السلم هل شراب الطاقة Energy Drank له اضرار صحية

Q: السلام عليكم ورحمة الله شرب الماء أثناء التمارين الرياضية، هل له اضرار على الصحة؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته على العكس فهو معوض للسوائل التي يفقدها الجسم من خلال الرياضة ومساعد للعضلات ولكن تناوله بكميات كبيرة قد يسبب سرعة الارهاق والاسترخاء. والله اعلم

Q: السلام عليكم انا شاب عمري ٢٠ عندي املاح بالكلى هل مشروبات الطاقة تسبب زيادة بالاملاح وهل لها ضرر بهذه الحالة

نعم بالتاكيد , معظم مشروبات الطاقة فيها مواد صبغية وايضا كيفايين وهي موجودة بالقهوة لذلك اذا كان عندك ترسبات او املاح يرجى عدم شرب اي مشروبات فيها اصباغ حتى العصائر ولا القهوة ولا مشروبات الطاقة ولا حتى الشبس والمواد الصبغية ويفصل شرب كمية كافية من المياه مع مغلي الشعير ايضا ممكن استخدامه

Q: السلام عليكم هل نزول الوزن المفاجئ بدون رياضة مضر؟

في هذه الحالات متاكد من الغده الدرقيه والسكر والاكتئاب النفسي

Q: سلام اريد ان اسال عن مكملات الطاقه للاعبي كمال الاجسام pre-workout هل لها اضرار علي الجسم او القلب ?? شكرا

أكثر المكملات الرياضية ذات أضرار مستقبلية هرمونية وعضوية لذلك ينصح بالرياضة مع الغذاء الطبيعي

Q: السلام عليكم س/ استخدام حبوب منومه مره او مرتين خلال شهر لمصابي الضغط والسكر يسبب لهم اعراض جانبيه او صحيه ؟؟؟؟

وعليكم السلام هناك ادويه عديده تستخدم للنوم ولها اعراض جانبيه مختلفه. ما اسم الدواء?

Q: السلام عليكم هل يوجد ضرر من اخد الفيتامينات والاوميجا3 بدون استشارة الطبيب علما باني لاعب كمال اجسام قديم وهل له اثار جانبية او لا مع استخدامه طول فترة الرياضة يعني طول ماتلعب

لا ضرر منهما بشرط عدم زيادة الجرعة ولمزيد من الفائدة يمكنك قراءة نصيحة على الموقع بعنوان (أضرار الجرعات الزائدة من الفيتامينات)

Q: هل يمكنني استهلاك أقراص الفيتامينات دائما ام لها أضرار على الصحة

لا باس من استخدامها ولكن انا بنصح مرضاي بالاعتماد دائما على التغذية الطبيعية والسليمة والابتعاد عن المنبهات من شاي وقهوة واستبالها بعصائر ومأكولات طبيعية ..مع تمنياتي للجميع دوام الصحة والعافية