ان استطعت

لختاج لمعرفه تفاصيل اكثر مثل هل يصاحب فقدان الذاكره اي اعراض اخري مثل الصداع او زغلله العين ...او الغثيان او غيرها ...وهل تتناول اي ادويه لاي مرض مزمن ام لا ...ومنذ متي بالظبط بدات الاعراض ...فقدان الذاكره الموقت له علاقه باشياء كثيره منها النفسيه والعضويه فلابد اولا من تجنب الافكار السلبيه بحياتك مثل القلق والتوتر والاكتءاب واذا كانت مشكله نفسيه عظيمه عليك زياره طبيب نفسي متخصص ...وهناك اسباب عضويه مثل الضعف العام او هبوط ضغط الدم او الانيميا ...عليك باجراء فحوصات مثل صوره الدم كامله والفيريتين بالدم...والسي ار بي بالدم والزنك ...وقياس ضغط الدم ثلاثه ايام متتاليه ..ونسبه ااسكر بالدم ... 

الأسباب نفسية وتحتاج إلى علاج نفسي

عليك مراجعه اخصائي بالنطق

فحص الفيتامينات ,ب 12 ,د , 

عمل الفحوصات و التغذية الصحية وشرب السوائل . والمعاينة. سلامات

غالبا صداع توتري علاجه بروفين حسب الوزن جرعته اما التخيلات يجب مراجعة طبيب نفسي للوقوف على التشخيص السليم دمتم في صحه وعافيه

اذا كان هناك فقر دم اعنى انيميا حاده بالعلاج على حسب نسبه الانيميا ونسبه الحديد بالدم ارجو عمل التحليل ثم ارسال النتيجة

 إذا كنت تشعر بالخمول دائما او بعد القيام بمجهود بدني بسيط قد تحتاج لعمل فحوصات مثل تعداد الدم ومخزون الحديد وفيتامين د وغيرها, لكن لا حاجة لعمل فحوصات طبية اذا كان التعب يقتصر على ممارسة التمارين الرياضية, ننصح بالبدء بتمارين خفيفة بالبداية ثم زيادة شدة التمرين مع الوقت بالتدريج وعدم البدء بتمارين شديدة ومجهدة, كذلك من المهم عمل تمارين إحماء قبل التمرين الرئيسي لزيادة تدفق الدم للعضلات, بالإضافة إلى تناول الأغذية الغنية بالطاقة والفيتامينات 

لا يوجد شي يسترعي القلق. دماغ الانسان يسترجع الذكريات القديمه في حالات خاصة و في بعض المواقف المشابه الحديثة.