اعاني من انتقاخ الساقين من تحت الركبة والى اعلى القدم عند العودة من العمل مع العلم انه يختفي في صباح اليوم التالي وانا اعمل في مجال الحلاقة عملي يكون وقوف لساعات طويلة مع العلم اني قمت باجراء عملية دوالي قبل سنة وانا عمري 25 ووزني 120 وطولي 186 هل هذا الورم طبيعي نتيجة العمل والسمنة

أتمنى لك السلامة، قد يكون الانتفاخ الذي يظهر بعد الوقوف الطويل ويختفي بعد الراحة مرتبطًا بعدة عوامل، منها: الوقوف الطويل: طبيعة عملك تتطلب الوقوف لساعات طويلة، وهذا يزيد الضغط على الأوردة في الساقين، مما قد يسبب تجمع السوائل وانتفاخها. السمنة: قد يزيد وزنك الزائد الضغط على الأوردة ويزيد من احتمالية تجمع السوائل في الأطراف السفلية. عملية الدوالي السابقة: قد تكون هناك بعض المشاكل المتبقية في الدورة الدموية بعد عملية دوالي الساقين ، أو قد تكون هناك أوردة أخرى تأثرت وتحتاج إلى علاج. وأود لفت انتباهك إلى ضرورة زيارة طبيب مختص بأمراض الأوعية الدموية لتقييم حالتك بشكل دقيق، وقد تحتاج إلى فحص الدورة الدموية في الساقين للتأكد من عدم وجود مشاكل أخرى. وسأقدم لك فيما يأتي بعض الإجراءات التي يمكنك القيام بها في المنزل، والتي من شأنها تخفيف تورم الساقين: ارفع ساقيك على وسادة أو كرسي عند الجلوس لتقليل تجمع السوائل. مارس تمارين رياضية خفيفة لتحسين الدورة الدموية، مثل المشي أو السباحة. استخدم جوارب ضاغطة طبية خلال العمل للمساعدة في دعم الأوردة وتقليل الانتفاخ. قلل من تناول الملح في طعامك، حيث إن الملح الزائد يزيد من احتباس السوائل في الجسم. حاول إنقاص وزنك تدريجيًا لتحسين الدورة الدموية وتقليل الضغط على الأوردة. تجنب الوقوف لساعات طويلة. للمزيد: <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D9%88%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B2%D8%B9%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%B9%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%B1%D8%A9-2888" target="_blank" rel="noopener"> مرض الدوالي بين الإزعاج الجمالي والمضاعفات الخطرة تعرف إلى أسباب دوالي الساقين وكيفية علاجها

احس بتعب عند ابسط مجهود اقوم به و لا أستطيع صعود الدرج احس بدوار كما أني لا أستطيع أن أبقى واقفة بنفس لمكان و لو مدة قصيرة أحس بدوار في رأسي

اختي الفاضلة عليك بزيارة طبيب الأنف والأذن والحنجرة لإجراء بعض الفحوصات مخبرية وإكلنيكية. مخبرية للتأكد بأنك لا تعانين من أي فقر للدم. إكلينيكية للتأكد من سلامة مركز الإتزان في الأذن الداخلية.

نسبة الحديد لدي ١٠ هل يعد ذلك نقصاً ويسبب خطراً؟؟ كما انني اعاني من بعض الاعراض مثل برودة الاطراف وبعض الاحيان خفقان و دوخه عند الوقوف والتعب عند المجهود البسيط مع تسارع نفس مثل صعود الدرج..

النسبة منخفضة وتحتاج لعلاج باقراص الحديد فيجب مراجعة الطبيب كما يجب اجراء تحليل لمعرفة سبب النقص كما يجب اتباع حمية غذائية تحتوى على كميات كبيرة من الحديد لتعويض النقص

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

اعاني من دوالي الساقين عند وقوف او صعود الدرج احس ان رجلي تصبح ثقيلة وتؤلمني عمري 45سنة هل من عﻻج وشكرا

Q: اعاني من خمول بسيط وانقطاع نفسي عند حمل الاشياء حت البسيطه منها او عند صعود الدرج وعدم نزول الوز مع اني عملت رجيم ورياضه مو قابل ينزل

لا بد من زيادة التريض ,الرجيم لايعني تقليص غدد الوجبات ولا الاقتصار على وجبة واحدة , يعني تناول وجبات غذائية متعددة بسعرات حرارية اقل من المستهلكة , لذلك وزعي السعرات الحرارية على اربع وجبات زمارسي التمارين الرياضية, وابتعدي عن الوجبات السريعة والدهنيات و خفضي السكريات وابدليها بالخضار والفواكه, سلامات,

Q: اعاني من تعب وارتجاف القدمين وتسارع النبض وقد اصاب بدوار واغماء عند صعود الدرج او طريق مرتفع ماذا قد يكون او الي اي طبيب اتوجه وهل هو خطير

قد يكون فقر دم او حالات اخرى احتاج الى معلومات اكثر للإجابة بشكل ادق يرجى عمل تحليل دم (فحص تعداد الدم الكامل) و التوجه الى طبيب باطنية عامة لأخذ تاريخ مرضي دقيق و اجراء الفحص الطبي و المتابعه و اخذ العلامات الحيوية الف سلامة.

Q: أعاني من تعب شديد وصداع ونبضات في عروق الرقبة عند صعود الدرج وانا عمري ١٨ ووزني مناسب لطولي حسب كلام الطبيب ، هل أنا بخير؟

بخير لكن تاني في صعود الدرج وان تكررت الاعراض اخبرينا

Q: ماسبب التعب عند صعود الدرج مع العلم إني لم اكشف في المستشفى؟

تتعدد اسباب هذه الحالة من مجرد فقر دم الى ضعف نسبة الأكسجين ان كنت مدخنا او نقص بالفيتامينات ومعادن الجسم. يفضل زيارة طبيب الباطني وإجراء بعض الفحوصات كي تتمكن من معرفة السبب بدقه

Q: اعاني من ضيق تنفس احتاج لأخذ نفس عدة مرات للشعور بالراحة واحياناً التثاؤب ويحدث ايضاً عند ممارسة الرياضة او صعود الدرج الوزن 55.6والسن 19سنة وحدث هذا الضيق في شهر 7(2017)

ضعف الطاقة الجسدية مرتبط بالدورة الدموبة , اجراء فحص القلب والضغط و يجب اجراء فحص للدم لهيموجلوبين Hemoglobin) التوتر النفسي يلعب دور في امور الضيق والتعب وضيق النفس, والتركيز ,انصحك بالنظام الغذائي الصحي, والنوم الكافي, والتمارين الرياضية , يفيدك العسل والمكسرات , مع مجموعة فيتامينات, سلامات

Q: عند الصعود على الدرج او الطرق غير المستوية (صعود حاد) يحدث لي ضغط في الراس شديد ووخز في الصدر وخفقان وشبه اختناق

تحتاج كشف قلب لعمل تقيم لكفاءه الفلب بالايكو ورسم قلب بالمجهود وقياس الضغط والسكر وغيرها من الاختبارات تحدد بعد الكشف تم دماغ واعصاب لتقيم سبب ضغط الراس